Tiền mãn kinh và mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh của phụ nữ thường gây ra nhiều biến đổi với sức khỏe thể chất và tinh thần. Giải mã 5 điều bí ẩn của thời kỳ này để giúp bảo vệ sức khỏe, gìn giữ thanh xuân cho chị em.

Estrogen là nội tiết tố chính tạo nên những nét nữ tính ở chị em, giúp phụ nữ khác biệt với nam giới. Nhận biết sớm những biểu hiện thiếu hụt estrogen giúp chị em có thể bổ sung, khắc phục kịp thời, giúp duy trì sức khỏe, sinh lý và sự trẻ trung bền vững.

Thời kỳ tiền mãn kinh được đánh giá là cửa ải gian khó nhưng không thể tránh khỏi trong cuộc đời người phụ nữ. Nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh sớm giúp chị em chủ động phòng ngừa và khắc phục.

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 gây ảnh hưởng lớn đến tâm sinh lý và sức khỏe của người phụ nữ. Vậy, có cách nào phòng ngừa mãn kinh sớm?

Tiền mãn kinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều sự thay đổi cả tâm sinh lý và sức khỏe. Các triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu và có thể trì hoãn hay không là vấn đề mà nhiều người quan tâm.

Thời kỳ mãn kinh là cột mốc thay đổi sinh lý, nhưng cũng là sự thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Thời kỳ mãn kinh là gì và có ảnh hưởng như thế nào?

Bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh có thể khiến chị em khó chịu, bực mình, thậm chí mệt mỏi rã rời, ảnh hưởng xấu đến công việc và cuộc sống riêng. Để giảm bốc hỏa, chị em có thể dùng một số loại thực phẩm hoặc viên uống nội tiết tố.

Đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ gây khó chịu, làm giảm chất lượng giấc ngủ, thậm chí tỉnh giấc trong đêm và không ngủ lại được nữa. Để giảm tình trạng đổ mồ hôi ban đêm, chị em có thể áp dụng nhiều biện pháp.

Khoảng 17% đến 45% phụ nữ mãn kinh nói rằng họ bị đau khi giao hợp. Nguyên nhân thường gặp là do “cô bé” khô hạn. Nguyên nhân nào gây ra vấn đề này và cách khắc phục?

Nội tiết tố nữ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách tự theo dõi và nhận biết những dấu hiệu của cơ thể để chủ động bổ sung và điều chỉnh lượng hormone trong cơ thể. Hãy kiểm tra kỹ những cảnh báo quan trọng sau đây.

Nội tiết tố nữ luôn là chủ đề được chị em quan tâm tìm hiểu. Đó là nhựa sống của người phụ nữ, có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý. Tuy nhiên có những điều không phải ai cũng biết về nội tiết tố nữ.

Estrogen là một hormone nội tiết tác động lớn đến sự phát triển, sinh sản và sinh lý của phụ nữ. Tuy nhiên, trong một số giai đoạn và thời điểm, estrogen bị suy giảm đáng kể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 4 cách giúp kích thích sản sinh estrogen tự nhiên và an toàn.

Thống kê cho thấy có tới 90% phụ nữ gặp phải tình trạng rụng tóc sau sinh, trong đó có tới một nửa trong số đó gặp phải tình trạng rụng tóc nghiêm trọng, gây ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và cuộc sống. Nhiều chị em phụ nữ tìm đến các giải pháp bổ sung nội tiết tố nữ với hy vọng có thể cải thiện tình trạng này. Vậy điều đó có mang lại hiệu quả thực sự hay không?

Em năm nay 32 tuổi. Sau khi sinh con, em rất hay cáu gắt, quát tháo, tóc rụng, da sạm. Em cũng bị suy giảm sinh lý nữa. Em muốn hỏi với các triệu chứng này em uống Tố Nữ Nhất Nhất có tác dụng gì không? Em cảm ơn! (Minh Lan, Hải Phòng).

Độ tuổi mãn kinh trung bình của phụ nữ thường ở khoảng 50 tuổi. Tuy nhiên, do một số yếu tố như di truyền, bệnh tật hoặc phẫu thuật buồng trứng, một số phụ nữ mãn kinh khi chưa tới 40 tuổi. Dù là tự nhiên hay do yếu tố khác gây ra thì đây được gọi là mãn kinh sớm.

Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh thường gặp những triệu chứng gây mệt mỏi. Tham khảo các loại sản phẩm bổ sung để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn này.

Đau bụng kinh tưởng chỉ xuất hiện ở thời con gái nhưng nhiều phụ nữ, nỗi ám ảnh này kéo dài tận thời kỳ tiền mãn kinh. Nguyên nhân và giải pháp điều trị dứt điểm là gì?

Giai đoạn tiền mãn kinh là thời kỳ thay đổi lớn về cả sinh lý và tâm lý với nhiều thắc mắc cần giải đáp. Tổng hợp 7 câu hỏi thường gặp nhất về thời kỳ tiền mãn kinh.

Giai đoạn tiền mãn kinh “gõ cửa” gây ra hàng loạt vấn đề về tâm sinh lý của phụ nữ. Estrogen suy giảm làm tăng hoạt động của vi khuẩn nên dễ bị viêm phụ khoa tái phát.

“Tiền mãn kinh” không còn là cụm từ xa lạ với chị em. Thời kỳ tiền mãn kinh nên được nhìn nhận như một điểm khởi đầu cho một giai đoạn mới trong cuộc đời phụ nữ.