Kích ứng da mặt không chỉ gây ngứa ngáy, nổi mẩn mất thẩm mỹ mà còn có nguy cơ nhiễm trùng da. Để giảm kích ứng da mặt, cần xác định được nguyên nhân và có các bước chăm sóc da chuẩn chỉnh hơn.
Các biện pháp giảm kích ứng da mặt
MỤC LỤC
-
Nguyên nhân gây kích ứng da mặt
-
Dấu hiệu nhận biết kích ứng da mặt
-
Các cách giảm kích ứng da mặt
-
Biện pháp phòng ngừa kích ứng da mặt
|
Nguyên nhân gây kích ứng da mặt
Kích ứng da mặt là tình trạng da mặt bị đỏ, sưng, ngứa, hoặc nổi mụn do tiếp xúc với các chất kích ứng hoặc do các yếu tố bên trong cơ thể.
Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi và thường gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống.
Có rất nhiều nguyên nhân cũng như yếu tố khiến cho da mặt của bạn bị kích ứng, bao gồm:
Các chất kích ứng
Mỹ phẩm: Các thành phần trong mỹ phẩm như hương liệu, màu nhân tạo, paraben có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
Chất tẩy rửa: Xà phòng, nước rửa chén chứa nhiều hóa chất có thể gây kích ứng da khi tiếp xúc trực tiếp.
Môi trường: Bụi bẩn, khói bụi, phấn hoa, lông động vật... là
những tác nhân gây kích ứng phổ biến.
Vải: Vải thô ráp, chất liệu tổng hợp có thể gây ma sát và kích ứng da.
Thực phẩm: Một số loại thực phẩm như hải sản, trứng, đậu phộng có thể gây dị ứng và kích ứng da khi ăn vào.
Thời tiết: Khí hậu thay đổi, nắng nóng, gió lạnh đều có thể làm da khô, bong tróc và kích ứng.
Tình trạng da mặt bị kích ứng
Các yếu tố khác
Thời tiết: Nắng nóng, gió lạnh, độ ẩm thay đổi có thể làm da khô, bong tróc và kích ứng.
Stress: Căng thẳng kéo dài làm giảm sức đề kháng của da, khiến da dễ bị tổn thương.
Bệnh lý da: Viêm da cơ địa, eczema, bệnh vẩy nến... là những bệnh lý da thường gây ra tình trạng kích ứng.
Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ là kích ứng da.
Dấu hiệu nhận biết kích ứng da mặt
-
Da đỏ: Vùng da bị kích ứng thường có màu đỏ, sưng tấy.
-
Ngứa: Cảm giác ngứa ngáy khó chịu.
-
Mẩn đỏ: Xuất hiện các mẩn đỏ nhỏ li ti hoặc các mảng đỏ lớn.
-
Bong tróc: Da bị bong tróc, vảy.
-
Mụn: Xuất hiện mụn nhỏ, mụn mủ.
-
Cảm giác nóng rát: Vùng da bị kích ứng có thể cảm thấy nóng rát.
Các cách giảm kích ứng da mặt
Dưới đây là những cách giảm kích ứng da mặt hiệu quả và an toàn, giúp bạn nhanh chóng phục hồi làn da khỏe mạnh và mịn màng:
Làm sạch da nhẹ nhàng
Khi bị kích ứng da, việc rửa mặt bằng nước ấm hoặc nóng có thể làm tình trạng kích ứng trở nên trầm trọng hơn.
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, không tạo bọt, pH cân bằng và không chứa hương liệu, chất gây kích ứng, không làm khô căng da, giúp giảm thiểu khả năng gây kích ứng nặng hơn.
Giữ cho da mặt thoáng mát và khô
Để giảm kích ứng da mặt, hãy giữ cho da luôn thoáng mát và khô ráo. Tránh việc chạm tay vào mặt thường xuyên, vì vi khuẩn từ tay có thể làm tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.
Chọn sản phẩm cho da nhạy cảm
Một trong những cách giảm kích ứng da mặt hiệu quả nhất là sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho da nhạy cảm.
Tránh sử dụng các sản phẩm có thể làm tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Những sản phẩm có chứa cồn, chất tẩy rửa hoặc hóa chất mạnh.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Ánh nắng mặt trời có thể làm kích ứng da thêm nghiêm trọng, vì vậy việc sử dụng kem chống nắng là rất quan trọng.
Chọn kem chống nắng có SPF cao, không chứa hương liệu và phù hợp với da nhạy cảm. Sử dụng đều đặn hàng ngày, kể cả khi không đi ra ngoài.
Sử dụng mặt nạ làm dịu da từ tự nhiên
Các mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên có thể giúp giảm kích ứng da mặt một cách an toàn và hiệu quả.
Một số lựa chọn phổ biến bao gồm:
-
Mặt nạ nha đam: Nha đam chứa nhiều dưỡng chất giúp làm dịu và tái tạo da. Bạn có thể thoa gel nha đam lên da mặt và để trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch.
-
Mặt nạ mật ong và trà xanh: Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm, trong khi trà xanh giúp chống viêm và làm dịu da.
-
Mặt nạ dưa leo: Dưa leo là một nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm mát và giảm sưng tấy, rất thích hợp khi da bị kích ứng.
Mặt nạ làm dịu da kích ứng từ tự nhiên
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin C và vitamin E như cam, quýt, dâu tây và hạt hướng dương có thể giúp làm dịu da và giảm viêm.
Ngoài ra, các thực phẩm có chứa axit béo omega-3 như cá hồi, hạt chia và quả óc chó cũng giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Biện pháp phòng ngừa kích ứng da mặt
Để bảo vệ làn da nhạy cảm và tránh tình trạng kích ứng, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:
Làm sạch nhẹ nhàng
Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, hương liệu.
Rửa mặt bằng nước ấm, tránh chà xát mạnh.
Dưỡng ẩm thường xuyên
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
Đeo khẩu trang, mũ nón khi ra ngoài.
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Uống đủ nước: Giúp da luôn căng mọng và khỏe mạnh.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây: Cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da.
Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có thể gây kích ứng da.
Giảm stress: Tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc.
Tránh thức khuya: Giúp da có thời gian phục hồi.
Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp
Đọc kỹ thành phần: Tránh các sản phẩm chứa hương liệu, màu nhân tạo, paraben.
Thử sản phẩm mới trên vùng da nhỏ: Kiểm tra xem có xảy ra kích ứng không trước khi sử dụng toàn mặt.
Không dùng quá nhiều sản phẩm cùng lúc: Có thể gây bít tắc lỗ chân lông và kích ứng da.
Môi trường sống
Giữ nhà cửa sạch sẽ: Lau chùi thường xuyên để giảm bụi bẩn.
Vệ sinh đồ dùng cá nhân: Thay ga gối, khăn mặt thường xuyên.
Tránh tiếp xúc với chất tẩy rửa mạnh: Đeo găng tay khi làm việc nhà.
Giảm kích ứng da mặt không phải là điều quá khó khăn nếu bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ làn da một cách khoa học.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giam-kich-ung-da-mat-cac-bien-phap-an-toan-hieu-qua-tai-nha-n29680.html
Sữa rửa mặt Lenka
Đặc điểm nổi bật:
Sữa rửa mặt đặc biệt độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không kích ứng da
Dùng cho tất cả các loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm, đặc biệt thích hợp cho vùng da bị khô, sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Vừa làm sạch nhẹ nhàng, vừa làm mềm dịu da, giúp da giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô da, căng da
Không nhờn, không bịt kín lỗ chân lông, không tẩy màng bảo vệ tự nhiên của da
Dùng để tẩy trang, rửa sạch da mặt, các vùng da nhạy cảm.
Thành phần:
Water, Glycerine, Cetostearyl alcohol, Propylene glycol, Cetyl alcohol, Ceteareth, Carbomer, Sodium hyaluronate, Lactic acid, Potassium sorbate.
Cách dùng:
Rửa mặt khô:
Thoa sữa lên da và xoa nhẹ vài lần cho thấm. Dùng vải, bông tẩy trang hay giấy vệ sinh mềm lau phần sữa dư trên da (có lẫn chất bẩn). Màng sữa đã thấm vào da còn lại sẽ làm dịu và giữ ẩm da.
Rửa mặt với nước:
Làm ướt da, thoa sữa lên da. Xoa nhẹ vài lần sau đó rửa sạch bằng nước.
Có thể dùng nhiều lần trong ngày mà không gây hại da.
Chú ý: Trường hợp da quá nhờn, trang điểm đậm, quá nhiều bụi bẩn thì rửa thêm một lần nữa.
Đóng gói: chai 50ml, 150ml
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Fax: (0272).3817337
Số tiếp nhận Phiếu công bố: 0060/23/CBMP-LA
|