Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì? Điểm mặt 7 loại trái cây dễ kiếm

29/12/2020 - 08:07 AM
Nhiều người lầm tưởng đau dạ dày không nên ăn hoa quả. Thực tế có rất nhiều loại quả tốt cho dạ dày. Giải đáp thắc mắc cho người bệnh bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì?
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Đau dạ dày nên ăn quả gì là băn khoăn của nhiều người
 
Đau dạ dày là tình trạng dạ dày bị tổn thương, phần lớn là do viêm loét dạ dày. Bệnh nhân thường xuyên phải đối mặt với những cơn đau dạ dày âm ỉ khi quá đói hoặc lúc quá no. Việc ăn uống, đặc biệt là ăn trái cây có ảnh hưởng lớn đến kết quả điều trị bệnh. Giải đáp thắc mắc đau dạ dày nên ăn quả gì để không ảnh hưởng đến người bệnh.

Nguyên nhân gây đau dạ dày

Trong nhiều năm qua, các nhà khoa học đã cố gắng nghiên cứu, phân tích để tìm ra những nguyên nhân đau dạ dày. Việc phát hiện chính xác các tác nhân gây bệnh có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng tránh bệnh. Nguyên nhân đau dạ dày thường do tác động của nhiều yếu tố tuy nhiên theo các nhà khoa học thì 80% là do vi khuẩn Helicobacter Pylori (Hp). Tuy vậy không phải ai bị nhiễm vi khuẩn Hp cũng đều bị mắc bệnh dạ dày. Có 25% số người đang bị nhiễm vi khuẩn Hp nhưng không bị mắc bệnh này.
 
Một số nguyên nhân khác có thể kể đến như: 
  • Nguyên nhân bệnh lý: Trào ngược dịch mật, có tiền sử phẫu thuật dạ dày hoặc đang bị chấn thương dạ dày, bệnh lý thiếu máu ác tính hoặc xạ trị.
  • Nguyên nhân tâm lý: Stress, căng thẳng, mất ngủ, thức đêm nhiều làm tăng lượng axit tiết ra từ dạ dày.
  • Lạm dụng thuốc: Lạm dụng thuốc kháng sinh hoặc thuốc giảm đau có thể gây đau dạ dày.
  • Thói quen ăn uống không tốt: Thường xuyên ăn những đồ ăn quá cứng, ăn quá no, nhịn đói thời gian dài và thường lặp lại, sử dụng những loại đồ uống tính axit cao, cà phê, bia rượu.
  • Hút thuốc lá.

Đau dạ dày nên ăn quả gì? 

Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng đau dạ dày không nên ăn trái cây, thực tế người bệnh đau dạ dày hoàn toàn có thể lựa chọn những loại quả phù hợp và dễ kiếm mà không hề ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.
 
7 loại trái cây tốt cho người đau dạ dày

1. Đau dạ dày nên ăn táo

Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, thành phần chính trong táo không chỉ gồm chất xơ hòa tan mà còn có một lượng lớn enzyme có lợi cho quá trình tiêu hóa và pectin. Những hoạt chất này góp phần thúc đẩy quá trình phân giải thức ăn thành các chất dinh dưỡng đơn giản, từ đó giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày.
 
Nên chọn những trái táo không quá cứng để dạ dày thoải mái hơn khi “làm việc” và cũng chỉ nên ăn với số lượng hạn chế khoảng 2 quả/ngày.
 
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Táo chứa một lượng lớn enzyme có lợi cho quá trình tiêu hóa

2. Đau dạ dày nên ăn đu đủ

Đu đủ là một trong những loại trái cây tốt cho người đau dạ dày. Các nhà khoa học đã chứng minh những lợi ích của loại trái cây này cho dạ dày, chẳng hạn như: Kích thích hệ tiêu hóa; Giảm khó tiêu; Phòng ngừa táo bón.
 
Thêm vào đó, đu đủ còn chứa hai loại enzyme papain và chymopapain, có khả năng “cắt” protein và xoa dịu cơn đau dạ dày. Do đó, bạn hãy thưởng thức đu đủ sau mỗi bữa ăn như một món tráng miệng tuyệt vời.
 
Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng những lợi ích trên chỉ ở đu đủ chín. Người đang gặp vấn đề với dạ dày không nên ăn đu đủ xanh vì nhựa trong loại trái cây này sẽ khiến tình trạng của bạn nghiêm trọng hơn bằng cách thúc đẩy quá trình bào mòn dạ dày.
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Đu đủ chứa hai loại enzyme papain và chymopapain, có khả năng xoa dịu cơn đau dạ dày

3. Đau dạ dày nên ăn lựu

Theo các nhà khoa học Nga, nếu mỗi ngày ăn một lượng lựu vừa đủ khoảng 200-300g sẽ cải thiện được các triệu chứng đau dạ dày trong thời gian ngắn. Giống như các loại trái cây khác, lựu chứa nhiều khoáng chất và vitamin, có thể làm giảm nhanh các cơn đau và nóng rát ở vùng thượng vị, giúp ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.
 
Ngoài ra, lựu còn giúp chống oxy hóa, giảm lượng đường trong máu, giảm cholestrol và phòng tránh được một số bệnh khác. Vậy tại sao chúng ta không bổ sung lựu vào thực đơn hàng ngày?
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Lựu có thể làm giảm nhanh các cơn đau và nóng rát ở vùng thượng vị

4. Đau dạ dày nên ăn thanh long

Nếu chưa biết bị đau dạ dày nên ăn quả gì thì thanh long sẽ là một sự lựa chọn không nên bỏ qua. Bởi hàm lượng nước và chất xơ hòa tan, nhất là chất nhầy trong thanh long sẽ giúp bảo vệ lớp màng dạ dày trước những tác nhân gây hại. Đồng thời, loại quả này cũng cung cấp một lượng lớn chất dinh dưỡng cho cơ thể mà dạ dày không cần phải làm việc nhiều do tính chất thịt quả mềm mịn và dễ tiêu hóa.
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Chất nhầy trong thanh long sẽ giúp bảo vệ lớp màng dạ dày

5. Đau dạ dày nên ăn bơ

Theo rất nhiều nghiên cứu, bơ có hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm rất cao. Chính vì vậy, nếu bị bệnh, bạn có thể dùng bơ để bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày để nhanh chóng làm lành các vết loét. Thường xuyên ăn bơ sẽ giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bơ mềm, dễ ăn, giúp dạ dày hấp thụ được chất dinh dưỡng dễ dàng, từ đó làm giảm tần suất các cơn đau thượng vị vào ban đêm và sáng sớm. Folate có trong bơ có tác dụng làm giảm homocysteine, giúp lưu thông khí huyết, giúp dạ dày được thư giãn, hạn chế cơn đau do co bóp.
 
Ngoài ra, bơ cũng chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa từ đó giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, đồng thời làm lành các vết viêm loét. Thành phần kali có trong bơ còn giúp điều chỉnh việc tăng, giảm huyết áp hợp lý, từ đó giảm bớt nguy cơ bệnh lý về tim mạch, xuất huyết tiêu hóa, suy thận. Bơ cũng có khả năng chống ung thư do chứa các hoạt chất carotenoid, vitamin C, E giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển.

>> Xem thêm Viêm loét dạ dày tá tràng nên ăn gì và kiêng gì?
 
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Bơ chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa từ đó giúp làm dịu niêm mạc dạ dày

6. Đau dạ dày nên ăn chuối

Ngoại trừ những người nhạy cảm với kali, chuối là một loại trái cây tốt cho tất cả mọi người. Các chất dinh dưỡng có trong chuối có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi và không gây hại cho dạ dày, bao gồm: pectin (giúp hỗ trợ nhu động ruột tự nhiên), kali, magie, vitamin B6, chất xơ… Thêm vào đó, chuối còn chứa một lượng protein nhất định nên nếu đang muốn giảm cân bạn có thể dùng bữa sáng với chuối thay vì các món chứa nhiều tinh bột như phở, bánh mì, hủ tiếu…
 
Tuy nhiên khi ăn chuối, người bệnh nên lưu ý:
  • Không sử dụng chuối xanh, chuối mới chín tới. Bởi lẽ, chuối xanh làm dạ dày cồn cào, rất khó chịu.
  • Hạn chế ăn chuối tiêu khi bị đau thượng vị.
  • Không nên ăn chuối khi bụng đói, nên dùng sau bữa ăn khoảng 20-30 phút.
  • Không nên ăn quá nhiều chuối một ngày, chỉ nên dùng từ 200-300gr.
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Chuối có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi và không gây hại cho dạ dày

7. Đau dạ dày nên ăn dừa

Nhiều chuyên gia tiêu hóa khuyên rằng, người bệnh đau dạ dày nên uống từ 1-2 cốc nước dừa mỗi ngày. Nước dừa có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.
 
Nước dừa chứa axit lauric mà khi đi vào cơ thể chúng biến đổi thành monolaurin giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Hp, phòng tránh viêm loét dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tấn công của nấm và vi khuẩn.
 
Nước dừa còn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giải quyết tình trạng táo bón.
 
Nước dừa ít calo, chất béo, vô trùng và đặc biệt giàu các vitamin và khoáng chất. Sử dụng nhiều thức quả này giúp tăng sức đề kháng, khỏe cơ bắp và tim mạch. Giúp hệ tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và cân bằng các chất lỏng bên trong cơ thể.
 
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Nước dừa có khả năng hạn chế sự phát triển của HP gây đau dạ dày

Điều trị đau dạ dày đừng quên thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2 

Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn, việc điều trị đau dạ dày cũng là vấn đề khiến nhiều người quan tâm. Thông thường mọi người sẽ sử dụng thuốc Tây để điều trị với tâm lý mong khỏi nhanh. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Tây điều trị đau dạ dày cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, điển hình như: thuốc kháng sinh gây rối loạn tiêu hóa, loạn khuẩn đường ruột; thuốc kháng axit gây táo bón, nhuyễn xương...
 
Để tránh những nguy cơ này, nhiều bệnh nhân viêm loét dạ dày đã chuyển sang áp dụng phương pháp điều trị lâu hơn nhưng hiệu quả và tránh tái phát đó là dùng thuốc Đông y. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc Đông y theo các bài trong sách hoặc trên internet thì khó mà có hiệu quả vượt trội. Tuy hiếm nhưng cũng có một số bài thuốc có hiệu quả cao, điển hình là bài thuốc Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống bí truyền trong dân gian. Hiện bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất đạt chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc dạ dày dạng viên nén tiện dụng.
 
Thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc thảo dược trị viêm loét dạ dày hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
DS. Hải Nguyên
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất
Nguồn gốc thảo dược
  • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị.
  • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ.
đau dạ dày nên ăn hoa quả gì
Thành phần: (cho 1 viên nén bao phim)
370 cao khô tương đương: Bán hạ (Rhizoma Pinelliae) 270mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 630mg, Chè dây (Folium Ampelopsis) 945mg, Can khương (Rhizoma Zingiberis) 360mg, Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 720mg, Khương hoàng (Rhizoma Curcumae longae) 720mg, Mộc hương (Radix Saussurea lappae) 45mg, Trần bì (Percicarpium Citri reticulatae perenne) 90mg. Tá dược vừa đủ 1 viên
Tác dụng – Chỉ định:
Tác dụng: Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.
Chỉ định:
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.
Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao, loét dạ dày thể nhiệt và rối loạn tiêu hóa thể nhiệt.
Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo. Thông báo cho bác sĩ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc
Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Chưa có báo cáo.
Sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Thận trọng khi sử dụng.
Tác động của thuốc khi lái xe và vận hành máy móc: Thuốc thường không gây ảnh hưởng.
Tương tác với các thuốc khác và các dạng tương tác khác: Chưa có báo cáo
Quá liều và xử lý: Khi dùng thuốc quá liều có thể gặp một số tác dụng phụ, sử dụng đúng liều các tác dụng phụ sẽ hết.
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất
Bảo quản: Nơi khô, dưới 30°C
Tiêu chuẩn chất lượng: Đạt TCCS
Quy cách đóng gói: Hộp 2 vỉ x 10 viên
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Số Giấy tiếp nhận hồ sơ quảng cáo thuốc: 0503/14/QLD-TT
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Thông tin chi tiết xem tại:  https://nhatnhat.com/thuoc-da-day-nhat-nhat.html
 
 
Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.