Cơ xương khớp

Đau mỏi vai gáy: Dấu hiệu cảnh báo bệnh không nên xem thường

Cơ xương khớp 23/10/2025

Đau mỏi vai gáy là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người, đặc biệt là dân văn phòng, người làm việc lâu với máy tính hoặc điện thoại. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe, hạn chế cơn đau kéo dài và biến chứng.

Chi tiết

8 bài tập dễ thực hiện tại chỗ giảm đau vai gáy cho dân công sở

Cơ xương khớp 08/10/2025

Dân công sở ngồi lâu dễ bị mỏi và đau vai gáy, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và hiệu suất làm việc. Dưới đây là 8 bài tập đơn giản này, không cần dụng cụ giúp giảm đau vai gáy nhanh chóng.

Chi tiết

Đau nhức tay chân: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp cải thiện

Cơ xương khớp 23/09/2025

Đau nhức tay chân là tình trạng phổ biến ở nhiều lứa tuổi, không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp cải thiện sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả hơn.

Chi tiết

Giật mình với biến chứng nguy hiểm của viêm khớp ngón tay cái

Cơ xương khớp 05/09/2025

Viêm khớp ngón tay cái không chỉ gây đau nhức và cản trở sinh hoạt thường ngày mà còn tiềm ẩn nhiều hậu quả khó lường nếu để lâu không điều trị. Nhiều người chủ quan, đến khi bệnh gây biến dạng khớp, mất lực cầm nắm mới “giật mình” vì biến chứng nguy hiểm mà nó gây ra.

Chi tiết

Yoga giảm đau xương chậu: 5 tư thế đơn giản, dễ thực hiện

Cơ xương khớp 05/09/2025

Đau xương chậu sau sinh, sau chấn thương hay do ngồi nhiều, ít vận động là tình trạng khá phổ biến, gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Bạn có thể thực hiện những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm đau xương chậu hiệu quả.

Chi tiết

4 bài tập cổ hỗ trợ giảm thoái hóa đốt sống cổ, tốt cho vai gáy

Cơ xương khớp 27/08/2025

Cột sống cổ đảm nhiệm chức năng quan trọng như nâng đỡ và cho phép đầu vận động linh hoạt. Tìm hiểu các bài tập cổ hỗ trợ giảm thoái hóa đốt sống cổ, giảm đau, duy trì sức khỏe cột sống cổ.

Chi tiết

Chữa viêm khớp gối: Giải pháp từ Tây y và Đông y

Cơ xương khớp 21/08/2025

Viêm khớp gối là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau và hạn chế vận động. Việc chữa viêm khớp gối cần được thực hiện sớm, đúng phương pháp để bảo tồn chức năng khớp, giảm nguy cơ tàn phế và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Chi tiết

Món ăn bài thuốc giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp

Cơ xương khớp 20/08/2025

Ngoài việc dùng thuốc xương khớp theo chỉ định của bác sĩ, thì nhiều món ăn bài thuốc từ dược liệu quen thuộc cũng được nhiều người sử dụng để giúp giảm đau xương khớp, giảm sưng viêm khớp, phục hồi chức năng khớp.

Chi tiết

Đau cột sống kéo dài: Những biến chứng nguy hiểm khi không điều trị

Cơ xương khớp 13/08/2025

Đau cột sống kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị. Tìm hiểu nguyên nhân và các giải pháp điều trị đau cột sống.

Chi tiết

Viêm khớp mãn tính có nguy hiểm không, điều trị như thế nào?

Cơ xương khớp 08/08/2025

Viêm khớp mãn tính không chỉ gây đau nhức kéo dài mà còn tiềm ẩn nguy cơ biến dạng khớp nếu không được điều trị kịp thời. Hiểu rõ mức độ nguy hiểm và hướng điều trị đúng cách là yếu tố quan trọng giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả.

Chi tiết

Cứng khớp buổi sáng – Triệu chứng đặc trưng của viêm khớp dạng thấp

Cơ xương khớp 07/08/2025

Bạn thường bị cứng khớp buổi sáng, phải một lúc mới cử động được? Đó có thể là dấu hiệu của viêm khớp dạng thấp – bệnh lý mạn tính cần được nhận biết, điều trị để tránh biến chứng.

Chi tiết

14 vị thuốc quý giúp thông kinh lạc, mạnh gân cốt cho bệnh xương khớp

Cơ xương khớp 31/07/2025

Bệnh xương khớp gây đau nhức, cứng khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động và chất lượng sống. Muốn điều trị bệnh hiệu quả, cần tác động để làm thông kinh lạc, mạnh gân cốt.

Chi tiết

Người sau 40 tuổi dễ bị đau cột sống, tê bì tay chân: Giải thích lý do

Cơ xương khớp 25/07/2025

Sau tuổi 40, nhiều người bị đau lưng, đau cột sống, tê bì chân tay rõ rệt khi thay đổi thời tiết hoặc sau khi vận động. Vậy đâu là nguyên nhân khiến người trung niên trở đi dễ gặp tình trạng này?

Chi tiết

Đau nhức xương khớp có liên quan đến chức năng can thận suy yếu

Cơ xương khớp 17/07/2025

Đau nhức xương khớp là tình trạng nhiều người gặp phải, nhất là ở người trung niên và cao tuổi. Để điều trị hiệu quả, cần hiểu đúng nguyên nhân – chức năng can thận bên trong cơ thể bị suy yếu.

Chi tiết

Nhận biết triệu chứng thoái hóa khớp gối sớm để điều trị kịp thời

Cơ xương khớp 16/07/2025

Thoái hóa khớp gối gây đau, hạn chế vận động và làm giảm chất lượng sống. Nhận biết sớm các triệu chứng thoái hóa khớp gối có ý nghĩa quan trọng trong việc can thiệp đúng thời điểm, làm chậm tiến trình tổn thương và ngăn ngừa các biến chứng lâu dài.

Chi tiết

Đau khớp gối ở người già: Cách chăm sóc, ngăn ngừa thoái hóa

Cơ xương khớp 11/07/2025

Đau khớp gối ở người già là tình trạng phổ biến, gây khó khăn trong vận động và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Việc chăm sóc đúng cách và chủ động phòng ngừa thoái hóa khớp từ sớm sẽ giúp hạn chế biến chứng lâu dài.

Chi tiết

Đau nhức khớp vai do đâu? Giải pháp đơn giản mà hiệu quả

Cơ xương khớp 11/07/2025

Đau nhức khớp vai không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ, công việc và cuộc sống. Để điều trị hiệu quả, cần hiểu rõ nguyên nhân gây đau và lựa chọn giải pháp phù hợp, an toàn.

Chi tiết

Viêm khớp gối có dịch: Những biến chứng không thể lơ là!

Cơ xương khớp 03/07/2025

Viêm khớp gối có dịch không chỉ gây đau nhức, sưng tấy mà còn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tìm hiểu viêm khớp gối có dịch cần điều trị như thế nào để phòng ngừa biến chứng.

Chi tiết

Viêm quanh khớp vai thể đông cứng – Căn bệnh khiến vai bất động

Cơ xương khớp 01/07/2025

Viêm quanh khớp vai thể đông cứng là tình trạng bao khớp bị viêm và co rút, khiến vai co cứng, đau nhức và gần như mất khả năng vận động. Việc hiểu đúng về bệnh lý này sẽ giúp phát hiện sớm và điều trị bệnh hiệu quả.

Chi tiết

5 nguyên nhân thoái hóa khớp gối: Nên biết sớm để phòng ngừa

Cơ xương khớp 30/06/2025

Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối là bước đầu quan trọng để chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm và điều trị hiệu quả, hạn chế biến chứng và tránh mất chức năng vận động.

Chi tiết