Giao mùa, thời tiết thay đổi là cơ hội cho vi khuẩn virus gây bệnh phát triển, sinh sôi khiến trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm khuẩn, ốm sốt. Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nhờ đó tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh.
Cần giữ cho bé hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa dịch
Trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp, để tăng sức đề kháng, vai trò của hệ tiêu hóa là hết sức quan trọng.
1. Thế nào là hệ tiêu hóa khỏe mạnh?
Đó phải là hệ tiêu hóa với các cơ quan chức năng hoạt động nhịp nhàng, đúng phận sự; có hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng, trong đó các lợi khuẩn (vi khuẩn có lợi) hoạt động tốt.
2. Dấu hiệu trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Lợi khuẩn có vai trò cực kỳ quan trọng với hệ tiêu hóa của bé. Lợi khuẩn phá vỡ thực phẩm ăn vào, cung cấp nguồn năng lượng cho tế bào trong ruột, giúp nhu động ruột hoạt động trơn tru, kích thích enzym tiêu hóa, tăng cường hấp thu dinh dưỡng. Nhờ lợi khuẩn, dinh dưỡng được chuyển hóa nhanh, bé được cung cấp năng lượng tốt.
Bé ăn uống tốt, nhanh đói, thèm ăn, hấp thụ dinh dưỡng tốt sẽ khỏe mạnh, vui vẻ và phát triển tốt.
Những dấu hiệu cho thấy trẻ có hệ tiêu hóa kém
3. Bí quyết giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Những năm đầu đời, các bé sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề về tiêu hóa do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Bởi thế, bố mẹ nên “bỏ túi” một số bí quyết để trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và giúp con phát triển tốt.
Có chế độ dinh dưỡng cân bằng
Bữa ăn của trẻ nên cân bằng 4 nhóm chất: đạm, bột đường, béo, vitamin và khoáng chất. Các món ăn nên được hấp, luộc tránh chiên xào, nhiều dầu mỡ gây nặng bụng.
Đừng quên thực phẩm giàu chất xơ
Thiếu chất xơ là nguyên nhân hàng đầu gây táo bón, khó tiêu. Chất xơ cũng là thức ăn cho vi khuẩn tốt. Bởi vậy, mẹ đừng quên chất xơ trong thực đơn của bé.
Một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ
Chất xơ có nhiều trong atiso, bông cải xanh, măng tây, hành, các loại đậu, trái cây (chuối, táo, dứa, dưa vàng…)…
Khuyến khích trẻ vận động
Vận động giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa khó tiêu và
táo bón. Bạn nên tạo không gian cho trẻ vận động thể lực, vui chơi thay vì bắt trẻ ngồi yên một chỗ xem tivi, điện thoại.
Bổ sung men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn
Bổ sung men vi sinh giúp thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột
Bổ sung men vi sinh đã được chứng minh là giúp hỗ trợ thiết lập lại hệ cân bằng vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống…
TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám và Tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia chia sẻ “Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các chế phẩm men vi sinh, vì vậy các bà mẹ cũng cần phải “thông thái” để tìm một sản phẩm thực sự tốt phù hợp với con mình”.
Để lựa chọn men vi sinh tốt, bạn nên lưu ý những tiêu chí sau:
-
Nhà sản xuất uy tín: Chất lượng của chủng lợi khuẩn do nguồn nguyên liệu đầu vào, quy trình và công nghệ sản xuất quyết định. Bởi vậy mẹ nên chọn men vi sinh từ các nhà sản xuất uy tín thay vì sản phẩm trôi nổi, thiếu nguồn gốc xuất xứ.
-
Chứa đa dạng các chủng lợi khuẩn: Các chủng vi sinh được Tổ chức Y tế Thế giới – WHO khuyên dùng như Bacillus subtilis, Bacillus clausii và Saccharomyces boulardii…
-
Nên chọn men vi sinh chứa lợi khuẩn dạng bào tử: Khi sử dụng men vi sinh theo đường uống, một lượng lớn lợi khuẩn sẽ bị dịch vị dạ dày phá vỡ cấu trúc, nên tỷ lệ lợi khuẩn sống sót xuống đến ruột non thấp, tức là tác dụng của men vi sinh bị suy giảm. Bào tử lợi khuẩn có cấu trúc bao gồm nhiều lớp “áo giáp” sẽ thuận lợi và dễ dàng hơn trong việc vượt qua môi trường axit dạ dày với tỉ lệ sống sót cao hơn, mang lại hiệu quả vượt trội.
Men vi sinh BIO VIGOR® được sản xuất theo công thức chuyển nhượng từ USA (Công ty Total Health Advanced Nutrition, Inc,. Minneapolis, MN 55421, USA) chứa lợi khuẩn Bacillus clausii dạng bào tử. Công nghệ bao kép, có kén bảo vệ nên Bacillus dạng bào tử có tỷ lệ sống sót cao, sinh sôi tốt trong ruột và kháng phần lớn kháng sinh. Bio Vigor bổ sung lượng lợi khuẩn đủ lớn mỗi ngày, giúp nhanh chóng tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy, giúp ăn ngon, tiêu hoá, hấp thụ tốt.
Thu Hà
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/de-tre-co-he-tieu-hoa-khoe-manh-vung-vang-vuot-qua-mua-dich-105893-9.html
Men vi sinh
BIO VIGOR®
- Bổ sung lợi khuẩn, giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, đau bụng, chán ăn, ăn không tiêu, đầy bụng, phân sống,...
Thành phần:
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) 100 triệu bào tử Bacillus clausii/g
Dạng viên nang cứng: Bacillus clausii (dạng bào tử) 3×108 CFU, phụ liệu: Chất độn: Maltodextrin; Chất làm trơn chảy: Silicon dioxide; Chất làm bóng: Magnesi stearate; Vỏ nang HPMC số 2.
Công dụng:
• Bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột
• Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Đối tượng sử dụng:
• Người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên tiêu hóa kém. Trẻ em dưới 2 tuổi phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Người lớn và trẻ em bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh dài ngày.
• Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, biếng ăn.
Cách sử dụng: Không dùng với nước nóng quá 40 độ C, nên uống cách thời gian dùng kháng sinh 2 giờ.
• Trẻ em dưới 15 tuổi:
o Trẻ dùng kháng sinh, bị rối loạn tiêu hóa: Dùng 2-3 gói/ngày; Hoặc dùng 2-3 viên/ngày.
o Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, kém hấp thu, hay ốm yếu, trong giai đoạn phát triển trí não: Dùng 2 gói/ngày; Hoặc dùng 2 viên/ngày; Tốt nhất dùng trước bữa ăn 30 phút.
• Người lớn: Uống 3 gói/ngày; Hoặc 3 viên/ngày trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, phân sống, loạn khuẩn ruột do dùng kháng sinh, uống nhiều rượu bia…
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách:
- Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
- Dạng viên nang cứng: 260 mg/viên. Hộp 3 vỉ × 10 viên; Hộp 5 vỉ × 10 viên; Hộp 10 vỉ × 10 viên; Lọ 30 viên; Lọ 60 viên, Lọ 100 viên.
Xuất xứ: Bio Vigor được sản xuất theo công nghệ chuyển giao từ Công ty Total Health Advanced Nutrition, Inc,. Minneapolis, MN 55421, USA
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính).
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2126/2020/XNQC-ATTP
|