Hệ miễn dịch

Uống kẽm có tác dụng gì? Lợi ích thiết yếu và khuyến nghị sử dụng

Hệ miễn dịch 01/10/2025

Uống kẽm có tác dụng gì là câu hỏi nhiều người quan tâm. Bởi kẽm là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng, giúp tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể.

Chi tiết

Danh sách những thực phẩm giàu kẽm - bí quyết tăng sức đề kháng

Hệ miễn dịch 04/09/2025

Bạn có biết, thiếu kẽm dễ dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và chậm hồi phục khi ốm? Việc bổ sung những thực phẩm giàu kẽm chính là “chìa khóa” giúp tăng sức đề kháng tự nhiên và duy trì sức khỏe toàn diện.

Chi tiết

Dấu hiệu trẻ bị suy giảm miễn dịch do thiếu kẽm

Hệ miễn dịch 22/08/2025

Thiếu kẽm gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ. Cha mẹ cần sớm nhận biết các dấu hiệu trẻ bị suy giảm miễn dịch do thiếu kẽm để kịp thời bổ sung, giúp trẻ phát triển toàn diện.

Chi tiết

Thực phẩm giàu kẽm cho bà bầu: Cách bổ sung hợp lý

Hệ miễn dịch 12/08/2025

Thực phẩm giàu kẽm cho bà bầu đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và duy trì sức khỏe cho mẹ trong suốt thai kỳ. Để đạt hiệu quả tối ưu, bà bầu cần biết cách bổ sung kẽm hợp lý, kết hợp giữa chế độ ăn uống đa dạng và lựa chọn thực phẩm dễ hấp thu.

Chi tiết

Giải đáp nhanh: Sức đề kháng yếu nên uống gì?

Hệ miễn dịch 30/07/2025

Hệ miễn dịch là “tuyến phòng thủ” quan trọng của cơ thể trước các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng. Vậy bạn có biết sức đề kháng yếu nên uống gì để tăng cường?

Chi tiết

So sánh các dạng kẽm – Vì sao nên chọn và bổ sung kẽm gluconate?

Hệ miễn dịch 24/07/2025

Bổ sung kẽm là cách thiết yếu để duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, hỗ trợ tăng trưởng và các chức năng chuyển hóa trong cơ thể. Tuy nhiên, không phải dạng kẽm nào cũng có khả năng hấp thu và dung nạp như nhau – vì vậy việc lựa chọn đúng dạng kẽm để bổ sung là điều rất quan trọng.

Chi tiết

Giải đáp nhanh: Uống kẽm lúc nào là tốt nhất

Hệ miễn dịch 17/07/2025

Kẽm là một vi khoáng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình tăng trưởng, phát triển miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể của trẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống kẽm lúc nào là tốt nhất và nên bổ sung kẽm cho trẻ bằng cách nào an toàn, phù hợp.

Chi tiết

Giải đáp: Sức đề kháng yếu nên uống gì?

Hệ miễn dịch 16/07/2025

Sức đề kháng yếu nên uống gì để cơ thể khỏe mạnh, ít ốm vặt và phục hồi nhanh hơn? Đây là câu hỏi được nhiều bậc phụ huynh quan tâm, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa hay khi dịch bệnh gia tăng.

Chi tiết

Bị cảm trong mùa nóng là do lạnh hay nóng?

Hệ miễn dịch 27/06/2025

Nhiều người vẫn có thể bị cảm trong mùa nóng, khi trời nắng gắt, nhiệt độ cao. Tìm hiểu nguyên nhân bị cảm và cách giải cảm hiệu quả.

Chi tiết

Bị sốt uống nước gì để giúp hạ sốt và bù nước cho cơ thể?

Hệ miễn dịch 26/06/2025

Sốt khiến cơ thể mất nước nhanh và dễ suy kiệt nếu không được bù nước đúng cách. Nhiều người thắc mắc bị sốt uống nước gì để vừa giúp hạ nhiệt nhanh, vừa hỗ trợ phục hồi thể lực hiệu quả.

Chi tiết

Cảm hàn có lây không? Cách phòng ngừa lây lan cảm hàn

Hệ miễn dịch 18/06/2025

Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ mắc cảm hàn với các triệu chứng như ho, sổ mũi, hắt hơi. Không ít người lo lắng cảm hàn có lây không và làm sao để phòng ngừa hiệu quả trong môi trường sống và làm việc.

Chi tiết

Cảm lạnh mấy ngày thì khỏi? Cách trị cảm tại nhà

Hệ miễn dịch 16/06/2025

“Cảm lạnh mấy ngày thì khỏi?” là thắc mắc của nhiều người khi bị nhiễm lạnh, ho, sổ mũi. Tìm hiểu cách trị cảm lạnh tại nhà để nhanh hồi phục.

Chi tiết

Bạn có biết: Bị cảm vào mùa nóng khác gì bị cảm vào mùa lạnh?

Hệ miễn dịch 09/06/2025

Bị cảm vào mùa nóng và mùa lạnh khác nhau từ nguyên nhân đến triệu chứng và cách chăm sóc. Hiểu rõ sự khác biệt sẽ giúp bạn biết cách xử trí đúng cách và ngăn ngừa biến chứng hiệu quả.

Chi tiết

Bị cảm đau nhức toàn thân: 10 giải pháp nên áp dụng ngay

Hệ miễn dịch 05/06/2025

Bị cảm đau nhức toàn thân là hiện tượng phổ biến khi cơ thể phản ứng với virus xâm nhập. Triệu chứng này khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải và khó tập trung vào công việc hằng ngày.

Chi tiết

Cảm sốt nên làm gì? Hướng dẫn chăm sóc đúng cách tại nhà

Hệ miễn dịch 30/05/2025

Cảm sốt nên làm gì để mau khỏi và tránh biến chứng? Hãy cùng tìm hiểu những cách chữa cảm sốt tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả và an toàn.

Chi tiết

Cách chăm sóc cảm cúm ở mẹ bầu hiệu quả, an toàn

Hệ miễn dịch 29/05/2025

Cảm cúm ở mẹ bầu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ mà còn tiềm ẩn rủi ro cho thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và cách điều trị an toàn cho bà bầu bị cảm cúm.

Chi tiết

Giải đáp: Cảm cúm có đau họng không? Cải thiện như thế nào?

Hệ miễn dịch 26/05/2025

Cảm cúm có đau họng không là câu hỏi thường gặp khi bạn bắt đầu thấy rát cổ, ho nhẹ hoặc khàn tiếng nhưng không biết mình bị cúm hay cảm lạnh thông thường.

Chi tiết

Bệnh cảm hàn có nguy hiểm không? Cách trị cảm hàn tại nhà

Hệ miễn dịch 21/05/2025

Bệnh cảm hàn là một dạng cảm lạnh thường xuất hiện khi cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột. Dù không quá nguy hiểm, nhưng nếu không xử lý đúng cách, cảm hàn có thể kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chi tiết

Hướng dẫn cách làm một số món ăn giải cảm tại nhà

Hệ miễn dịch 13/05/2025

Khi bị cảm, ngoài việc nghỉ ngơi và giữ ấm, một chế độ ăn phù hợp cũng giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn. Chỉ dẫn cách làm một số món ăn giải cảm đơn giản, dễ thực hiện.

Chi tiết

Nguyên nhân và các biện pháp xử lý khi trẻ sốt về đêm kèm ho

Hệ miễn dịch 29/04/2025

Trẻ sốt về đêm kèm ho là tình trạng khá phổ biến khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài nhiều ngày không thuyên giảm. Hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử lý đúng cách sẽ giúp cha mẹ chăm sóc con tốt hơn, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Chi tiết