Làm thế nào để tạm biệt tình trạng da mặt khô sần sùi?

Nguyên nhân khiến da mặt khô sần sùi

• Thiếu độ ẩm: Da mất nước khiến lớp biểu bì trở nên khô, bong tróc và sần sùi.
• Thời tiết: Khí hậu khô hanh, nắng nóng khiến da mất nước nhanh chóng.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Các sản phẩm chứa cồn, chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da.
• Tắm nước nóng quá lâu: Nước nóng lấy đi độ ẩm tự nhiên của da.
• Bệnh lý da: Một số bệnh như viêm da cơ địa, vảy nến có thể gây ra tình trạng da khô.
• Tuổi tác: Khi lớn tuổi, khả năng sản xuất dầu và giữ ẩm của da giảm sút.
• Thiếu hụt dưỡng chất: thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là vitamin A, C, E và Omega-3, da sẽ trở nên khô ráp và thiếu sức sống.

Da mặt khô sần sùi là hiện tượng nhiều cô gái gặp phải

Biểu hiện của tình trạng da mặt khô sần sùi

Một làn da khô, sần sùi kém mịn màng sẽ đi kèm cùng các vấn đề như:

• Cảm giác da mặt căng, ngứa, khó chịu.
• Da bong tróc, xuất hiện vảy.
• Lỗ chân lông to, rõ rệt.
• Da mất đi độ đàn hồi.
• Da xỉn màu, kém tươi tắn.

Cách cải thiện tình trạng da mặt khô sần sùi

Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng để giảm tình trạng da mặt khô sần:

1. Lựa chọn sữa rửa mặt không bọt 

Xà phòng, chất tạo bọt có thể khiến da mất đi lớp ẩm tự nhiên, làm cho tình trạng da khô ráp, sần sùi trở nên nghiêm trọng hơn. 

Để giảm tình trạng da mặt khô sần sùi, bạn nên dùng sữa rửa mặt không bọt, không xà phòng, có độ pH cân bằng, không mùi và không kích ứng da. Sữa rửa mặt không bọt vừa giúp làm sạch nhẹ nhàng, vừa làm mềm dịu da, giúp da giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô da, căng da.

Sữa rửa mặt không xà phòng, không tạo bọt hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo lựa chọn.

2. Dưỡng ẩm hàng ngày

Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, hoặc ceramide sẽ giúp cung cấp độ ẩm và giữ cho da luôn mềm mại.

3. Uống đủ nước

Nước sẽ giúp phục hồi độ ẩm cho da từ bên trong vì vậy việc uống đủ nước mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. 

Ngoài nước lọc bạn cũng có thể sử dụng các loại nước ép trái cây nguyên chất như dưa leo, cam hoặc nước dừa.

4. Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A (cà rốt, bí đỏ), vitamin C (cam, quýt), vitamin E (hạnh nhân, dầu oliu) và omega-3 (cá hồi, hạt chia).

5. Tẩy tế bào chết đều đặn

Loại bỏ tế bào chết giúp da thông thoáng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, với làn da khô sần và nhạy cảm, thì không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên, khoảng 1 tuần tẩy da chết 1 lần là phù hợp.

Tẩy tế bào chết thường xuyên làm giảm khô ráp da

6. Sử dụng mặt nạ tự nhiên cho da khô

• Mặt nạ nha đam: Nha đam có tác dụng làm dịu da, cấp ẩm và kháng viêm.
• Mặt nạ mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn, dưỡng ẩm và làm mềm da.
• Mặt nạ chuối: Chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da.

Chăm chỉ áp dụng các biện pháp này, bạn sẽ sớm cải thiện được tình trạng da mặt khô sần sùi.
 

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/lam-the-nao-de-tam-biet-tinh-trang-da-mat-kho-san-sui-n29966.html

 

Sữa rửa mặt Lenka   Đặc điểm nổi bật: Sữa rửa mặt đặc biệt độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không kích ứng da Dùng cho tất cả các loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm, đặc biệt thích hợp cho vùng da bị khô, sạm, nám, tàn nhang, trứng cá Vừa làm sạch nhẹ nhàng, vừa làm mềm dịu da, giúp da giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô da, căng da Không nhờn, không bịt kín lỗ chân lông, không tẩy màng bảo vệ tự nhiên của da Dùng để tẩy trang, rửa sạch da mặt, các vùng da nhạy cảm. Thành phần: Water, Glycerine, Cetostearyl alcohol, Propylene glycol, Cetyl alcohol, Ceteareth, Carbomer, Sodium hyaluronate, Lactic acid, Potassium sorbate.    Cách dùng: Rửa mặt khô: Thoa sữa lên da và xoa nhẹ vài lần cho thấm. Dùng vải, bông tẩy trang hay giấy vệ sinh mềm lau phần sữa dư trên da (có lẫn chất bẩn). Màng sữa đã thấm vào da còn lại sẽ làm dịu và giữ ẩm da.   Rửa mặt với nước: Làm ướt da, thoa sữa lên da. Xoa nhẹ vài lần sau đó rửa sạch bằng nước. Có thể dùng nhiều lần trong ngày mà không gây hại da. Chú ý: Trường hợp da quá nhờn, trang điểm đậm, quá nhiều bụi bẩn thì rửa thêm một lần nữa.   Đóng gói: chai 50ml, 150ml   Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT   Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An Fax: (0272).3817337   Số tiếp nhận Phiếu công bố: 0060/23/CBMP-LA   Thông tin chi tiết xem tại: Sữa rửa mặt Lenka