[GIẢI ĐÁP] Người bị đau dạ dày ăn khoai lang được không?

Người bị đau dạ dày ăn khoai lang được không

 

MỤC LỤC Tác dụng của khoai lang với sức khỏe Đau dạ dày ăn khoai lang được không? Những điều mà người bệnh dạ dày cần thực hiện Giảm đau dạ dày bằng bài thuốc Dạ dày Đông y

Tác dụng của khoai lang với sức khỏe

Khoai lang không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Chất xơ trong khoai lang giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Tinh bột kháng giúp kiểm soát đường huyết, đặc biệt hữu ích cho người tiểu đường.

Vitamin A trong khoai lang bảo vệ mắt, cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt, trong khi vitamin C và chất chống oxy hóa tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng.

Kali trong khoai lang giúp điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch, còn các chất dinh dưỡng khác như mangan và sắt hỗ trợ quá trình tạo máu và chuyển hóa năng lượng.

Khoai lang cũng tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời các vitamin A và C góp phần nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, sáng mịn và chống lão hóa.
 

Giá trị dinh dưỡng của khoai lang

Đau dạ dày ăn khoai lang được không?

Người bị đau dạ dày hoàn toàn có thể ăn khoai lang, nhưng cần lưu ý cách ăn để không làm tình trạng dạ dày trở nên tồi tệ hơn.

Khoai lang chứa nhiều chất xơ, vitamin và tinh bột kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, do khoai lang có tính kiềm nhẹ, có thể kích thích tiết axit dạ dày nếu ăn không đúng cách, gây khó chịu.

Một số lưu ý khi ăn khoai lang cho người đau dạ dày:

• Nên ăn khoai lang đã nấu chín kỹ: Khoai lang sống chứa nhiều tinh bột khó tiêu, dễ gây đầy bụng và khó chịu cho dạ dày.
• Không ăn lúc đói: Khoai lang chứa chất dễ lên men trong dạ dày, nếu ăn khi bụng rỗng có thể gây tăng tiết axit, làm đau dạ dày nặng hơn.
• Hạn chế ăn quá nhiều: Dù tốt cho sức khỏe, việc ăn quá nhiều khoai lang có thể gây đầy hơi, khó tiêu.
• Kết hợp với các thực phẩm khác: Nên ăn khoai lang cùng bữa chính hoặc kết hợp với các thực phẩm giàu protein và chất béo lành mạnh để cân bằng dinh dưỡng.

Lưu ý, ngoài việc quan tâm “người bị đau dạ dày ăn khoai lang được không”, người bệnh cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống nói chung, sinh hoạt, dùng thuốc điều trị để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

Những điều mà người bệnh dạ dày cần thực hiện

Để kiểm soát tình trạng đau dạ dày và ngăn ngừa bệnh tái phát, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc sức khỏe như sau:

Chế độ ăn uống hợp lý:

Ăn chậm, nhai kỹ để giảm áp lực lên dạ dày.

Tránh các thực phẩm cay, nóng, chiên rán, hoặc có tính axit cao như cà phê, nước ngọt có gas.
Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.

Xây dựng thói quen sinh hoạt khoa học:

Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói.

Nghỉ ngơi sau khi ăn, tránh nằm ngay sau bữa ăn.

Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tránh stress vì đây là yếu tố góp phần gây đau dạ dày.

Sử dụng thuốc đúng cách:

Tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng các loại thuốc hỗ trợ điều trị dạ dày hiệu quả, giúp bảo vệ niêm mạc và giảm triệu chứng.

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thuốc không rõ nguồn gốc.

Tập thể dục đều đặn:

Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp cải thiện tiêu hóa và giảm căng thẳng.

Thăm khám định kỳ:

Thăm khám bác sĩ khi có các triệu chứng kéo dài để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Việc duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ các hướng dẫn điều trị sẽ giúp người bệnh dạ dày nhanh chóng cải thiện sức khỏe và tận hưởng cuộc sống tốt hơn.

Giảm đau dạ dày bằng bài thuốc Dạ dày Đông y

Đau dạ dày trong Đông y thường liên quan tới sự mất cân bằng khí huyết, dẫn tới chức năng tỳ vị bị suy yếu, cộng thêm sự tấn công của ngoại tà dẫn tới tổn thương.

Đông y có bài thuốc dạ dày hiệu quả với tác dụng hành khí, hòa vị, tán hàn và chỉ thống.

Nhờ tác dụng 4 trong 1, bài thuốc thường được dùng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày; rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon…

Hiện nay, bài thuốc dạ dày hiệu quả này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo nên Thuốc Dạ Dày dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Dạ Dày dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.