Bị viêm xoang mũi gây nghẹt mũi, khó thở và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Bạn có biết viêm xoang mũi không nên ăn gì để bệnh không trầm trọng hơn?
Viêm xoang mũi không ăn ăn gì dễ khiến bệnh lâu khỏi
Viêm xoang mũi là gì?
Viêm xoang mũi là tình trạng mô niêm mạc mũi bị viêm, sưng tấy. Xoang là khoảng trống trong xương ở giữa mắt, sau gò má và trán. Đây là khu vực tạo ra chất nhầy giúp giữ ẩm bên trong mũi, giúp bảo vệ mũi khỏi bị bụi bẩn, các chất gây dị ứng và chất ô nhiễm xâm nhập. Xoang mũi khỏe mạnh sẽ giúp lưu thông không khí.
Tuy nhiên khi bị viêm mũi xoang thì khoang mũi bị tắc nghẽn và chứa đầy chất lỏng, có thể xuất hiện vi trùng phát triển gây ra nhiễm trùng. Viêm xoang mũi dẫn tới
nghẹt mũi, sổ mũi, nhức đầu và căng tức ở vùng xoang vô cùng khó chịu.
Một số nguyên nhân có thể gây ra viêm xoang bao gồm:
-
Nhiễm cảm cúm
-
Bị viêm mũi dị ứng, tình trạng sưng niêm mạc mũi do các chất gây dị ứng
-
Các khối u nhỏ trong niêm mạc mũi gọi là polyp mũi
-
Xuất hiện vách ngăn lệch, gây ra sự thay đổi trong khoang mũi.
Viêm xoang gây nghẹt mũi khó chịu
Bị viêm xoang mũi không nên ăn gì?
Bên cạnh việc thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cũng nên chú ý chế độ ăn uống. Bởi biết được viêm xoang mũi kiêng ăn gì sẽ giúp phần nào giảm tình trạng viêm nhiễm trong xoang mũi đồng thời có khả năng giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể chống lại bệnh.
Đường trắng hoặc đồ ăn có nhiều đường
Kem nhiều đường không có lợi cho người bệnh viêm xoang
Đường trắng là loại đường đã qua chế biến, có thành phần là fuctose hoặc sacarose thường có trong nhiều món ăn mọi người yêu thích. Phần lớn có ở bánh kẹo ngọt, sô cô la, nước ngọt đóng chai và nước hoa quả. Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều đường sẽ làm tăng các phản ứng viêm trong cơ thể.
Thực phẩm chế biến sẵn nhiều chất béo
Các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa như bánh pizza, pho mát, thịt chế biến sẵn, mì ống, sản phẩm từ sữa đều không có lợi cho người bị viêm mũi xoang. Bởi chất béo có thể làm kích hoạt các mô mỡ, khiến cho tình trạng viêm khó lành.
Bột ngọt
Bột ngọt hay còn gọi là mì chính chứa MSG (mono-natri glutamate) thường được nêm nếm khi nấu ăn, hoặc có trong nhiều loại thức ăn nhanh, súp chế biến sẵn, nước sốt.
Đây được cho là loại gia vị không tốt đối với người bị viêm xoang mũi bởi có thể kích hoạt thêm phản ứng viêm và kéo dài thời gian bệnh.
Carbohydate tinh chế
Carbohydate tinh chế có trong khoai tây nghiền hay bột mì trắng được cho là không tốt đối với người bệnh viêm xoang mũi. Bởi chúng có thể chính là thủ phạm gây ra chứng viêm.
Thực phẩm dễ gây dị ứng
Bị viêm xoang mũi nên kiêng các thực phẩm dễ gây dị ứng
Đối với người bị dị ứng một số loại thực phẩm thì cần chú ý để tránh các đồ ăn này khi bị viêm xoang. Bởi nếu ăn phải đồ ăn bị dị ứng thì bệnh thường trở nên nghiêm trọng hơn.
Trong một số trường hợp người đang bị viêm xoang có thể trở nên nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm trước đó vẫn ăn uống bình thường. Vì thế tốt nhất là nên cẩn trọng với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng như: hải sản, đậu phộng, sữa, thức ăn lên men…
Thức ăn cay nóng
Người bị viêm mũi xoang hay mắc bệnh về mũi họng nên tránh ăn các loại thức ăn cay nóng. Bởi đây là thực phẩm có khả năng làm kích ứng niêm mạc, tăng nguy cơ trào ngược axit dạ dày, tăng tiết dịch nhày khiến cho bệnh trở nên khó điều trị hơn.
>> Xem thêm Nhận biết ngay các dấu hiệu viêm xoang sớm và cách điều trị
Thực phẩm người bệnh viêm xoang mũi nên lựa chọn
Ngoài việc biết được thực phẩm nào nên ăn, bạn cũng nên biết cách chọn các loại thực phẩm giúp phần nào giảm bớt các triệu chứng viêm xoang mũi. Hãy thực hiện điều chỉnh thói quen ăn uống lành mạnh hơn, cụ thể:
1. Uống nhiều nước hơn
Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy trong khoang mũi
Uống nhiều nước tinh khiết rất cần thiết cho sức khỏe của mũi xoang. Bạn có thể giảm bớt hầu hết các triệu chứng của viêm xoang mãn tính bằng cách uống nhiều nước sạch.
Cơ thể chúng ta cần nhiều nước để tham gia vào mọi chức năng hoạt động. Khi không được cung cấp đủ nước, cơ thể sẽ lấy đi nước từ các bộ phận không cần thiết để duy trì các hoạt động thiết yếu.
Hệ quả là có thể khiến cho dịch nhầy trong xoang mũi trở nên đặc lại, kém lưu thông làm tắc nghẽn các xoang, tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Ăn nhiều dứa
Dứa rất giàu chất chống oxy hóa
Dứa là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa, vì thế có tác dụng bảo vệ niêm mạc xoang mũi khỏi bị hư hại. Các enzyme trong dứa cũng giúp phá vỡ các chất cặn bã tích tụ trong xoang và phần nào giúp giảm viêm hiệu quả.
3. Ăn nhiều tỏi
Tỏi có chứa allicin, hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm và thậm chí có thể tiêu diệt một số loại vi rút, do vậy sẽ giúp giảm viêm mũi xoang.
Tỏi có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, vì thế người bệnh viêm xoang nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày. Bởi không chỉ có lợi chỉ cho xoang mũi mà còn giúp bảo vệ tim và giúp chống lại cảm lạnh.
>> Xem thêm Chớ coi thường những hậu quả của viêm xoang!
Điều trị viêm xoang mũi bằng thuốc Xoang Đông y
Đông y từ lâu đã được sử dụng để trị viêm xoang theo cơ chế tiêu viêm, thông mũi và giúp hỗ trợ thay đổi cơ địa người bệnh. Vì thế thuốc có thể giúp điều trị viêm xoang hiệu quả và ngừa bệnh tái phát.
Thuốc Xoang Đông y với thành phần thảo dược, an toàn và lành tính khi sử dụng. Dựa theo nguyên lý của Đông y, thuốc không chỉ cải thiện hiệu quả các triệu chứng của viêm mũi xoang mà còn giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể, tăng cường sức khỏe cho niêm mạc mũi xoang, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh.
Vì thế bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống thì người bệnh viêm xoang mũi có thể tham khảo sử dụng thuốc Xoang Đông y để hỗ trợ điều trị bệnh.
Bài thuốc hiện đã được chuyển giao cho nhà máy chuẩn GMP-WHO sản xuất dưới dạng viên nén tiện dụng. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Đào Tâm
Theo Giáo dục & Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/loi-giai-cho-cau-hoi-nguoi-bi-viem-xoang-mui-khong-nen-an-gi-n8701.html
.png)
Thuốc Xoang Nhất Nhất
Thông mũi, tiêu viêm hỗ trợ điều trị:
- Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi
- Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu
Thành phần: Cho 1 viên nén bao phim
330mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương ứng với: Thương nhĩ tử (Fructus Xanthii strumarii) 500mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranecei) 620mg, Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 250mg, Tân di hoa (Flos Magnoliae) 350mg, Bạch truật (Radix Actratylodis macrocephalae), 350mg, Bạc hà (Herba Menthae) 120mg, Kim ngân hoa (Flos Lonicerae) 250mg, Bạch chỉ (Radix Angelica dahuricae) 320mg.
Dạng bào chế: Viên nén bao phim
Chỉ định:
Thuốc có tác dụng tiêu viêm, thông mũi. Dùng để hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính.
Cách dùng, liều dùng:
Người lớn: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 2 viên.
Trẻ em trên 5 tuổi: Ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 viên
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: 0272.3817.337
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 289/2020/XNQC/QLD
|
