Kiến thức

Men gan cao kiêng ăn gì? Bí quyết ăn uống đơn giản ai cũng làm được

Tiêu hóa - Gan mật 21/11/2025

Men gan cao có thể dẫn đến viêm gan, gan nhiễm mỡ và các biến chứng nghiêm trọng khác. Chế độ ăn uống hợp lý là “chìa khóa” giúp gan phục hồi và giảm men gan hiệu quả. Nhưng men gan cao kiêng ăn gì và nên ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các nhóm thực phẩm cần tránh và bí quyết ăn uống đơn giản.

Chi tiết

Trời trở gió, người ê ẩm: Bí quyết giảm đau nhức khắp người khi thời tiết thay đổi

Cơ xương khớp 21/11/2025

Thời tiết thay đổi đột ngột vào mùa mưa hay giao mùa là nguyên nhân khiến cơ thể ê ẩm, đau nhức khắp người. Hiện tượng này tưởng chừng bình thường nhưng nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và chất lượng giấc ngủ. Vậy bí quyết nào giúp giảm đau nhức khi trời trở gió?

Chi tiết

Táo bón nên ăn gì để đường ruột hoạt động trơn tru hơn?

Tiêu hóa - Gan mật 21/11/2025

Táo bón là tình trạng phổ biến, không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa và chất lượng cuộc sống. Vậy khi bị táo bón nên ăn gì để cải thiện nhanh chóng và hỗ trợ đường ruột hoạt động hiệu quả hơn?

Chi tiết

Bí quyết giảm nhanh ngứa cổ họng bằng thảo dược tự nhiên

Tai mũi họng 20/11/2025

Ngứa cổ họng là cảm giác khó chịu thường gặp khi niêm mạc họng bị viêm hoặc kích ứng. Nếu kéo dài, ngứa họng có thể khiến người bệnh bị ho, mất tiếng, thậm chí chuyển sang viêm họng mạn tính. Hiểu đúng nguyên nhân và chọn phương pháp xử lý phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cảm giác ngứa cổ họng khó chịu này.

Chi tiết

34 triệu chứng tiền mãn kinh – Khi cơ thể lên tiếng

Tiền mãn kinh và mãn kinh 20/11/2025

Tiền mãn kinh với 34 triệu chứng khiến phụ nữ dễ mệt mỏi, khô hạn, mất ngủ và cáu gắt. Hiểu rõ cơ thể, yêu thương bản thân và cân bằng nội tiết tự nhiên để luôn rạng rỡ, tự tin dù ở bất kỳ độ tuổi nào.

Chi tiết

Viêm loét dạ dày là gì? Từ những cơn đau âm ỉ đến lời cảnh báo của cơ thể

Tiêu hóa - Gan mật 20/11/2025

Hiểu rõ viêm loét dạ dày là gì, nguyên nhân sâu xa và cách phục hồi tự nhiên giúp dạ dày khỏe mạnh, giảm đau rát, đầy hơi, ợ chua hiệu quả lâu dài.

Chi tiết

Tiêu viêm với thuốc xoang thảo dược – Hướng điều trị viêm xoang an toàn và bền vững

Tai mũi họng 20/11/2025

Viêm xoang là bệnh hô hấp phổ biến, gây nghẹt mũi, đau đầu, chảy dịch, mệt mỏi và làm giảm chất lượng cuộc sống. Trong điều trị, “tiêu viêm” đóng vai trò quan trọng giúp giảm viêm nhiễm, thông thoáng xoang và ngăn tái phát. Tuy nhiên, thuốc Tây như kháng sinh hay corticoid nếu dùng lâu dễ gây tác dụng phụ, nên nhiều người chuyển sang sử dụng sản phẩm thảo dược có tác dụng tiêu viêm tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dài.

Chi tiết

Rát họng – Cảnh báo nhỏ từ cơ thể mà nhiều người đang bỏ qua

Tai mũi họng 19/11/2025

Rát họng khiến bạn khó chịu, khàn tiếng và ho kéo dài? Tìm hiểu nguyên nhân, cách làm dịu họng hiệu quả bằng thảo dược tự nhiên giúp bảo vệ niêm mạc họng khỏe mạnh.

Chi tiết

Nghẹt mũi khó thở khi mang thai: Có nguy hiểm cho thai nhi không?

Tai mũi họng 19/11/2025

Nhiều mẹ bầu than phiền về tình trạng nghẹt mũi khó thở trong thai kỳ, đặc biệt là vào ban đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn và cơ thể mệt mỏi. Triệu chứng này có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi nếu không được xử lý đúng cách.

Chi tiết

Sau phẫu thuật, trĩ có tái phát không? Câu trả lời bất ngờ

Tiêu hóa - Gan mật 19/11/2025

Nhiều người sau khi điều trị bệnh trĩ vẫn lo lắng trĩ có tái phát không, bởi đây là căn bệnh dễ trở lại nếu không được chăm sóc đúng cách. Thực tế, tỷ lệ tái phát phụ thuộc rất lớn vào phương pháp điều trị và thói quen sinh hoạt sau khi khỏi bệnh.

Chi tiết

Trị vết muỗi đốt bằng nguyên liệu tự nhiên: So sánh ưu nhược điểm

Bệnh học khác 17/11/2025

Nhiều người có thói quen trị vết muỗi đốt bằng các nguyên liệu tự nhiên nhưng không phải phương pháp nào cũng thực sự hiệu quả. Thậm chí, nếu áp dụng sai cách, còn có thể khiến da sưng đỏ, ngứa rát và để lại vết thâm khó mờ.

Chi tiết

Dấu hiệu có thai và dấu hiệu rối loạn nội tiết – Chị em dễ nhầm lẫn

Giới tính 17/11/2025

Nhiều chị em khi thấy cơ thể thay đổi như trễ kinh, căng tức ngực, buồn nôn... thường nghĩ ngay đến dấu hiệu có thai. Tuy nhiên, rối loạn nội tiết cũng có những triệu chứng tương đồng, nên cần nhận biết rõ.

Chi tiết

Đau bụng kinh ăn gì giúp lưu thông máu và giảm co thắt tử cung?

Giới tính 17/11/2025

Mỗi kỳ “đèn đỏ” là nỗi ám ảnh với nhiều phụ nữ khi phải chịu những cơn đau bụng dữ dội. Bạn có biết đau bụng kinh ăn gì để giúp giảm đau, cơ thể dễ chịu hơn?

Chi tiết

Men vi sinh đường ruột – Bí quyết duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Tiêu hóa - Gan mật 17/11/2025

Men vi sinh đường ruột là gì, có bao nhiêu loại, loại nào tốt, và làm sao để bổ sung đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết dưới đây.

Chi tiết

Cảm lạnh có lây không? Giải đáp chi tiết theo góc nhìn khoa học

Bệnh hô hấp 17/11/2025

Cảm lạnh là một trong những bệnh hô hấp phổ biến nhất, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh hoặc giao mùa. Một trong những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất là: “Cảm lạnh có lây không?”. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của cảm lạnh, cơ chế lây truyền, cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả dựa trên cơ sở khoa học.

Chi tiết

Đau rát họng khi giao mùa: Chăm sóc đúng cách để giữ giọng khỏe, họng êm

Tai mũi họng 13/11/2025

Khi giao mùa, niêm mạc họng vốn rất nhạy cảm, dễ bị khô, kích ứng, gây cảm giác ngứa, đau rát họng. Dù là triệu chứng quen thuộc, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài tiến triển thành viêm họng hoặc viêm thanh quản. Hiểu rõ nguyên nhân và chăm sóc đúng cách sẽ giúp cổ họng bạn luôn dễ chịu và khỏe mạnh.

Chi tiết

Dấu hiệu cảm lạnh ở trẻ nhỏ: Cần nhận biết sớm để tránh biến chứng nguy hiểm

Bệnh hô hấp 13/11/2025

Cảm lạnh ở trẻ nhỏ dù không quá nghiêm trọng, nhưng có thể khiến trẻ khó chịu, quấy khóc, bỏ ăn, thậm chí dẫn đến biến chứng nếu không được chăm sóc đúng cách. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảm lạnh giúp cha mẹ chủ động xử lý, giúp con mau hồi phục và tránh những biến chứng nguy hiểm.

Chi tiết

Men gan cao kiêng gì để hỗ trợ phục hồi chức năng gan?

Tiêu hóa - Gan mật 13/11/2025

Men gan cao là dấu hiệu cảnh báo tế bào gan đang bị tổn thương hoặc viêm, khiến các enzym trong gan tăng cao trong máu. Đây không phải là bệnh độc lập, mà là triệu chứng của nhiều bệnh lý gan khác nhau, từ gan nhiễm mỡ, viêm gan virus, đến tổn thương do rượu bia hoặc thuốc. Tìm hiểu men gan cao kiêng gì giúp gan phục hồi.

Chi tiết

Bao cao su để làm gì và cách lựa chọn bao cao su phù hợp

Giới tính 13/11/2025

Bao cao su là một trong những phương pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản an toàn và phổ biến nhất hiện nay. Dù được biết đến rộng rãi, không phải ai cũng hiểu hết vai trò bao cao su để làm gì, cũng như cách lựa chọn loại phù hợp để mang lại hiệu quả tối ưu.

Chi tiết