Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân: Mách mẹ cách giải quyết dễ dàng

Làm sao khi trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

 

MỤC LỤC: Nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Biếng ăn và chậm tăng cân ở trẻ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vấn đề về sức khỏe, tâm lý, thói quen ăn uống đến môi trường xung quanh.

Những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:

Yếu tố tâm lý

• Cảm giác căng thẳng, lo lắng, hoặc sợ hãi từ việc bị cha mẹ ép ăn. 
• Tác động từ môi trường sống như chuyển trường hoặc thay đổi môi trường sống.
• Không khí gia đình thường xuyên căng thẳng.
• Mẹ bị trầm cảm sau sinh cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của bé.

Vấn đề sức khỏe

• Các vấn đề như dạ dày và tiêu hóa như táo bón, viêm dạ dày. 
• Rối loạn tiêu hóa: táo bón, tiêu chảy, loạn khuẩn đường ruột. 
• Trẻ có thể bị dị ứng với một số thực phẩm như sữa, trứng, lúa mì, hay đậu nành.
• Trẻ sốt do mọc răng hoặc sau khi tiêm chủng.
• Cảm cúm, sốt, viêm họng, hay các bệnh nhiễm trùng khác.
• Thiếu vitamin, sắt, kẽm hoặc các dưỡng chất thiết yếu.
• Mắc các bệnh lý mãn tính như tim mạch, hô hấp. 

Chế độ ăn không cân bằng

• Chế độ ăn chưa đủ chất dinh dưỡng hoặc không phù hợp với độ tuổi của trẻ.
• Ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ ăn nhanh, ít rau xanh, trái cây.
• Khẩu phần ăn thiếu chất béo, đạm, vitamin và khoáng chất.
• Lạm dụng sữa công thức.

Thói quen ăn uống xấu 

• Trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt, đặc biệt là đồ ngọt, thức ăn nhanh, hoặc nước ngọt.
• Trẻ ít vận động hoặc không có cơ hội chơi ngoài trời.

Các nguyên nhân khác

• Vấn đề sinh lý và di truyền.
• Các vấn đề răng miệng: mọc răng, viêm lợi, sâu răng có thể gây đau nhức.
• Ảnh hưởng của một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc chống dị ứng,...

Nguyên nhân khiến trẻ chán ăn

Làm thế nào để khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Để giúp trẻ chấm dứt tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân đòi hỏi sự kiên nhẫn và một chiến lược toàn diện từ cha mẹ.

Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ

• Khám sức khỏe toàn diện: Đưa bé đi khám để loại trừ các bệnh lý tiềm ẩn như dị ứng thức ăn, rối loạn tiêu hóa, nhiễm trùng...
• Quan sát thói quen ăn uống: Chú ý đến thời gian ăn, môi trường ăn uống, thái độ của bé khi ăn.
• Đánh giá chế độ ăn: Kiểm tra xem bé đã được cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng chưa.

Điều chỉnh chế độ ăn

• Đa dạng hóa thực đơn: Thay đổi món ăn thường xuyên để kích thích vị giác của bé.
• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì cho bé ăn 3 bữa chính, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.
• Bổ sung các thực phẩm giàu năng lượng: Sữa công thức, sữa chua, phô mai, thịt, cá, trứng...
• Ưu tiên thực phẩm tươi sống: Rau xanh, trái cây tươi sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất.
• Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt: Những thực phẩm này không cung cấp đủ chất dinh dưỡng và có thể làm giảm cảm giác ngon miệng của bé.

Xây dựng thói quen ăn uống khoa học

• Cố gắng cho trẻ ăn đúng giờ và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.
• Tránh các yếu tố gây sao nhãng như tivi hoặc điện thoại.

Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn

• Ăn cùng gia đình: Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn.
• Để bé tự xúc ăn: Điều này giúp bé tự lập và hứng thú với việc ăn uống.
• Khen ngợi khi bé ăn ngon: Lời khen sẽ tạo động lực cho bé.
• Tránh ép ăn: Ép buộc sẽ khiến bé càng sợ hãi và ghét ăn.

Tăng cường hoạt động thể chất

• Tham gia các hoạt động thể chất: đi bộ, nhảy dây, hoặc chơi bóng.
• Tạo không gian vui chơi: Khuyến khích bé vận động để tăng cường tiêu hóa.

Chăm sóc sức khỏe tiêu hóa

• Giữ cho trẻ uống đủ nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt. 
• Điều trị các vấn đề tiêu hóa như táo bón, đầy bụng, hay viêm dạ dày.
• Bổ sung men vi sinh giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột và cải thiện tiêu hóa.

Tăng cường tiêu hóa cho trẻ với men vi sinh

Bổ sung men vi sinh là một trong những phương pháp an toàn, hiệu quả giúp tăng cường lợi khuẩn, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa và cải thiện chức năng tiêu hóa, hấp thu cho trẻ nhỏ. 

Bacillus clausii là một trong những chủng men vi sinh được ứng dụng phổ biến, với nhiều lợi ích cho sức khỏe đã được chứng minh. Không chỉ vậy, đây là chủng duy nhất được cung cấp dưới dạng bào tử, bền trong môi trường acid dạ dày và muối mật, do đó cho sinh khả dụng và hiệu quả cao. 

Men vi sinh với thành phần chính là 2 tỷ bào tử Bacillus clausii, hàm lượng đáp ứng nhu cầu của cơ thể, giúp bổ sung lợi khuẩn đồng thời hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. 

Sử dụng đều đặn hàng ngày sẽ cho hiệu quả làm giảm các triệu chứng như tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột. Đây là nguyên nhân phổ biến khiến cho trẻ biếng ăn và chậm tăng cân. 

Hiện nay, sản phẩm đã có bán rộng rãi tại nhà thuốc trên toàn quốc, thích hợp cho người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên bị rối loạn tiêu hóa, người sử dụng kháng sinh kéo dài dẫn tới loạn khuẩn đường ruột.