Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh nội tiết

5 giải pháp tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ

07/09/2020 - 10:26 AM
Nội tiết tố nữ là hormone cực kỳ quan trọng đối với người phụ nữ, là chìa khóa vàng cho sự hạnh phúc của chị em. Do vậy, tìm cách cân bằng nội tiết tố nữ khi có dấu hiệu sụt giảm sẽ giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân và hạnh phúc gia đình.
cân bằng nội tiết tố nữ
Tìm hiểu các giải pháp từ tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Hormone là sứ giả hóa học, được sản xuất trong các tuyến nội tiết của cơ thể. Chúng hoạt động mạnh mẽ để thông báo cho các mô và cơ quan phải làm gì. Chúng giúp kiểm soát nhiều quá trình chính của cơ thể bạn, bao gồm cả quá trình trao đổi chất và sinh sản.

Trong một số thời kỳ đặc biệt, nồng độ hormone có thể biến đổi chẳng hạn như trước và trong chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc mãn kinh. Nhưng có một số loại thuốc hay vấn đề sức khoẻ cũng có thể khiến nồng độ các hormone này tăng lên hay giảm xuống.
 
Mất cân bằng nội tiết tố nghĩa là bạn có quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone nhất định. Ngay cả những thay đổi nhỏ cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến toàn bộ cơ thể. Ở phụ nữ có thể gặp mất cân bằng các hormone như insulin, adrenaline, estrogen, progesterol… Trong đó mất cân bằng estrogen khá phổ biến ở phụ nữ đặc biệt ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.
 
cân bằng nội tiết tố nữ
Mất cân bằng nội tiết tố nữ rất phổ biến ở thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh

Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Các dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ có thể khác nhau tùy từng người. Một số dấu hiệu phổ biến gồm có:
  • Rối loạn kinh nguyệt
  • Thay đổi tâm trạng và trầm cảm
  • Luôn cảm thấy mệt mỏi
  • Rối loạn giấc ngủ
  • Giảm ham muốn tình dục
  • Da nổi mụn, da xấu hơn, rụng tóc
  • Đau đầu
  • Các vấn đề về tiêu hóa
  • Thay đổi cân nặng
cân bằng nội tiết tố nữ
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ

Giải pháp tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ

Có chế độ ăn khoa học

Lên kế hoạch cho một chế độ ăn khoa học và đầy đủ dưỡng chất: ăn nhiều thực phẩm tốt cho nội tiết chứa chất xơ, giàu vitamin C, vitamin B như cam quýt, cà chua, đào, gan, thịt, chuối… các thực phẩm chứa phytoestrogen như hạt điều, đậu nành, hạnh nhân…
 
Bạn nên ưu tiên những thực phẩm hữu cơ, tránh thực phẩm chứa thuốc trừ sâu, phân bón và hormone tăng trưởng. Bởi những hóa chất độc hại này có thể phá hủy hệ thống nội tiết và hàng loạt vấn đề nguy hại khác. Ví dụ, thuốc trừ sâu thường chứa xeoestrogen, có thể gây rối loạn nội tạng vì chúng là có cấu tạo và chức năng giống với estrogen ở nữ giới. Thực phẩm biến đổi gen thường được phun glyphosate – một loại thuốc diệt cỏ có thể gây ra các vấn đề nội tiết tố và dẫn đến trầm cảm, vô sinh, dị tật bẩm sinh và thậm chí là ung thư.
 
cân bằng nội tiết tố nữ
Đậu nành là nguồn thực phẩm cung cấp lượng phytoesstrogeng dồi dào

Cải thiện lưu thông máu vùng xương chậu

Tuần hoàn vùng chậu hiệu quả là điều cần thiết để giữ cho hormone của chúng ta cân bằng. Vì thế nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu hoặc kết thúc xuất hiện máu màu nâu sậm hay bụng dưới cảm thấy lạnh khi chạm vào, thì hãy thử tự massage vùng bụng dưới, chườm ấm khu vực này để lưu thông máu tốt hơn. 

>> Xem thêm 6 Dấu hiệu cảnh báo cần bổ sung nội tiết tố nữ

Giảm cân

Ở những phụ nữ thừa cân, béo phì, việc giảm đi 10% trọng lượng cơ thể có thể giúp cho các kỳ kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn. Bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng khoa học, tập thể dục để giảm cân an toàn.
 
cân bằng nội tiết tố nữ
Giữ cân nặng ở mức bình thường sẽ giúp điều hòa nội tiết và kinh nguyệt

Tập thể dục nhẹ nhàng, thường xuyên 

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn giúp đào thải độc tố qua mồ hôi tốt hơn, lưu thông khí huyết tốt hơn, nhờ vậy sẽ giúp ích cho việc điều hòa nội tiết tố. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý không nên tập thể dục thể thao quá sức, chỉ nên tập nhẹ nhàng, vừa phải. Mỗi ngày nên dành khoảng 30 phút tập thể dục, kiên trì tập 5 buổi/tuần.

Sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ bằng cách hỗ trợ cơ thể sản sinh estrogen một cách tự nhiên. Nhờ vậy sẽ giúp hỗ trợ điều hòa khí huyết, kinh nguyệt, cải thiện sinh lý nữ và tăng cường sức khỏe. 
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền hiệu quả của Lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng. Sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, có thể dùng thường xuyên, lâu dài để giúp giảm các triệu chứng do suy giảm estrogen gây ra như: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, mệt mỏi, stress, cáu bẳn, khô hạn, suy giảm sinh lý, tóc khô, gãy rụng, da nhăn sạm…
DS Phan Hiền 
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/5-giai-phap-tu-nhien-giup-can-bang-noi-tiet-to-nu-106158-9.html
 
Mất cân bằng nội tiết tố nữ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TỐ NỮ NHẤT NHẤT

 
Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên
Hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
 
 
Cân bằng nội tiết tố nữ
 
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim): Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, hỗ trợ điều hòa khí huyết, kinh nguyệt, cải thiện sinh lý nữ, tăng cường sức khỏe
- Hỗ trợ hạn chế lão hóa, giúp da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ suy giảm estrogen với các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, mệt mỏi, stress, cáu bẳn, khô hạn, suy giảm sinh lý
- Phụ nữ tóc khô, gãy rụng, da nhăn sạm
Cách dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên. Có thể dùng thường xuyên, lâu dài
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền hiệu quả của Lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng.
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/to-nu-nhat-nhat.html 
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00788/2019/ATTP-XNQC
 
 
Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Lasota

Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của: Phì đại lành tính tiền liệt tuyến, U xơ tử cung, u vú lành tính, u nang buồng trứng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Tố Nữ Nhất Nhất

Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Delfina

Bồi bổ từ bên trong cho da sáng, giảm nám, tàn nhang, chống lão hóa giúp da hồng hào trẻ trung
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Chekat

Sát khuẩn, kháng viêm, làm ẩm mũi, rửa sạch khoang mũi
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.