Que thử rụng trứng là công cụ hỗ trợ đắc lực giúp phụ nữ xác định thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. Bài viết này sẽ cung cấp cho các chị em thông tin que thử rụng trứng dùng khi nào và cách sử dụng hiệu quả.
Que thử rụng trứng dùng khi nào?
MỤC LỤC
-
Que thử rụng trứng là gì?
-
Que thử rụng trứng dùng khi nào?
-
Cách sử dụng que thử rụng trứng đúng cách
|
Que thử rụng trứng là gì?
Que thử rụng trứng là một dụng cụ y tế dùng để xác định thời điểm rụng trứng ở phụ nữ – thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt.
Cơ chế hoạt động
Que thử rụng trứng hoạt động bằng cách phát hiện nồng độ hormone LH (Luteinizing Hormone) trong nước tiểu.
Khi trứng trong buồng trứng trưởng thành và sắp rụng, cơ thể sẽ sản xuất một lượng lớn estrogen.
Lượng estrogen này sẽ kích thích tuyến yên giải phóng một lượng lớn hormone LH vào máu và sau đó bài tiết vào nước tiểu. Nồng độ LH tăng đột biến này được gọi là đỉnh LH.
Sự tăng đột biến của LH là tín hiệu cho thấy trứng sẽ rụng trong khoảng 12 đến 36 giờ sau đó.
Sự thay đổi của hormon LH trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt
Lợi ích của việc sử dụng que thử rụng trứng
Xác định thời điểm dễ thụ thai nhất: Giúp bạn canh chính xác ngày rụng trứng, từ đó tăng khả năng mang thai tự nhiên.
Theo dõi sức khỏe sinh sản: Đặc biệt hữu ích cho người có chu kỳ kinh không đều hoặc đang trong quá trình điều trị sinh sản.
Tiện lợi, nhanh chóng, dễ sử dụng: Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn đã có thể theo dõi chính xác nồng độ hormone LH.
Không xâm lấn, tiết kiệm chi phí: Là giải pháp rẻ và an toàn hơn so với siêu âm canh trứng.
Có thể hỗ trợ tránh thai tự nhiên: Xác định thời gian rụng trứng để kiêng quan hệ nếu chưa muốn có con.
Que thử rụng trứng dùng khi nào?
Để sử dụng hiệu quả, bạn cần biết khi nào nên dùng que thử, cả về thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm trong ngày.
Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt
Que thử rụng trứng hoạt động bằng cách phát hiện sự tăng đột biến của hormone LH (đỉnh LH), báo hiệu trứng sắp rụng. Để có kết quả chính xác, bạn nên bắt đầu thử vài ngày trước thời điểm dự kiến rụng trứng.
Xác định độ dài chu kỳ kinh nguyệt:
-
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên có kinh của chu kỳ này đến ngày đầu tiên có kinh của chu kỳ tiếp theo.
-
Một chu kỳ bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, trung bình là 28 ngày.
-
Bạn nên theo dõi và ghi lại độ dài chu kỳ của mình ít nhất 3 tháng để xác định được con số trung bình.
Thời điểm bắt đầu thử que dựa trên độ dài chu kỳ:
-
Đối với chu kỳ 28 ngày: Trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ. Vì vậy bạn nên bắt đầu thử que từ ngày thứ 10 hoặc 11 của chu kỳ.
-
Đối với chu kỳ ngắn hơn 28 ngày: Bắt đầu thử sớm hơn, khoảng ngày thứ 8 hoặc 9 của chu kỳ.
-
Đối với chu kỳ dài hơn 28 ngày: Thời điểm bắt đầu sử dụng que thử có thể chậm hơn vài ngày. Ví dụ, nếu chu kỳ 32 ngày, bạn có thể bắt đầu từ ngày thứ 14 hoặc 15.
-
Đối với chu kỳ không đều: Việc xác định chính xác thời điểm bắt đầu thử sẽ khó hơn. Bạn có thể cần thử trong nhiều ngày liên tiếp (thậm chí là hàng ngày) để không bỏ lỡ đỉnh LH, hoặc kết hợp với các phương pháp khác như theo dõi nhiệt độ cơ thể cơ bản (BBT) và dịch nhầy cổ tử cung để ước tính thời điểm rụng trứng.
Biểu đồ theo dõi thân nhiệt và dịch âm đạo
Thời điểm sử dụng que thử rụng trứng trong ngày
Để có kết quả với độ chính xác cao, nên thử vào cùng một khung giờ mỗi ngày, lý tưởng nhất là khoảng 10h sáng đến 20h tối.
Không nên thử bằng nước tiểu đầu tiên vào sáng sớm vì nồng độ LH thường tăng đột biến vào buổi chiều.
Tránh uống quá nhiều nước trước khi thử: Hạn chế uống nước khoảng 2-4 giờ trước khi thử để nước tiểu không bị loãng, đảm bảo nồng độ LH đủ cao để que thử phát hiện.
Cách sử dụng que thử rụng trứng đúng cách
Để que thử rụng trứng cho kết quả chính xác, bạn cần thực hiện đúng theo các bước sau:
Bước 1: Lấy mẫu nước tiểu vào cốc sạch (không dùng nước tiểu đầu hoặc cuối ngày).
Bước 2: Nhúng que vào nước tiểu theo chiều mũi tên, ngập đến vạch quy định trong khoảng 5–10 giây.
Bước 3: Chờ kết quả sau 5 phút và đọc như sau:
-
2 vạch đậm bằng nhau hoặc vạch thử đậm hơn: LH tăng cao, có thể rụng trứng trong 24–36h tới.
-
Vạch thử mờ hơn hoặc chỉ có vạch chứng: Chưa phải thời điểm LH tăng, chưa đến rụng trứng.
Trên đây là những thông tin cơ bản về lợi ích, thời điểm sử dụng và cách sử dụng que thử rụng trứng để hiệu quả và cho kết quả chính xác nhất.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/que-thu-rung-trung-dung-khi-nao-cach-su-dung-dung-va-hieu-qua-n31610.html
