6 bước chăm sóc da khô hiệu quả, xem ngay!

Da khô thiếu nước là nỗi lo lắng của nhiều người
 

MỤC LỤC: Da khô là da như thế nào? Biểu hiện của da khô thiếu nước Những hiểu lầm thường gặp về da khô Tạm biệt da khô với 6 bước chăm sóc hiệu quả

Da khô là da như thế nào?

Da khô là tình trạng da bị mất đi lượng nước cần thiết, gây ảnh hưởng đến sự mịn màng, mềm mại của làn da.

Da khô thường có đặc điểm là lớp sừng dày, làn da thiếu độ ẩm, nên dễ xuất hiện nếp nhăn và lão hóa sớm.

Biểu hiện của da khô thiếu nước

Tình trạng da khô thiếu nước có thể dễ dàng được nhận biết qua các dấu hiệu sau:

• Cảm giác da khô căng, dễ bị kích ứng, đỏ rát khi tiếp xúc với các yếu tố gây hại như tia UV, khói bụi, chất tẩy rửa mạnh...
• Bề mặt da kém đàn hồi, dễ nứt nẻ, sần sùi hơn so với da bình thường.
• Xuất hiện nhiều vảy khô bong tróc.
• Làn da thiếu sức sống, nhăn nheo, nhanh lão hóa và chảy xệ.

Nếu không được chăm sóc đúng cách, các dấu hiệu trên sẽ ngày càng trầm trọng. Vì vậy, chăm sóc da khô đúng phương pháp là điều vô cùng quan trọng.
 

Da khô dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các yếu tố gây hại

Những hiểu lầm thường gặp về da khô

Dưới đây là một số hiểu lầm thường gặp về da khô, khiến việc chăm sóc da không đúng cách, dẫn đến nhiều hệ lụy.

Da khô chỉ xảy ra vào mùa đông

“Da khô chỉ xảy ra vào mùa đông” là một quan niệm sai lầm. Da khô có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong năm, không phân biệt mùa.

Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể đến từ môi trường, chế độ sinh hoạt, sử dụng sản phẩm không phù hợp hoặc do yếu tố cơ địa, di truyền.

Da khô chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đủ

Việc sử dụng kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc da khô.

Tuy nhiên, nếu không kết hợp với các biện pháp khác như uống đủ nước, tẩy tế bào chết, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây khô... thì chỉ kem dưỡng ẩm sẽ không thể đem lại hiệu quả tối đa.

Da càng khô càng cần dùng nhiều kem dưỡng ẩm

Đây cũng là một sai lầm mà nhiều người thường mắc phải. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm quá mức không những không giúp da hấp thu tốt hơn mà còn có thể gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông, khiến da bị nhờn dính, kích ứng, nổi mụn.

Rửa mặt bằng nước nóng giúp da mềm mịn

Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt bằng nước nóng sẽ giúp làm mềm và thư giãn da tốt hơn. Tuy nhiên, nước nóng lại làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da, gây ra tình trạng da bong tróc, khô nẻ trầm trọng hơn.

Da khô chỉ xảy ra ở người lớn tuổi

Trên thực tế, da khô có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào, kể cả trẻ em và người lớn. Nguyên nhân có thể đến từ yếu tố di truyền, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học hoặc môi trường sống.

Tạm biệt da khô với 6 bước chăm sóc hiệu quả

Da khô phải làm sao là mối quan tâm của rất nhiều người. 6 tip dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tạm biệt làn da khô sần, bong tróc.

Bảo vệ da trước tác động của môi trường

Tránh để da phải tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng, gió, bụi bẩn…
Bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày, đeo khẩu trang và đội mũ rộng vành khi đi ra ngoài trời.

Uống nhiều nước hơn

Không uống đủ nước khiến da khô và thiếu sức sống. Để da căng mọng từ bên trong, bạn nên uống 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Đồng thời nên tăng cường bổ sung vitamin và chất xơ từ trái cây, rau củ tươi sẽ giúp da luôn được cấp ẩm và chất dinh dưỡng cần thiết.
 

Uống đủ nước giúp da luôn mịn màng, căng mướt

Thói quen lành mạnh như ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng, giảm stress đều có tác dụng hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong, đảm bảo da được nuôi dưỡng và tái tạo liên tục.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Tế bào chết là lớp sừng khô dày ngoài cùng của da, cản trở việc hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng da. Vì vậy, tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần bằng các sản phẩm có chứa AHA hoặc BHA sẽ làm mịn bề mặt da, giúp da dễ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ

Để tránh gây tổn thương và mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, bạn nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, có kết cấu kem mềm mịn (ví dụ: Sữa rửa mặt Lenka).

Sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không gây khô da, không làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày

Bù đắp lượng nước đã mất là việc làm cần thiết cho da khô. Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da khô hàng ngày, nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chọn sản phẩm chứa các thành phần cấp ẩm hiệu quả như hyaluronic acid, glycerin, ceramide, dầu thực vật... để phục hồi độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

DS. Nguyễn Lụa
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/6-buoc-cham-soc-da-kho-hieu-qua-xem-ngay-n24193.html