Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh học khác

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh hiệu quả

21/08/2020 - 03:16 PM
Tình trạng rụng tóc sau sinh rất phổ biến ở chị em phụ nữ, thậm chí có thể dẫn đến hói đầu. Rụng tóc nhiều ảnh hưởng đến ngoại hình, gây nên tâm lý tự ti cho các mẹ. Rụng tóc sau sinh có thể khắc phục được, chỉ cần nghiêm túc và kiên trì thực hiện.
rụng tóc sau sinh
Cấn nghiêm túc và kiên trì giúp khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Thay đổi nội tiết sau sinh

Ở cùng một thời điểm nhất định sẽ có 90% tóc đang phát triển và 10% tóc bắt đầu bước vào giai đoạn “nghỉ ngơi”. Mỗi 2–3 tháng, số lượng tóc “nghỉ ngơi” ấy sẽ rụng đi và tóc mới sẽ mọc vào vị trí đó.
Trong khi mang thai, nồng độ kích thích tố trong cơ thể bạn thay đổi đáng kể như estrogen, progesterone, oxytocin và prolactin. Ngoài sự thay đổi về nồng độ kích thích tố, lượng máu của bạn cũng tăng để đáp ứng nhu cầu vận chuyển dinh dưỡng và oxy của cơ thể và thai nhi. Vào cuối thai kỳ, lượng máu trong cơ thể bạn có thể tăng lên đến 50% so với lúc bình thường.
Sự gia tăng lượng estrogen cũng như lưu lượng máu tăng cao khiến tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Vì thế, đa số phụ nữ khi ở quý 2 thai kỳ thấy mái tóc mình dày hơn. Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em bắt đầu giảm dần và tóc không chỉ rụng như bình thường mà rụng cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai. Vì thế, nhiều chị em thấy tóc rụng rất nhiều sau 3 - 4 tháng sinh con, thậm chí còn có hiện tượng rụng tóc mảng.
Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Rối loạn tâm lý sau sinh

Biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,... gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh.
>> Xem thêm Những điều cần biết về thiểu năng tuần hoàn não của phụ nữ sau sinh
rụng tóc sau sinh
Căng thẳng sau sinh cũng có thể gây rụng tóc

Thiếu máu sau sinh

Việc thiếu máu sau sinh khiến tóc không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng gây rụng tóc. Thiếu máu sau sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
  • Không bổ sung đủ sắt khi mang thai
  • Mất máu trong quá trình sinh nở
  • Chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng giai đoạn sau sinh và cho con bú
Sử dụng hóa chất
Da đầu của phụ nữ sau sinh thường yếu và nhờn. Vì vậy nếu sử dụng các sản phẩm cho tóc có hóa chất mạnh trong giai đoạn này như thuốc tẩy, thuốc nhuộm, thuốc uốn sẽ làm tóc yếu dần đi và dễ gãy rụng.
rụng tóc sau sinh
Các sản phẩm uốn, nhuộm, tẩy tóc có thể gây rụng tóc sau sinh

Làm gì để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh?

Rụng tóc sau sinh không phải là tình trạng vĩnh viễn, hiện tượng này có thể biến mất khoảng 1 năm sau sinh. Tuy nhiên việc tóc có mọc nhanh, khỏe và đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và cách chăm sóc tóc của chị em. Sau đây là một số cách để đối phó với chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả: 

Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú:

Tình trạng căng thẳng, lo lắng ngoài việc gây ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.

Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng:

Rau và các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ nang lông. Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp tăng cường sự phát triển của tóc. Các chị em cần duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng sau sinh để cơ thể có đầy đủ các dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh.

Tránh búi hay buộc tóc quá chặt:

Sau khi sinh tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều. Buộc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến những sợi tóc bị kéo căng. Điều này vô tình khiến nang tóc bị suy yến dần, tóc trở nên yếu và dễ rụng.

Đừng chải tóc quá nhiều:

Chải tóc thường xuyên cũng khiến tóc bạn bị rụng. Khi chải nên sử dụng lược răng thưa để giảm áp lực lên tóc, chải nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
rụng tóc sau sinh
Chải tóc bằng lược răng thưa để hạn chế tóc rụng

Chăm sóc tóc đúng cách: 

Sau sinh, tóc sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm. Tuy nhiên không nên kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc mà cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu. Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên. Ngoài ra có thể hạn chế cảm giác bị rụng tóc nhiều bằng cách thay đổi một kiểu tóc mới, cắt tóc ngắn... sẽ giảm cảm giác tóc bị rụng nhiều.
>> Xem thêm Những thay đổi trong tâm sinh lý phụ nữ tuổi trên 40

Sử dụng các sản phẩm bổ sung:

Một số sản phẩm bổ sung thêm vitamin và khoáng chất như vitamin B, E, C, kẽm và biotin giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Chị em có thể tìm hiểu các sản phẩm vitamin tổng hợp (multivitamin) để bổ sung thêm các dưỡng chất nuôi dưỡng tóc. 
Ngoài ra, rụng tóc sau sinh có nguyên nhân chủ yếu là rối loạn nội tiết tố, sụt giảm nội tiết tố. Bởi vậy, để ngăn ngừa rụng tóc và hỗ trợ giảm tình trạng rụng tóc, chị em có thể dùng một số sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe, như thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất. Tố Nữ Nhất Nhất giúp hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ da tóc mượt mà, hỗ trợ giảm gãy rụng tóc…
DS Phan Thu Hiền
Theo Đời sống Plus/GĐVN
Link báo gốc: http://doisongplus.vn/cach-khac-phuc-tinh-trang-rung-toc-sau-sinh-hieu-qua-104255-9.html
rụng tóc sau sinh

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TỐ NỮ NHẤT NHẤT

Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên
Hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Rụng tóc sau sinh
 
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên; Hỗ trợ điều hòa khí huyết, kinh nguyệt, cải thiện sinh lý nữ, tăng cường sức khỏe
- Giúp hạn chế lão hóa, hỗ trợ da tóc mượt mà, mịn màng, mang lại sự mềm mại, trẻ trung cho phụ nữ.
Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ suy giảm estrogen với các triệu chứng như rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khó ngủ, căng thẳng, mệt mỏi, cáu bẳn, khô hạn, suy giảm sinh lý
- Phụ nữ tóc khô, gãy rụng, da nhăn sạm
Cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Có thể dùng thường xuyên, lâu dài
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền hiệu quả của Lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng. (Nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường)
Đóng gói: Hộp 1, 2, 3 vỉ x 10 viên, lọ 30, 60, 90, 100 viên.
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)
Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/to-nu-nhat-nhat.html
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 00788/2019/ATTP-XNQC
 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Lasota

Hỗ trợ hạn chế sự phát triển của: Phì đại lành tính tiền liệt tuyến, U xơ tử cung, u vú lành tính, u nang buồng trứng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Delfina

Bồi bổ từ bên trong cho da sáng, giảm nám, tàn nhang, chống lão hóa giúp da hồng hào trẻ trung
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Chekat

Sát khuẩn, kháng viêm, làm ẩm mũi, rửa sạch khoang mũi
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.