Công ty TNHH Nhất Nhất
Tai mũi họng

Hướng dẫn chi tiết cách rửa mũi bằng nước muối sinh lý

04/02/2023 - 07:13 AM
Giọng đọc miền Bắc:
Giọng đọc miền Nam:
Bị nghẹt mũi do dị ứng, cảm lạnh, cúm, viêm xoang gây khó thở, khó ngủ và mệt mỏi. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ giúp làm thông thoáng mũi, dễ thở hơn. 
 
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sẽ giúp làm thông thoáng mũi

Tại sao nên rửa mũi bằng nước muối?

Rửa mũi giúp đào thải dịch nhầy trong mũi xoang ra ngoài, đồng thời nước muối còn giúp phục hồi độ ẩm và giảm viêm sưng niêm mạc mũi xoang. Do đó sẽ giúp giảm tình trạng nghẹt mũi. Rửa mũi cũng có thể rửa sạch các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải, nên sẽ giảm nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi do viêm mũi dị ứng.
 
Những người bị nghẹt mũi do viêm xoang, cảm lạnh, cúm… đều có thể thực hiện vệ sinh mũi. Tuy nhiên, nếu đang bị viêm tai, bạn không nên rửa mũi vì nước muối có thể mang theo dịch nhầy chảy vào tai, làm tăng thêm tình trạng viêm tai. 
 
Để rửa mũi, thường dùng nước muối sinh lý hoặc chai dung dịch vệ sinh mũi chuyên dụng có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc do đặc tính sát khuẩn và giảm viêm.
 
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Rửa mũi giúp đào thải dịch nhầy, bụi bẩn, dị vật ra khỏi mũi

Hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối sinh lý

Chuẩn bị dụng cụ để rửa mũi 

Để rửa mũi, bạn sẽ cần dụng cụ rửa mũi và dung dịch nước muối. Bạn có thể mua dụng cụ rửa mũi dạng bình neti pot, chai bóp bóng đèn. Tất cả đều có bán tại các nhà thuốc hoặc trên các trang thương mại điện tử. 

Pha dung dịch nước muối

Nếu bạn mua nước muối sinh lý, thì bỏ qua bước này. Nếu không, bạn có thể làm theo chỉ dẫn để tự pha dung dịch nước muối sinh lý. 
 
Chuẩn bị 1-2 cốc nước đun sôi để nguội hoặc nước cất sạch để ngăn ngừa ô nhiễm. Cho thêm ¼ đến ½ thìa cà phê muối không chứa I ốt và một chút baking soda. Lắc đều dung dịch rồi đổ vào dụng cụ rửa mũi.

>> Xem thêm Giải đáp thắc mắc "Nước muối biển xịt mũi có thực sự hiệu quả?"

Nghiêng đầu vào bồn rửa hoặc chậu

Nếu bạn đang sử dụng bình bóp, bình có vòi đổ, hãy nghiêng người về phía trước trên bồn rửa ở một góc khoảng 45 độ. Nghiêng đầu sao cho một lỗ mũi hướng xuống bồn rửa. Đừng ngửa đầu ra sau.

Đổ dung dịch nước muối vào mũi

Đặt vòi của bình hoặc đầu chai bóp ngay đầu lỗ mũi. Há hờ miệng, nghiêng bình hoặc bóp để đổ nước muối vào lỗ mũi. Nhớ thở bằng miệng chứ không phải bằng mũi.
 
Nước muối sẽ chảy qua đường mũi và chảy ra khỏi lỗ mũi còn lại, thậm chí chảy cả xuống miệng. Bạn nên nhổ nước muối ra, không nên nuốt vì nước này có lẫn dịch nhầy, virus, vi khuẩn từ hốc mũi xoang. 
 
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Cần nghiêng đầu để đổ dung dịch nước muối

Làm sạch mũi và lặp lại

Xì mũi nhẹ nhàng để làm sạch dung dịch còn lại. Lặp lại quy trình rửa mũi nước muối sinh lý với lỗ mũi bên kia. Khi đã rửa mũi xong, hãy bỏ hết dung dịch nước muối vừa pha đi, làm sạch dụng cụ rửa mũi và để nơi khô ráo, sạch sẽ. 

>> Xem thêm Bố mẹ nên biết - Cách rửa mũi cho bé an toàn và hiệu quả

Hướng dẫn rửa mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi 

Sử dụng dung dịch vệ sinh mũi là phương pháp được nhiều người lựa chọn do đảm bảo tính an toàn và tiện lợi, không phải pha nước muối hay chuẩn bị dụng cụ rửa như với cách rửa mũi bằng bình. 
 
Trên thị trường có nhiều sản phẩm dung dịch vệ sinh mũi, tiêu biểu như Dung dịch vệ sinh mũi của Dược phẩm Nhất Nhất. 
 
Sản phẩm có chứa muối, nước khoáng với nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Mn, Zn… với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc, có thêm hương chanh tự nhiên với sản phẩm dành cho người lớn, hương cam tự nhiên với sản phẩm dành cho trẻ em. 
 
Hướng dẫn các bước xịt rửa mũi với Dung dịch vệ sinh mũi: 
  • Rửa tay với xà phòng và nước trước khi xịt mũi, hoặc dùng dung dịch sát khuẩn tay 
  • Đưa nhẹ nhàng phần vòi phun vào 1 bên cánh mũi, ấn nhẹ vòi xịt 2-3 lần
  • Bịt bên mũi còn lại, xì mũi để dung dịch cuốn theo chất bẩn chảy ra ngoài 
  • Đưa nhẹ nhàng phần vòi phun vào bên mũi còn lại, ấn nhẹ vòi xịt 2-3 lần 
  • Tiếp tục bịt bên mũi còn lại, xì mũi để dung dịch cuốn theo chất bẩn chảy ra ngoài
  • Lau vòi xịt bằng khăn giấy mềm, để nơi khô thoáng. Rửa sạch tay. 
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Hướng dẫn cách xịt rửa mũi bằng dung dịch vệ sinh mũi
 
Lưu ý: Khi xịt mũi, giữ đầu thẳng, không ngẩng lên hay nghiêng đầu trong quá trình xịt; Khi xì mũi phải bịt 1 bên và xì mũi bên còn lại, không xì cả 2 bên mũi cùng 1 lúc tránh dịch chảy vào xoang và tai; Không để dịch ở bên trong mũi, sau khi xịt rửa phải lau khô bằng khăn giấy mềm để trả lại độ ẩm an toàn cho mũi. 
 
Với người lớn, có thể xịt 4-6 lần một ngày, trẻ em có thể xịt 3-5 lần một ngày.

Dung dịch vệ sinh mũi giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở các khoang mũi, đào thải chúng cùng bụi bẩn, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh, gây dị ứng, làm sạch niêm mạc mũi xoang, giúp phòng ngừa và giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên. Đồng thời, dung dịch vệ sinh mũi còn giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe niêm mạc, giúp sát khuẩn, kháng viêm, giảm phù nề, kích ứng niêm mạc, làm săn se niêm mạc, giúp mũi thông thoáng hơn. Xịt mũi còn giúp làm ẩm mũi, giảm cảm giác khô rát mũi, họng khi không khí khô lạnh. 
 
Dung dịch vệ sinh mũi có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. 
Vân Anh 
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/huong-dan-chi-tiet-cach-rua-mui-bang-nuoc-muoi-sinh-ly-n16770.html
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Thành phần: 
Người lớn: Dung dịch vệ sinh mũi Zenko chứa muối, nước khoáng (chứa nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Mn, Zn,…), hương chanh tự nhiên, với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc.
Trẻ em: Dung dịch vệ sinh mũi Zenko chứa muối, nước khoáng (chứa nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Mn, Zn,…), hương cam tự nhiên, với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc.
 
Đối tượng sử dụng:
• Người tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, thay đổi thời tiết, không khí khô lạnh, để ngăn ngừa viêm mũi xoang, nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng.
• Người bị nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng do viêm mũi xoang cấp, mạn tính, viêm đường hô hấp trên, cảm cúm để giảm các triệu chứng trên.
• Có thể dùng lâu dài, an toàn. Dùng được cho phụ nữ có thai, cho con bú.
 
Công dụng:
• Giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe niêm mạc, giúp sát khuẩn, giúp kháng viêm, giảm phù nề, giảm kích ứng niêm mạc.
• Giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở các khoang mũi, đào thải chúng cùng bụi bẩn, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh, gây dị ứng, làm sạch niêm mạc mũi, xoang, giúp phòng ngừa và giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên.
• Giúp làm săn se niêm mạc, giúp mũi thông thoáng hơn.
• Giúp làm ẩm mũi, giảm cảm giác khô rát mũi, họng khi không khí khô lạnh.
 
Cách sử dụng:
• Mở nắp bảo vệ, giữ chắc cổ chai giữa ngón cái và ngón giữa, đặt ngón trỏ lên vị trí nhấn.
• Đưa nhẹ nhàng vòi phun vào mũi
• Ấn nhanh đầu phun từ 2 đến 3 lần mỗi bên mũi (đối với người lớn) và từ 1 đến 2 lần (đối với trẻ em).
• Để dung dịch dư kéo chất nhầy chảy ra ngoài và hỉ mũi.
• Lau sạch vòi phun, đậy nắp bảo vệ.
 
Liều dùng: 
• Người lớn: Xịt 4-6 lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 2 – 3 lần.
• Trẻ em:      Xịt 3-5  lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 1 – 2 lần.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 

 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 540/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn