Tổng hợp các cách trị viêm xoang tại nhà an toàn, hiệu quả

MỤC LỤC: 

• Massage mặt và xoa bóp vùng xoang mũi
• Xông hơi mũi
• Cách trị viêm xoang tại nhà bằng thảo dược
• Dùng bài thuốc Đông y trị viêm xoang

Hiểu rõ về bệnh viêm xoang

Để tìm được cách trị viêm xoang tại nhà hiệu quả, cần hiểu rõ nguyên nhân và triệu chứng của bệnh.
 

Viêm xoang là một bệnh lý liên quan đến các xoang mũi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Khi các vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào khoang xoang, các xoang mũi sẽ bị viêm, dịch và chất nhầy tích tụ trong các khoang xoang, gây ra các triệu chứng như đau đầu, đau mũi, sưng mũi, hắt hơi, sổ mũi, khó thở.
 

Ngoài ra, viêm xoang còn có thể do các nguyên nhân khác như:

• Dị ứng: Các tác nhân gây dị ứng như bụi, phấn hoa, mùi hương, thuốc lá có thể khiến các xoang mũi bị viêm và dẫn đến viêm xoang.
• Viêm mũi dị ứng: Khi mũi bị viêm, các xoang mũi cũng có thể bị ảnh hưởng và dẫn đến viêm xoang.
• Bệnh lý về mũi: Lệch vách ngăn mũi hay polyp mũi đều có thể dẫn đến viêm xoang mũi.

Các triệu chứng của viêm xoang thường rất khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. 
 

Các triệu chứng viêm xoang điển hình như: 

• Ngạt mũi (nghẹt mũi)
• Chảy nước mũi 
• Dịch mũi đặc 
• Đau mặt, nặng mặt, thậm chí đau đầu 
• Sốt

Các triệu chứng của viêm xoang thường rất khó chịu

Các cách điều trị viêm xoang tại nhà

Massage mặt và xoa bóp vùng xoang mũi

Khi massage mặt sẽ kích thích tuần hoàn máu và giúp các xoang mũi thông thoáng hơn. Đồng thời, xoa bóp vùng xoang mũi cũng có tác dụng làm giảm sưng mũi và giảm đau đầu.
 

Các bước massage mặt và xoa bóp vùng xoang mũi:

• Sử dụng ngón tay để xoa bóp nhẹ nhàng vùng quanh mũi và trán.
• Dùng ngón tay áp lên các điểm chính trên mặt như gốc mũi, giữa hai mắt, hai bên cằm để kích thích tuần hoàn máu.
• Massage từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài để giúp các xoang mũi thông thoáng hơn.

Xông hơi mũi

Khi hít thở hơi nước ấm sẽ làm giảm sưng mũi và giúp các xoang mũi thông thoáng hơn. Các bước thực hiện:

• Đổ nước sôi vào một bát lớn.
• Cúi mặt xuống gần bát nước
• Hít thở hơi nước ấm trong khoảng 5-10 phút, sau đó dùng khăn lau mặt và massage nhẹ nhàng vùng xoang mũi.

Cách trị viêm xoang tại nhà bằng thảo dược

• Tỏi: Tỏi chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và chất allicin, có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây ra viêm xoang. Mỗi ngày bạn có thể ăn từ 2 đến 3 tép tỏi sống, tỏi ngâm mật ong hoặc cho thêm tỏi khi nấu ăn. 
• Gừng: Gừng cũng có tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm giảm sưng tấy và đau nhức do viêm xoang. Có thể sử dụng gừng tươi để nấu ăn hoặc uống nước gừng hỗ trợ trong quá trình điều trị.
• Cỏ mực: Còn gọi là nhọ nồi, có tác dụng tư âm (bổ âm), bổ thận, lương huyết (mát máu), chỉ huyết (cầm máu), thường được dùng để trị viêm mũi xoang.
• Thương nhĩ tử: Có tác dụng tán phong, trừ thấp, thông mũi, giảm đau đầu, thường dùng để chữa viêm xoang.
• Tân di hoa: Dược liệu này có các công dụng như thông khiếu, chỉ thống, giải biểu, khu phong. Đây là vị thuốc được sử dụng khá phổ biến để trị viêm mũi, viêm xoang, đau đầu, chảy nước mũi, tắc nghẹt mũi.

Dùng bài thuốc Đông y trị viêm xoang