Tìm hiểu những cách trị ngạt mũi an toàn, dễ áp dụng
MỤC LỤC:
Ngạt mũi do bệnh viêm xoang mãn tính có gì đặc biệt?
Nguyên tắc khi trị ngạt mũi cho người bị viêm xoang mãn tính
Cách trị ngạt mũi cho người bị viêm xoang mãn tính
Ngạt mũi do viêm xoang mãn tính thường do viêm kéo dài làm phù nề niêm mạc mũi, tăng tiết dịch, tắc cửa thông xoang hoặc do polyp mũi, dị ứng kèm theo, cấu trúc bất thường (vẹo vách ngăn…) dẫn tới dẫn lưu kém và tái phát liên tục.
Mục tiêu của các cách trị ngạt mũi là giảm viêm, cải thiện dẫn lưu, giảm tiết dịch và phục hồi chức năng hô hấp mũi.
Để trị ngạt mũi do viêm xoang mãn tính, người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng sau:
Hình ảnh mô phỏng xoang bình thường và viêm xoang
Dựa theo những nguyên tắc trên, để trị ngạt mũi do viêm xoang, người bệnh có thể áp dụng kết hợp nhiều biện pháp:
1. Rửa mũi bằng nước muối sinh lý
Chuẩn bị dung dịch nước muối sinh lý 0,9% (có thể mua tại hiệu thuốc hoặc tự pha đúng tỉ lệ).
Dùng bình rửa mũi chuyên dụng hoặc xi lanh (loại dành cho rửa mũi), nghiêng đầu sang một bên rồi bơm dung dịch nhẹ nhàng vào một bên mũi để dung dịch chảy ra bên kia.
Thực hiện 1–2 lần/ngày để loại bỏ dịch nhầy, bụi bẩn, vi khuẩn, giúp niêm mạc mũi thông thoáng và giảm viêm.
2. Xông hơi và chườm ấm vùng mũi – xoang
Đun nước sôi, có thể cho thêm vài lát gừng hoặc vài giọt tinh dầu bạc hà/sả chanh.
Dùng khăn trùm kín đầu và hít hơi nóng bốc lên trong khoảng 10 phút, mỗi ngày 1 lần.
Ngoài ra, có thể dùng khăn ấm chườm lên vùng trán, sống mũi trong 5 - 10 phút để giảm sưng nề và hỗ trợ dẫn lưu dịch nhầy.
3. Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ
Thuốc xịt corticoid tại chỗ: Giúp giảm viêm niêm mạc mũi xoang, cải thiện sự thông thoáng.
Thuốc kháng histamin: Dùng trong trường hợp ngạt mũi kèm viêm mũi dị ứng.
Lưu ý quan trọng: Không tự ý lạm dụng thuốc co mạch (như naphazolin, xylometazolin) vì dùng lâu có thể gây nhờn thuốc, làm ngạt mũi nặng hơn khi ngưng.
4. Điều chỉnh lối sống hỗ trợ điều trị
Uống nhiều nước ấm để làm loãng dịch nhầy, tránh nước lạnh.
Giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm bằng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước nhỏ.
Tránh khói thuốc, bụi bẩn, hóa chất và các tác nhân kích thích.
Khi ngủ nên kê gối cao vừa phải để dịch trong xoang dễ thoát ra ngoài, giảm ngạt mũi về đêm.
5. Áp dụng một số mẹo dân gian
Ngửi hành hoặc tỏi tươi
Cách làm: Đập dập một nhánh tỏi hoặc hành, đặt gần mũi để hít mùi tinh dầu bốc lên, mỗi lần 3 - 5 phút.
Tác dụng: Tỏi và hành chứa allicin - hợp chất kháng khuẩn, có thể giúp giảm viêm nhẹ và thông mũi.
Nhược điểm: Mùi hăng khó chịu, có thể gây kích ứng niêm mạc, đặc biệt với người có niêm mạc mũi nhạy cảm.
Nhỏ nước tỏi pha loãng
Cách làm: Giã nát 1 - 2 tép tỏi, lọc lấy nước cốt, pha loãng với nước theo tỉ lệ 1:2 hoặc 1:3. Sau đó nhỏ 1 - 2 giọt vào mỗi bên mũi.
Tác dụng: Tỏi chứa allicin có tính kháng khuẩn, giúp ức chế vi khuẩn trong mũi xoang.
Ngoài ra, tỏi ngâm rượu trắng hoặc tỏi ngâm mật ong cũng là cách trị viêm xoang được nhiều người áp dụng, nhưng nhìn chung những cách này đều gây nóng rát niêm mạc mũi, dễ kích ứng mũi.
Tỏi ngâm mật ong cũng là cách trị ngạt mũi được nhiều người áp dụng
Nhỏ nước, xông hơi với hoa cứt lợn (ngũ sắc)
Nhỏ nước cốt hoa cứt lợn (hoặc đun sôi rồi xông hơi).
Tác dụng: Nước cốt hoa cứt lợn có tính kháng viêm, chống phù nề niêm mạc, giúp thông mũi, giảm chảy dịch.
Nhược điểm: Có thể gây xót, kích ứng hoặc dị ứng; tuyệt đối không dùng cho trẻ nhỏ vì niêm mạc mũi mỏng, dễ bị bỏng rát.
6. Dùng thuốc xoang từ thảo dược
Trong y học cổ truyền, nhiều loại thảo dược có tác dụng tiêu viêm, giảm phù nề niêm mạc, làm thông mũi và hỗ trợ trị viêm xoang. Một số vị thuốc tiêu biểu:
Ngày nay, các thảo dược này đã được kết hợp sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP-WHO, bào chế thành dạng viên nén tiện lợi. Sản phẩm vừa dễ sử dụng, vừa bảo quản được lâu, có thể hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang cấp và mạn tính, người bị ngạt mũi do viêm xoang có thể tham khảo và sử dụng.
Nguyễn Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/luu-ngay-nhung-cach-tri-ngat-mui-cho-nguoi-bi-viem-xoang-man-tinh-n33399.html
