Cảm lạnh là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Cảm lạnh bao lâu thì khỏi và làm thế nào để giảm nhanh triệu chứng bệnh. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Cảm lạnh bao lâu thì khỏi?
MỤC LỤC
-
Cảm lạnh là gì?
-
Cảm lạnh bao lâu thì khỏi?
-
Cách giúp rút ngắn thời gian cảm lạnh
|
Cảm lạnh là gì?
Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, phổ biến nhất là rhinovirus. Bệnh lây lan qua đường hô hấp, tiếp xúc với người nhiễm hoặc các vật dụng bị nhiễm virus.
Cảm lạnh bao lâu thì khỏi?
Thông thường, cảm lạnh kéo dài từ 5 đến 7 ngày, nhưng thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào sức đề kháng, độ tuổi và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là các giai đoạn thường gặp:
-
Ngày 1–3: Cơ thể bắt đầu xuất hiện triệu chứng như đau họng, hắt hơi, nghẹt mũi.
-
Ngày 4–5: Triệu chứng tăng lên với ho, sổ mũi, mệt mỏi.
-
Ngày 6–7: Các dấu hiệu giảm dần nếu được chăm sóc đúng cách.
-
Sau 7 ngày: Đa số người bệnh sẽ khỏi hẳn, tuy nhiên một số người có thể còn ho kéo dài thêm vài ngày.
Nếu sau 10 ngày bạn vẫn chưa khỏi hoặc có dấu hiệu nặng hơn như sốt cao, đau đầu dữ dội, khó thở… thì nên đi khám để loại trừ các bệnh lý khác như viêm xoang, viêm phế quản.
Cảm lạnh thường kéo dài từ 5 đến 7 ngày
Cách giúp rút ngắn thời gian cảm lạnh
Để cơ thể nhanh chóng hồi phục, bạn có thể áp dụng một số cách sau:
Nghỉ ngơi đầy đủ
Khi bị cảm lạnh, hệ miễn dịch cần nhiều năng lượng để chống lại virus.
Ngủ đủ giấc (7–9 tiếng mỗi đêm) và tránh làm việc quá sức giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.
Uống nhiều nước
Nước giúp làm loãng dịch nhầy, giảm nghẹt mũi và ho.
Có thể uống nước ấm, nước chanh mật ong, trà gừng, tránh đồ uống lạnh hoặc có cồn.
Giữ ấm cơ thể
Đặc biệt là vùng cổ, ngực, bàn chân.
Tránh ra gió hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Giảm viêm họng, tiêu diệt vi khuẩn và làm dịu niêm mạc họng.
Thực hiện 2–3 lần mỗi ngày, nhất là buổi sáng và tối.
Tăng cường vitamin C và kẽm
Vitamin C và kẽm giúp tăng sức đề kháng, rút ngắn thời gian bệnh.
Có thể bổ sung qua thực phẩm như cam, chanh, ổi, súp lơ xanh, hoặc viên uống nếu cần.
Xông hơi bằng tinh dầu
Dùng tinh dầu bạc hà, khuynh diệp hoặc gừng để xông mũi họng, giúp thông thoáng đường thở và giảm nghẹt mũi.
Có thể dùng bát nước nóng để xông hoặc máy xông mũi.
Ăn cháo nóng, canh gừng hoặc súp gà
Giúp cơ thể ấm lên từ bên trong, bổ sung dưỡng chất và dễ tiêu hóa.
Súp gà còn có tác dụng kháng viêm nhẹ, hỗ trợ hồi phục.
Xông hơi giúp làm loàng dịch nhày và thông thoáng niêm mạc mũi
Tránh hút thuốc, rượu bia và môi trường ô nhiễm
Các yếu tố này làm kích ứng đường hô hấp, khiến tình trạng cảm lạnh kéo dài lâu hơn.
Sử dụng bài thuốc Giải Cảm Đông y
Đông y có bài thuốc Giải Cảm hiệu quả, thành phần gồm các thảo dược như cam thảo, hương phụ, phòng phong, sinh khương, tía tô, trần bì, kinh giới, mạn kinh tử, tần giao, xuyên khung…
Nhờ sự kết hợp hài hòa của các bài thuốc này, bài thuốc có tác dụng phát tán phong hàn, thường dùng trong các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Hiện nay, bài thuốc cảm này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy đạt GMP-WHO, tạo nên Thuốc Giải Cảm dạng viên nén tiện sử dụng.
Thuốc Giải Cảm dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị cảm lạnh có thể tham khảo sử dụng.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cam-lanh-bao-lau-thi-khoi-cach-giam-trieu-chung-cam-lanh-n31219.html
Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO
GIẢI CẢM NHẤT NHẤT
Điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Thành phần:
(cho một viên nén bao phim): 460 mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương:
Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 230,4 mg
Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 494 mg
Phòng phong (Radix Saposhnikoviae divaricatae) 329,2 mg
Sinh khương (Rhizoma Zingiberis Recens) 806,4 mg
Tía tô (Folium Perillae frutescensis) 494 mg
Trần bì (Pericarpium Citri reticulatae perenne) 494 mg
Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 329,2 mg
Mạn kinh tử (Fructus Viticis trifoliate) 329,2 mg
Tần giao (Radix Gentianae) 329,2 mg
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 164,4 mg
Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định:
Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.
Liều dùng, cách dùng:
- Người lớn: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Trẻ em từ 30 tháng tuổi trở lên: Ngày uống 02 lần, mỗi lần 01 viên.
Sản xuất tại:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT.
Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 13e/2023/XNQC/YDCT
Xem thêm: https://nhatnhat.com/giai-cam-nhat-nhat.html
Giải cảm Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải là thực phẩm bảo vệ sức khỏe
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG
|