chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

04/04/2024 - 01:27 PM
Bổ sung lợi khuẩn không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa. Các chuyên gia còn khẳng định, lợi khuẩn chính là “chìa khóa” cho sức khỏe tổng thể.


Tìm hiểu những tác dụng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

MỤC LỤC:

  • Những tác dụng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột
  • Cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả
 

Những tác dụng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Vi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe con người. Trong đó, vi khuẩn đường ruột đặc biệt là vi khuẩn có ích (lợi khuẩn) có rất nhiều vai trò quan trọng. 
 

 

 

Lợi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể
Lợi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể

 

1. Giảm rối loạn tiêu hóa

Vi khuẩn trong ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Thiếu vi khuẩn có thể dẫn đến các rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, khó tiêu và đầy hơi. Các triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Do đó, bổ sung lợi khuẩn đường ruột là giải pháp giúp giảm rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

2. Tăng cường hấp thụ dưỡng chất

Một số lợi khuẩn có khả năng sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân giải chất dinh dưỡng trong thức ăn thành các dạng dễ hấp thụ hơn cho cơ thể.

Lợi khuẩn còn giúp tăng cường bảo vệ niêm mạc ruột, giảm tổn thương và viêm nhiễm, từ đó cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất.

3. Giảm cảm giác mệt mỏi, ốm yếu

Vi khuẩn đường ruột có ảnh hưởng đến hệ thống năng lượng của cơ thể. Thiếu vi khuẩn tốt làm giảm năng lượng, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và ốm yếu. Thậm chí, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi đã ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ.

4. Tăng khả năng miễn dịch

Hệ vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Thiếu vi khuẩn tốt làm suy giảm khả năng phòng ngừa và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.Bổ sung lợi khuẩn đường ruột sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch hiệu quả.

5. Giảm  nguy cơ nhiễm bệnh

Thiếu vi khuẩn tốt trong ruột làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như bệnh tiểu đường, béo phì, viêm đường ruột...

Bổ sung lợi khuẩn làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, điều này cũng có nghĩa là giúp cơ thể phòng tránh bệnh và nếu không may bị nhiễm bệnh cũng sẽ phục hồi nhanh hơn.

Cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả

Bổ sung lợi khuẩn hay bổ sung probiotics đã được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể.

Khi được bổ sung vào đường ruột, lợi khuẩn sẽ cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, chống lại sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, sản xuất các chất chống vi khuẩn, cải thiện chức năng tiêu hóa.
 

 
Có nhiều cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả
Có nhiều cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả
 
Để bổ sung lợi khuẩn, bạn có thể chọn những cách sau:

1. Bổ sung qua thực phẩm chứa lợi khuẩn

Sữa chua: Sữa chua có chứa các vi khuẩn có ích như Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium lactis. Nên chọn sữa chua không đường hoặc ít đường sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Nấm sữa Kefir: Kefir là một loại đồ uống lên men từ sữa có vị chua ngọt, chứa nhiều loại vi khuẩn và men nấm có ích như Lactobacillus kefiri.

Kimchi: Kimchi chứa nhiều loại vi khuẩn có ích như Lactobacillus kimchii.

Miso: Miso là một loại gia vị được làm từ đậu nành lên men với men Aspergillus oryzae, chứa nhiều loại vi khuẩn có ích như Lactobacillus plantarum.

Natto: Natto được làm từ đậu nành lên men với men Bacillus subtilis natto, chứa nhiều loại vi khuẩn có ích.

Kombucha: Kombucha là một đồ uống lên men từ trà đen hoặc trà xanh và đường, chứa các loại vi khuẩn và men nấm có ích như Saccharomyces boulardii và Lactobacillus.

Dưa cải chua, dưa chuột muối: Các loại rau quả muối chua đều có chứa nhiều vi khuẩn tốt.

Những thực phẩm lên men giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột
Những thực phẩm lên men giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột

2. Bổ sung qua men vi sinh

Xu hướng mới trong việc bổ sung lợi khuẩn đường ruột chính là sử dụng men vi sinh. Bởi, cuộc sống hiện đại ngày nay thật khó để cân bằng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ nhóm chất và các thực phẩm giàu lợi khuẩn. Do đó, nhiều người chọn cách sử dụng men vi sinh để đảm bảo bổ sung đủ lượng lợi khuẩn cần thiết, lại đảm bảo an toàn, tiện lợi.

Trên thị trường có nhiều loại men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn. Bạn nên lựa chọn men vi sinh có chứa bào tử lợi khuẩn, để đảm bảo tỷ lệ lợi khuẩn sống sót khi vào đến đường ruột ở mức cao. Bào tử chính là hình thức “ngủ đông” của vi khuẩn, với phần lõi là lợi khuẩn bất hoạt, được bao bọc xung quanh bởi nhiều lớp áo giúp bảo vệ lõi lợi khuẩn. Nhờ vậy, bảo tử có thể dễ dàng vượt qua hàng rào axit, dịch vị dạ dày, vào đến ruột non, hút nước và phát triển thành lợi khuẩn bình thường.

Khi được bổ sung với một lượng đủ lớn sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn (ví dụ: Menbio) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo để bổ sung lợi khuẩn cho cả gia đình.
Nguyễn Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/5-tac-dung-quan-trong-khi-bo-sung-loi-khuan-duong-ruot-n24029.html

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Bột men vi sinh MENBIO


 
Thành phần

Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu

Công dụng

Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.

Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.
 
Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày
 
Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
 
Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram
 
Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
 
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì
 
Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
 
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

Xem thêm:  Bột men vi sinh MENBIO
 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn