Giải đáp nhanh: Dị ứng da không nên ăn gì?

Tìm hiểu dị ứng da không nên ăn gì
 

Dị ứng da mặt chính là tình trạng trên vùng da mặt xuất hiện những nốt mẩn đỏ

Nhiều loại thực phẩm không tốt cho bệnh nhân bị dị ứng da mặt, thậm chí còn khiến tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn, khó điều trị hơn. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị dị ứng da mặt cần tránh:

Đối với những người có cơ địa mẫn cảm, hải sản chính là nhóm thực phẩm rất dễ gây ra tình trạng dị ứng. Tình trạng dị ứng hải sản có thể khiến cho da bạn bị mẩn ngứa, nổi mày đay. Bên cạnh đó, có nhiều trường hợp bị dị ứng còn khiến cho cơ thể bị tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng rất khó chịu.

Vì vậy, dù bạn bị dị ứng da mặt do bất cứ nguyên nhân nào gây ra thì cũng nên tránh ăn uống hải sản trong giai đoạn điều trị. Bởi lẽ, có rất nhiều khả năng tình trạng dị ứng có thể bùng phát dữ dội hơn nếu như bạn ăn phải những hải sản không phù hợp, đặc biệt là cua, tôm.
 

Dị ứng da nên hạn chế ăn hải sản

Sau hải sản, thực phẩm chứa nhiều đường là câu trả lời cho thắc mắc: "dị ứng da mặt không nên ăn gì?".

Bệnh nhân trưởng thành lẫn trẻ đều phải tránh các loại bánh kẹo ngọt vì thực phẩm chứa nhiều đường có thể kích ứng quá trình dị ứng của cơ thể và khiến cho các triệu chứng ngứa ngáy, sưng đỏ càng trở nên nặng nề hơn.

Do đó, khi mắc bệnh viêm da dị ứng, bạn cần hạn chế các loại bánh, kẹo, siro, mật ong, nước ngọt….

Lúa mạch, đậu phộng chính là những thực phẩm có chứa những chất gây dị ứng phổ biến. Nhất là đậu phộng, hàm lượng protein có ở trong đậu phộng thường gây nhầm lẫn và kích thích hệ miễn dịch khởi động cơ chế dị ứng. Lúc này, cơ thể bạn sẽ bị phù nề, nổi phát ban, mẩn đỏ trên da, đôi khi còn xảy ra tình trạng hoa mắt, buồn nôn…

Giống với đậu phộng, hàm lượng protein có ở lúa mạch khiến kháng thể IgE bị kích thích và gây ra hiện tượng dị ứng. Nếu bị dị ứng với lúa mạch, da sẽ bị nổi nhiều nốt mề đay mẩn ngứa, xuất hiện tại những vùng da khác nhau ở trên cơ thể, trong đó bao gồm cả da mặt.

Để giúp cho quá trình điều trị trở nên an toàn hơn, phòng ngừa nguy cơ dị ứng ngày càng trở nên trầm trọng, bạn nên tránh sử dụng các loại thực phẩm này.

Mặc dù sữa và các chế phẩm từ sữa tốt cho cơ thể nhưng không phải tốt cho tất cả mọi người, nhất là người bị dị ứng da mặt thì không nên sử dụng những thực phẩm này.

Nguyên nhân là sữa và các chế phẩm từ sữa ngoài việc chứa các chất dinh dưỡng như canxi và vitamin D thì còn chứa nhiều protein có thể kích hoạt quá trình dị ứng của cơ thể, làm bệnh càng trầm trọng thêm.

Để phòng ngừa viêm da dị ứng, tốt nhất là nên hạn chế uống sữa hoặc dùng các chế phẩm từ sữa như pho mát, bánh làm từ sữa…

Các món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ không tốt đối với làn da. Không chỉ đối với những trường hợp bị dị ứng da mặt nên tránh mà ngay cả người khỏe mạnh cũng nên hạn chế.

Bởi lẽ, nhóm thực phẩm này không chỉ gây hại đối với da mặt mà chúng còn khiến cho sức khỏe gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng nếu ăn thường xuyên.

Khi bị dị ứng da mặt, bạn nên kiêng sử dụng những đồ ăn, đồ cay nóng nhiều dầu mỡ. Thay vào đó, bạn nên dùng các món ăn được chế biến đơn giản như hấp, luộc, chế biến với lượng gia vị vừa phải để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
 

Các món ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ không tốt đối với làn da

Cần tránh xa đồ uống có cồn

Những loại đồ uống như bia rượu sẽ khiến cho mạch máu bị giãn và ảnh hưởng trực tiếp đến gan nếu bạn dùng với một lượng lớn và thường xuyên. Điều này khiến cho chức năng thải độc của gan bị suy giảm và khiến cho tình trạng dị ứng, mẩn ngứa tiến triển nặng lên.

Vì vậy, khi gặp phải tình trạng bị dị ứng da mặt, bạn nên kiêng sử dụng bia rượu. Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung 2 – 2,5lít nước mỗi ngày để tăng cường khả năng trao đổi chất, giúp cho cơ thể được loại bỏ độc tố, cung cấp độ ẩm để làn da được phục hồi.

Bị dị ứng da mặt cần lưu ý gì?

• Tránh tiếp xúc với các dị nguyên có thể gây dị ứng cho cơ thể như phấn hoa, bụi bẩn, các loại hóa chất, lông động vật…
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh, không tạo bọt và gây kích ứng da mặt
• Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên để dưỡng da, giúp giảm tình trạng da khô, nứt nẻ gây ngứa.
• Không gãi, chà xát mạnh lên vùng da bị viêm để tránh nhiễm trùng.

Chế độ dinh dưỡng chỉ đóng vai trò hỗ trợ điều trị tình trạng dị ứng da mặt chứ không thể thay thế các loại thuốc. Do vậy, khi các triệu chứng dị ứng da mặt tiến triển nặng gây sưng nề, mẩn đỏ, mụn viêm... thì cần đến các cơ sở Y tế để được thăm khám và điều trị.

Việc chăm sóc da hàng ngày cũng cần chú trọng. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không kích ứng da, phù hợp với làn da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt không bọt có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.