Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Chế độ ăn uống Đúng và Chuẩn cho người bị viêm đại tràng co thắt

08/07/2020 - 10:43 AM
Viêm đại tràng co thắt gây ra những thay đổi mạnh mẽ trong nhu động ruột, khiến tiêu chảy hoặc táo bón thường xuyên. Có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh nhờ ăn Đúng uống Chuẩn. 

đại tràng
 

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị viêm đại tràng co thắt

Người bị viêm đại tràng co thắt nên tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống sau để hỗ trợ điều trị cũng như nâng cao thể trạng:

Cung cấp đủ năng lượng cần thiết: Viêm đại tràng co thắt có thể gây sụt cân, suy nhược và mệt mỏi. Vì vậy cần đảm bảo cung cấp cho cơ thể từ 2000 – 2500 calo/ngày. 

Chế độ ăn đa dạng các nhóm chất: Việc kiêng khem không hợp lý trong chế độ ăn có thể khiến cơ thể bị thiếu hụt các thành phần dinh dưỡng cần thiết. Do đó, cần đa dạng các nhóm thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày nhằm cung cấp đủ năng lượng và các thành phần thiết yếu cho cơ thể.

Ăn chín uống sôi: Nếu không cẩn thận trong khâu chế biến, các vi sinh vật có hại trong thức ăn có thể gây viêm nhiễm đường ruột và kích thích đại tràng co thắt quá mức. Vì vậy khi ăn uống, cần đảm bảo ăn chín uống sôi và hạn chế dùng thực phẩm tươi sống.

Ăn nhiều bữa nhỏ: Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính, ăn 4 – 5 bữa nhỏ giúp làm giảm áp lực lên dạ dày và hỗ trợ điều hòa nhu động ruột. Chia nhỏ khẩu phần ăn có thể làm giảm một số triệu chứng do viêm đại tràng co thắt gây ra như ợ hơi, đau bụng, chướng bụng, khó tiêu, táo bón,…

Tùy vào triệu chứng bệnh mà người bị viêm đại tràng co thắt nên có chế độ ăn khác nhau. Sau đây là một số thực phẩm khuyên dùng.
  1. Bổ sung chất xơ
Khi vào ruột chất xơ có thể hút nhiều nước, làm tăng khối lượng của phân và kích thích nhu động ruột làm tăng co bóp để tống phân ra ngoài. Thực phẩm giàu chất xơ, như trái cây, rau và ngũ cốc rất bổ dưỡng và giúp ngăn ngừa táo bón. Đối với các trường hợp bị tiêu chảy, nên bổ sung thực phẩm chứa một lượng chất xơ vừa phải như yến mạch, quả bơ, khoai lang, khoai tây,… nhằm cải thiện độ đặc của phân và điều hòa nhu động ruột.
 
Chất xơ giúp cải thiện độ đặc của phân, điều hòa nhu động ruột
Chất xơ giúp cải thiện độ đặc của phân, điều hòa nhu động ruột

Tuy nhiên, bổ sung chất xơ quá mức có thể gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Vì vậy, người chỉ nên bổ sung một lượng chất xơ nhất định kết hợp với một số loại thực phẩm khác để điều hòa nhu động ruột và cải thiện các triệu chứng do viêm đại tràng co thắt gây ra.Chế độ ăn ít chất xơ
  1. Bổ sung lợi khuẩn
Các thực phẩm như sữa chua cung cấp cho đường ruột một lượng lớn lợi khuẩn. Các lợi khuẩn có trong nhóm thực phẩm này như Lactobacilus bugaricus, Streptococcus thermophilus, Bifido bacterium… có khả năng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế hại khuẩn và điều hòa hoạt động co bóp của đường ruột. Bên cạnh đó, sữa chua còn có tác dụng kích thích vị giác, giảm đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng và cải thiện tình trạng táo bón, tiêu chảy,…
 
Sữa chua bổ sung lợi khuẩn giúp điều hòa hoạt động co bóp đường ruột
Sữa chua bổ sung lợi khuẩn giúp điều hòa hoạt động co bóp đường ruột

Tuy nhiên đối với người bị viêm đại tràng, chỉ nên bổ sung khoảng 100g sữa chua/ngày. Đồng thời nên sử dụng sau khi ăn khoảng 30 – 60 phút để cơ thể hấp thu tối đa hàm lượng dinh dưỡng và lợi khuẩn.
  1. Bổ sung acid béo omega-3
Omega-3 là loại axit béo lành mạnh cần thiết cho cơ thể. Thành phần này giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, hỗ trợ ức chế tích tụ mỡ trong gan, duy trì thị lực và hoạt động của não bộ. Thiếu omega-3 có thể có ảnh hưởng đáng kể đến hệ thống thần kinh và miễn dịch được cho là có liên quan đến việc gây ra viêm đại tràng co thắt. Một nghiên cứu năm 2009 của Clarke và cộng sự cho thấy bổ sung omega-3 ở phụ nữ bị viêm đại tràng co thắt nặng mang lại lợi ích đáng kể.

Acid béo omega-3 tác động lên hệ thống thần kinh có liên quan đến viêm đại tràng co thắt
Acid béo omega-3 tác động lên hệ thống thần kinh có liên quan đến viêm đại tràng co thắt
  1. Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt
Các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, yến mạch, diêm mạch chứ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và hàm lượng cao chất xơ. Ngoài ra, ngũ cốc nguyên hạt còn chứa một lượng lớn prebiotic là nguồn thức ăn giúp kích thích lợi khuẩn sinh sôi, phát triển và ức chế các hại khuẩn bên trong đại tràng. Prebiotic còn giúp điều hòa nhu động ruột, cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy hơi và tăng khả năng hấp thu canxi.

Ngũ cốc nguyên hạt chứa prebiotic giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột
Ngũ cốc nguyên hạt chứa prebiotic giúp kích thích sự phát triển của lợi khuẩn đường ruột
  1. Bổ sung đạm
Viêm đại tràng co thắt kéo dài có thể làm giảm khả năng hấp thu khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi. Bổ sung đạm vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tình trạng suy nhược và sụt cân do các bệnh lý đường ruột gây ra. Tuy nhiên nên tránh các thực phẩm chứa hàm lượng đạm quá cao như thịt cừu, thịt bò, thịt dê… vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu. Đạm từ các nguồn như cá hồi, thịt gà, thịt lợn nạc, đậu phụ, cá thu, nấm… được khuyên dùng cho người bị viêm đại tràng co thắt.

Bổ sung lượng đạm vừa phải giúp nâng cao thể trạng ở người bị viêm đại tràng co thắt
Bổ sung lượng đạm vừa phải giúp nâng cao thể trạng ở người bị viêm đại tràng co thắt

Chế độ ăn rất quan trọng với người bị viêm đại tràng co thắt. Tuy nhiên nếu muốn điều trị bệnh, cần kết hợp thuốc và chế độ vận động. Người bệnh có thể tham khảo thuốc Đông y thế hệ 2 với nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, điều trị hiệu quả các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt. Thuốc Đông y tuy không có tác dụng ngay lập tức nhưng sẽ thay đổi từ từ làm chắc và làm khỏe niêm mạc đại tràng, giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.
DS Phan Hiền
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/che-do-an-uong-dung-va-chuan-cho-nguoi-bi-viem-dai-trang-co-that-98561-9.html
 
 
THUỐC ĐẠI TRÀNG NHẤT NHẤT
 
dai trang
Bạn bị:
Viêm đại tràng.
Viêm ruột cấp, mãn tính.
Đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Đã có Đại Tràng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược, có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
 
Thành phần (cho 1 viên nén): Hoạt thạch (Talcum) 75mg, khoảng 337,5 mg cao khô tương đương:  Bạch thược 450mg; Bạch truật 450mg; Cam thảo 225mg; Hậu phác 300mg; Hoàng liên 675mg;  Mộc hương 600g; Ngũ bội tử 450mg; Xa tiền tử 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Công dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống…
Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Trẻ em dưới 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Thận trọng: Phụ nữ có thai.
Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo.
Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Chưa có báo cáo.
Sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Tác động của thuốc khi lái xe và vận hành máy móc: Thuốc thường không gây ảnh hưởng.
Tương tác với các thuốc khác và các dạng tương tác khác: Chưa có báo cáo.
Quá liều và xử trí: Khi dùng thuốc quá liều có thể gặp một số tác dụng phụ. Sử dụng đúng liều tác dụng  phụ sẽ hết.
Đóng gói: Hộp 2, 3,12 vỉ x 10 viên; lọ 30, 60, 100 viên; viên nén bao phim
Bảo quản: Nơi khô, dưới 30 độ C.
Tiêu chuẩn chất lượng: Đạt TCCS
Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày SX ghi trên hộp sản phẩm.
Chú ý: Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Để xa tầm tay trẻ em - Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu cần biết thêm thông tin xin hỏi ý kiến của thầy thuốc.
 Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy tiếp nhận hồ sơ quảng cáo thuốc: 0495b/14/QLD-TT
Thông tin chi tiết sản phẩm xem tại: https://nhatnhat.com/dai-trang-nhat-nhat-tri-viem-dai-trang.html

Bình luận Facebook

Danh sách sản phẩm

FITENKA

Hỗ trợ giúp giảm hết phần lớn các triệu chứng cảm sốt sau 3 ngày sử dụng. Dung nạp tốt, an toàn.
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Lasota

Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của: Phì đại lành tính tiền liệt tuyến, U xơ tử cung, u vú lành tính, u nang buồng trứng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Amanda

Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Tố Nữ Nhất Nhất

Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Delfina

Bồi bổ từ bên trong cho da sáng, giảm nám, tàn nhang, chống lão hóa giúp da hồng hào trẻ trung
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Chekat

Sát khuẩn, kháng viêm, làm ẩm mũi, rửa sạch khoang mũi
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.