Tìm hiểu cách chữa ho khan lâu ngày không khỏi ở người lớn
Ho khan là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ bụi bẩn, dị vật hoặc tác nhân gây kích thích trong đường hô hấp. Tuy nhiên, khi ho kéo dài nhiều tuần, không có đờm và không khỏi dù đã dùng thuốc, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn.
Tình trạng ho khan lâu ngày không khỏi ở người lớn không chỉ gây khó chịu, mất ngủ, khàn tiếng, mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Việc xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng giúp lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.
Ho khan lâu ngày ở người lớn thường gây khô rát họng, mất ngủ và mệt mỏi kéo dài
1. Viêm họng, viêm thanh quản mạn tính
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khi niêm mạc họng bị viêm kéo dài, cổ họng luôn trong tình trạng kích thích, gây ngứa rát, khô họng và ho dai dẳng, đặc biệt về đêm hoặc sáng sớm.
Nếu không điều trị triệt để, vùng viêm có thể lan xuống thanh quản, dẫn đến khản tiếng, mất giọng, và cơn ho khan càng trở nên khó dứt.
2. Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD)
Dịch vị acid trào ngược lên họng sẽ kích thích dây thần kinh ho, khiến người bệnh ho khan kéo dài, đặc biệt khi nằm ngủ. Trào ngược lâu ngày có thể làm viêm loét họng, gây cảm giác rát bỏng, nghẹn, hoặc khản tiếng.
3. Dị ứng và hen phế quản nhẹ
Một số người có cơ địa dị ứng với bụi, phấn hoa, lông thú, thay đổi thời tiết hoặc mùi hóa chất. Khi đó, họ dễ bị ho khan từng cơn, kèm ngứa họng và nghẹt mũi.
Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể tiến triển thành viêm phế quản hoặc hen phế quản mạn tính.
4. Môi trường sống ô nhiễm, hút thuốc lá hoặc làm việc trong môi trường khói bụi
Khói thuốc lá và bụi mịn là hai yếu tố hàng đầu làm tổn thương niêm mạc hô hấp. Tiếp xúc lâu dài khiến đường thở bị viêm mạn tính, dẫn đến ho khan kéo dài, khò khè, đau rát họng.
Người thường xuyên làm việc trong môi trường khói bụi, hóa chất hoặc sử dụng giọng nói nhiều (giáo viên, MC, ca sĩ…) cũng rất dễ mắc tình trạng này.
Viêm họng, trào ngược dạ dày hay khói bụi là nguyên nhân phổ biến gây ho khan kéo dài
5. Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc điều trị tăng huyết áp nhóm ức chế men chuyển (ACE inhibitors) có thể gây ho khan kéo dài ở người sử dụng lâu ngày. Khi ngừng thuốc, triệu chứng thường biến mất.
Nếu ho kéo dài trên 8 tuần, hoặc có biểu hiện bất thường như ho ra máu, sút cân, đau ngực, người bệnh cần đi khám ngay để loại trừ bệnh lý phổi hoặc thanh quản nghiêm trọng.
1. Giữ ẩm và làm dịu niêm mạc họng
Không khí khô hoặc thay đổi đột ngột dễ làm cổ họng tổn thương. Do đó, cần giữ ấm vùng cổ, hạn chế uống lạnh, nói nhiều hoặc hít khói bụi.
Sử dụng xịt họng thảo dược là giải pháp hỗ trợ hiệu quả và an toàn. Đây là biện pháp tác dụng tại chỗ, cho hiệu quả nhanh mà không gây mệt mỏi hay khô miệng như thuốc ho thông thường.
2. Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng
Nước giúp làm loãng dịch nhầy và giảm khô rát họng. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm trà ấm pha mật ong, gừng hoặc cam thảo để giảm ho tự nhiên.
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C (cam, quýt, ổi, bưởi), vitamin A (cà rốt, bí đỏ) và kẽm để tăng sức đề kháng niêm mạc.
3. Hạn chế yếu tố kích thích
Không hút thuốc lá, tránh khói bụi và không khí ô nhiễm.
Tránh đồ ăn cay nóng, lạnh sâu hoặc nhiều dầu mỡ.
Không la hét, nói quá nhiều, đặc biệt khi họng đang viêm.
Duy trì độ ẩm không khí bằng máy phun sương hoặc đặt bát nước trong phòng ngủ.
Giữ ấm, uống đủ nước và chăm sóc họng đúng cách giúp giảm ho khan hiệu quả
4. Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ
Khi ho kéo dài do viêm họng, viêm thanh quản hoặc trào ngược, bác sĩ có thể kê thuốc kháng viêm, giảm ho, hoặc điều trị dạ dày kết hợp. Tuyệt đối không tự ý lạm dụng thuốc kháng sinh hoặc corticoid vì có thể gây tác dụng phụ và kháng thuốc.
5. Các bài thuốc dân gian hỗ trợ giảm ho
Một số mẹo đơn giản giúp làm dịu cổ họng:
Tuy nhiên, các phương pháp này chỉ nên dùng hỗ trợ, không thay thế điều trị y khoa khi ho kéo dài.
Đối với người bị ho khan lâu ngày không khỏi, đặc biệt là ho do viêm họng, viêm amidan hoặc viêm thanh quản, việc tác động trực tiếp tại vùng họng sẽ giúp cải thiện triệu chứng nhanh hơn.
Các sản phẩm xịt họng chiết xuất từ dược liệu tự nhiên như lá trầu không, hoàng bá, tỏi, kim ngân hoa, hoa đu đủ đực, hoàng cầm, trần bì, đảng sâm, diếp cá, ngũ vị tử... mang lại nhiều tác dụng đồng thời:
Nhờ tác dụng tại chỗ, dạng xịt họng giúp hoạt chất thảo dược tiếp xúc trực tiếp vùng viêm, mang lại hiệu quả nhanh mà vẫn an toàn, phù hợp với người lớn và người hay phải nói nhiều.
Ho khan lâu ngày không khỏi ở người lớn là tình trạng cần được quan tâm đúng mức. Việc điều trị hiệu quả đòi hỏi kết hợp chăm sóc họng đúng cách, giữ ấm, uống đủ nước và hạn chế khói bụi. Duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp giảm ho, bảo vệ thanh quản và cải thiện sức khỏe hô hấp lâu dài.
DS Lê Huyền
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/lam-gi-khi-chua-ho-khan-lau-ngay-khong-khoi-o-nguoi-lon-n34190.html
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất THÀNH PHẦN:
Lá trầu không, Hoàng cầm, Đảng sâm, Trần bì, Hoa đu đủ đực, Ngũ vị tử, Mã tiên thảo, Tỏi, Hoa Hòe, Ngưu tất, Hoàng bá, Kim ngân hoa, Lá đào, Bạch chỉ, Xích đồng nam, Trinh nữ hoàng cung, Trà xanh, Hoài sơn, Kén tằm, Lá liễu, Rễ dền gai, Diếp cá. Phụ liệu: Xylitol, Aspartam, Menthol, Tinh dầu quýt, Polysorbate 80, Glycerin, Natri benzoat, Ethanol, Nước tinh khiết. CÔNG DỤNG:
Tác dụng tại chỗ, làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm giảm các tình trạng ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do ảnh hưởng của viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Người bị ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
CÁCH DÙNG: Lắc kỹ trước khi dùng.
Xịt vào họng ngày 6-8 lần, cách nhau 2-3 giờ. Người lớn xịt 3 nhịp/lần, trẻ em xịt 2 nhịp/lần. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. Chú ý: Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm. KHÔNG DÙNG QUÁ 30 NGÀY SAU KHI MỞ NẮP! CHỐNG CHỈ ĐỊNH:
Người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch. CÁNH BÁO VÀ THẬN TRỌNG:
Để xa tầm tay trẻ em. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. BẢO QUÁN: Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh nắng mặt trời.
TIÊU CHUẨN: Tiêu chuẩn cơ sở.
HẠN DÙNG: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. XUẤT XỨ: Việt Nam. SỐ CÔNG BỐ: 250000018/PCBA-TN TỔ CHỨC CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SẢN PHẨM: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Đường số 3, cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa, tỉnh Tây Ninh |
