Cách chăm sóc da hỗn hợp bị mụn, giúp làn da luôn khỏe đẹp

Da hỗn hợp bị mụn thường rất khó chăm sóc, vì các sản phẩm không phù hợp có thể khiến da trở nên tệ hơn. Tìm hiểu cách chăm sóc da hỗn hợp bị mụn hiệu quả.

Cách chăm sóc da hỗn hợp bị mụn

Da hỗn hợp là loại da có sự kết hợp giữa hai hoặc nhiều đặc điểm của các loại da khác nhau trên các khu vực khác nhau trên khuôn mặt.

Cụ thể, da hỗn hợp thường có vùng da dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và da khô hoặc bình thường ở các vùng còn lại như má, vùng mắt. Có hai loại da hỗn hợp là hỗn hợp thiên dầu và hỗn hợp thiên khô. 

Việc chăm sóc da hỗn hợp thường khó khăn hơn so với các loại da khác, vì cần phải cân bằng đồng thời 2 yếu tố hạn chế tiết dầu trên da và cung cấp đủ độ ẩm cho vùng da khô.

Phân loại da hỗn hợp

Nguyên nhân khiến da hỗn hợp bị mụn

• Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức: Dầu thừa kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi hormone, đặc biệt là ở tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, hoặc mang thai, có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
• Yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có tiền sử bị mụn, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chứa dầu, hương liệu, hoặc chất tạo màu có thể gây kích ứng và bít tắc lỗ chân lông.
• Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, và đường có thể làm tăng tiết bã nhờn. Căng thẳng, thiếu ngủ, và môi trường ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến tình trạng da.
• Vệ sinh da không đúng cách: Rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít, không tẩy trang kỹ, hoặc chạm tay lên mặt thường xuyên đều có thể gây mụn.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là gây ra mụn.

Chăm sóc da hỗn hợp bị mụn như thế nào?

Làm sạch da đúng cách

• Chọn loại dịu nhẹ, không chứa xà phòng, có độ pH cân bằng.
• Ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần như salicylic acid, tea tree oil (tinh dầu tràm trà), hoặc benzoyl peroxide để kiểm soát mụn.
• Rửa mặt 2 lần/ngày, sáng và tối.

• Ngay cả khi không trang điểm, bạn vẫn cần tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, kem chống nắng và dầu thừa.
• Chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước (micellar water) hoặc dạng dầu (cleansing oil) tùy theo sở thích và tình trạng da.

Cân bằng độ ẩm cho da

• Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion, không chứa dầu (oil-free).
• Sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày, sau khi rửa mặt.
• Có thể sử dụng 2 loại kem dưỡng ẩm khác nhau cho vùng da dầu và vùng da khô.

• Serum chứa các thành phần hoạt tính cao, giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, thâm, và lão hóa.
• Chọn serum chứa niacinamide, hyaluronic acid, hoặc vitamin C.

Sử dụng sản phẩm đặc trị mụn

• Mặt nạ đất sét giúp hút dầu thừa và làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Mặt nạ giấy chứa các thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da.
• Sử dụng các loại mặt nạ chuyên dùng cho da mụn.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Chế độ sinh hoạt và ăn uống

Vỏ gối bẩn có thể khiến da mặt lên mụn

Chăm sóc da hỗn hợp bị mụn đòi hỏi sự tỉ mỉ và kiên nhẫn. Một số lưu ý mà bạn cần biết để tránh da bị tổn thương cũng như khỏe mạnh hơn đó là:

Hiểu rõ làn da của mình: Xác định rõ vùng da nào của bạn bị dầu, vùng nào bị khô. Điều này giúp bạn lựa chọn sản phẩm và phương pháp chăm sóc phù hợp.

Theo dõi phản ứng trên da: Theo dõi phản ứng của da với từng sản phẩm mới. Nếu thấy da bị kích ứng, nổi mụn nhiều hơn, hãy ngừng sử dụng ngay.

Thăm khám bác sĩ da liễu: Nếu tình trạng mụn không cải thiện sau một thời gian, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên sâu.

Kết hợp đồng thời nhiều phương pháp: để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp cùng lúc việc chăm sóc da từ bên ngoài và thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng từ bên trong. 

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cach-cham-soc-da-hon-hop-bi-mun-giup-lan-da-luon-khoe-dep-n30604.html