Bổ sung men vi sinh giúp giảm tình trạng tiêu chảy do thuốc kháng sinh. Tuy nhiên cần lựa chọn đúng loại men vi sinh và uống cách thời gian dùng thuốc kháng sinh vài giờ.
Bị tiêu chảy do thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh là loại thuốc giúp chống lại vi khuẩn, nhiễm trùng. Có nhiều loại kháng sinh khác nhau: (1) kháng sinh phổ rộng có tác dụng với nhiều loại vi khuẩn gây bệnh, (2) kháng sinh phổ hẹp có tác dụng với một số loài vi khuẩn. Nhược điểm của thuốc kháng sinh là có thể gây ra tác dụng phụ, như tiêu chảy và tổn thương gan.
Nhiều nghiên cứu cho thấy thuốc kháng sinh có thể tác động tiêu cực đến hàng nghìn tỷ vi khuẩn trong đường ruột. Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, kháng sinh còn có thể tiêu diệt vi khuẩn tốt (lợi khuẩn). Uống quá nhiều thuốc kháng sinh có thể làm thay đổi số lượng và loại vi khuẩn trong đường ruột, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Trên thực tế, chỉ một tuần dùng thuốc kháng sinh có thể thay đổi cấu trúc của hệ vi sinh vật đường ruột trong tối đa một năm. Một số nghiên cứu còn cho thấy, những thay đổi trong hệ vi sinh đường ruột do sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều trong những năm đầu đời còn làm tăng nguy cơ tăng cân và béo phì trong tương lai. Hơn nữa, việc lạm dụng kháng sinh có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh, khiến chúng không có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh.
Do gây thay đổi các loại vi khuẩn sống trong ruột, thuốc kháng sinh có thể gây rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là tiêu chảy.
Thuốc kháng sinh tiêu diệt cả lợi khuẩn trong đường ruột, gây tiêu chảy
Bổ sung men vi sinh làm giảm tiêu chảy do thuốc kháng sinh
Uống thuốc kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến tiêu chảy. Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung men vi sinh (có chứa các lợi khuẩn sống khỏe mạnh) có thể làm giảm nguy cơ bị tiêu chảy do thuốc kháng sinh.
Một đánh giá từ 23 nghiên cứu trong đó có gần 400 trẻ em cho thấy: kết hợp men vi sinh với thuốc kháng sinh có thể làm giảm hơn 50% nguy cơ bị tiêu chảy.
Một đánh giá lớn hơn trên 82 nghiên cứu gồm hơn 11.000 người cho thấy: cả trẻ em và người lớn đều giảm nguy cơ tiêu chảy khi dùng men vi sinh với thuốc kháng sinh.
Uống men vi sinh vào lúc nào?
Men vi sinh là vi khuẩn sống có thể bị kháng sinh tiêu diệt nếu uống cùng lúc. Vì vậy, bạn cần uống men vi sinh cách thời điểm dùng thuốc kháng sinh khoảng vài tiếng.
Sau một đợt dùng thuốc kháng sinh, bạn cũng cần dùng men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn đã bị thuốc kháng sinh tiêu diệt trước đó, giúp phục hồi hệ vi sinh đường ruột. Một nghiên cứu cho thấy men vi sinh có thể khôi phục hệ vi sinh đường ruột về trạng thái ban đầu sau 1 đợt dùng thuốc kháng sinh.
Theo các chuyên gia, để bổ sung men vi sinh hiệu quả nên lựa chọn sản phẩm có chứa
BÀO TỬ LỢI KHUẨN – lợi khuẩn ở dạng “kén”. Bào tử lợi khuẩn sẽ dễ dàng vượt qua axit dạ dày, dịch vị, để vào đến ruột non và phát huy công dụng của mình. Tỷ lệ sống sót của bào tử lợi khuẩn cao hơn nhiều so với lợi khuẩn thông thường.
Bổ sung men vi sinh dạng bào tử lợi khuẩn giúp giảm tiêu chảy do kháng sinh
Lưu ý chế độ ăn uống khi dùng thuốc kháng sinh, men vi sinh
Để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, ngoài việc dùng men vi sinh, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống.
Ăn một số thực phẩm lên men
Ăn một số thực phẩm lên men cũng có thể giúp khôi phục lại hệ vi sinh đường ruột đã bị tổn thương do thuốc kháng sinh. Những thực phẩm lên men có chứa lợi khuẩn, giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột.
Bạn có thể ăn/uống những thực phẩm lên men sau: sữa chua, phô mai, dưa cải bắp, kimchi, trà kombucha...
>> Xem thêm: Top những thực phẩm giàu probiotics giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Ăn thực phẩm giàu chất xơ
Cơ thể bạn không tiêu hóa được chất xơ nhưng vi khuẩn đường ruột lại cần chất xơ để phát triển. Do đó, bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ giúp phục hồi vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh sau 1 đợt dùng thuốc kháng sinh.
Những thực phẩm giàu chất xơ gồm: Ngũ cốc nguyên hạt (cháo, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt); Các loại hạt; Quả mọng; Bông cải xanh; Đậu Hà Lan; Chuối…
Vi khuẩn đường ruột rất cần chất xơ để phát triển
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thực phẩm có chứa chất xơ không chỉ có khả năng kích thích sự phát triển của vi khuẩn lành mạnh trong ruột mà còn có thể làm giảm sự phát triển của một số vi khuẩn có hại. Tuy nhiên, chất xơ có thể làm chậm tốc độ tiêu hóa và tốc độ hấp thụ thuốc. Do đó, tốt nhất là tạm thời tránh các thực phẩm giàu chất xơ trong quá trình điều trị bằng thuốc kháng sinh, thay vào đó tập trung vào việc bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ sau khi quá trình điều trị bằng
thuốc kháng sinh kết thúc.
Vân Anh
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/uong-thuoc-khang-sinh-thi-bo-sung-men-vi-sinh-gi-vao-luc-vao-102005-9.html
.png)
Men vi sinh BIO VIGOR®
- Bổ sung lợi khuẩn, giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, đau bụng, chán ăn, ăn không tiêu, đầy bụng, phân sống,...
Thành phần:
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) 100 triệu bào tử Bacillus clausii/g
Dạng viên nang cứng: Bacillus clausii (dạng bào tử) 3×108 CFU, phụ liệu: Chất độn: Maltodextrin; Chất làm trơn chảy: Silicon dioxide; Chất làm bóng: Magnesi stearate; Vỏ nang HPMC số 2.
Công dụng:
-
Bổ sung vi khuẩn có ích, ức chế vi khuẩn có hại, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột
-
Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống do mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Đối tượng sử dụng:
-
Người lớn và trẻ em từ 1 tuổi trở lên tiêu hóa kém. Trẻ em dưới 2 tuổi phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
-
Người lớn và trẻ em bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, dùng kháng sinh dài ngày.
-
Trẻ suy dinh dưỡng, chậm lớn, biếng ăn.
Cách sử dụng: Không dùng với nước nóng quá 40 độ C, nên uống cách thời gian dùng kháng sinh 2 giờ.
-
Trẻ em dưới 15 tuổi:
-
Trẻ dùng kháng sinh, bị rối loạn tiêu hóa: Dùng 2-3 gói/ngày; Hoặc dùng 2-3 viên/ngày.
-
Trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn, kém hấp thu, hay ốm yếu, trong giai đoạn phát triển trí não: Dùng 2 gói/ngày; Hoặc dùng 2 viên/ngày; Tốt nhất dùng trước bữa ăn 30 phút.
-
Người lớn: Uống 3 gói/ngày; Hoặc 3 viên/ngày trong các trường hợp đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy, phân sống, loạn khuẩn ruột do dùng kháng sinh, uống nhiều rượu bia…
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Quy cách:
- Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
- Dạng viên nang cứng: 260 mg/viên. Hộp 3 vỉ × 10 viên; Hộp 5 vỉ × 10 viên; Hộp 10 vỉ × 10 viên; Lọ 30 viên; Lọ 60 viên, Lọ 100 viên.
Xuất xứ: Bio Vigor được sản xuất theo công nghệ chuyển giao từ Công ty Total Health Advanced Nutrition, Inc,. Minneapolis, MN 55421, USA
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính).
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2126/2020/XNQC-ATTP
|