Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Các mẹo từ tự nhiên giải đáp thắc mắc “Ăn không tiêu uống gì?”

24/01/2022 - 08:30 AM
Có nhiều loại nước uống giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, giảm nhanh ăn không tiêu, đầy chướng. Tìm hiểu ăn không tiêu uống gì giúp giảm các triệu chứng hiệu quả. 
 
Ăn không tiêu uống gì
Ăn không tiêu uống gì để giảm khó chịu

Tình trạng ăn không tiêu là như thế nào?

Hệ tiêu hóa hoặc đường tiêu hóa là một hệ thống các cơ quan giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng.
 
Khi chúng ta ăn vào, thức ăn đã được tiêu hóa một phần trong dạ dày. Sau đó, chúng sẽ di chuyển vào ruột non, nơi các chất dinh dưỡng và vitamin được hấp thu. Chất thải còn lại sẽ đi vào ruột già, sau đó thải ra khỏi cơ thể dưới dạng phân.
 
Ruột già có khả năng hấp thu nước từ phân. Nếu thức ăn tiêu hóa quá nhanh và quá ít nước được hấp thu thì có thể dẫn tới tình trạng tiêu chảy. Nếu thức ăn tiêu hóa quá chậm, cơ thể hấp thu quá nhiều nước và có thể bị táo bón.
 
Khi bổ sung tinh bột và chất xơ vào cơ thể, cơ thể phân hủy hầu hết các carbohydrate thành các phân tử đường, nhưng không thể phân hủy chất xơ. Vì vậy, chất xơ có thể đi qua hệ tiêu hóa mà không bị phân hủy.
 
Chất xơ bổ sung khối lượng lớn và hấp thu nước khiến cho phân trở nên mềm hơn và dễ dàng đi ra ngoài. Vì thế mà chất xơ rất có ích cho người bị táo bón. Bổ sung chất xơ cũng có nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa.
 
Tình trạng ăn không tiêu là khi bị rối loạn tiêu hóa gây ra triệu chứng đau bụng và khi đi ngoài thấy một phần thức ăn ở trong phân. Nguyên do xuất phát từ một bộ phận trong hệ tiêu hóa gặp vấn đề.

>> Xem thêm Ăn không tiêu ợ chua thường xuyên và cách chữa đơn giản

Ăn không tiêu là do đâu?

Ăn không tiêu uống gì
Ăn không tiêu có thể xuất phát từ tình trạng trào ngược dạ dày
 
Khi một bộ phận trong hệ tiêu hóa gặp vấn đề sẽ dẫn tới tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hoàn thiện trong phân. Bác sĩ thường gọi đây là chứng kém hấp thu.
 
Một số yếu tố nguy cơ gây ra tình trạng ăn không tiêu gồm:
Một số triệu chứng khác thường kèm theo gồm:
  • Sau khi ăn từ 30 phút cho tới 1 tiếng có biểu hiện đầy bụng, tức bụng, căng tức khó tiêu
  • Co thắt dạ dày và xuất hiện kèm những cơn đau nhẹ
  • Ợ hơi, ợ chua 
  • Đau bụng âm ỉ, có xu hướng nặng hơn cho tới khi đi tiêu.

Ăn không tiêu nên uống gì?

Một số mẹo dân gian sẽ giúp giảm bớt tình trạng ăn không tiêu khó chịu khá đơn giản. Bạn có thể áp dụng ngay từ các nguyên liệu tự nhiên:

Công thức “gừng – chanh – mật ong”

Ăn không tiêu uống gì
Nước gừng chanh mật ong có thể giúp giải quyết tình trạng ăn không tiêu khá hiệu quả
 
Gừng từ lâu đã được coi như vị cứu tinh khi hệ tiêu hóa gặp phải vấn đề. Vậy nên khi bạn cảm thấy có triệu chứng ăn không tiêu hãy pha nước chanh với mật ong và gừng sẽ giúp giảm khó chịu hiệu quả.
 
Bạn chỉ cần pha hai thìa nước cốt chanh kèm gừng và mật ong trong nước ấm. Uống ngay sau mỗi bữa ăn sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và ngừa chứng ăn không tiêu.

>> Xem thêm Tổng hợp các mẹo hay hết ăn không tiêu chướng bụng

Uống nước chanh

Ăn không tiêu uống gì
Nước chanh giúp giảm ăn khó tiêu khá hiệu quả
 
Nếu không có sẵn gừng thì pha nước chanh ấm sẽ có hiệu quả trong việc giảm ăn không tiêu hiệu quả. Bởi chanh có tính axit tương tự như dịch tiêu hóa dạ dày sẽ phần nào giúp giảm tình trạng đầy hơi và các triệu chứng khó tiêu kèm theo. 

Uống trà bạc hà

Ở một số nơi trên thế giới có tục lệ uống trà bạc hà sau bữa ăn. Đó là do bạc hà có khả năng giúp cải thiện hệ tiêu hóa khá hiệu quả. Do đó, khi có cảm giác ăn không tiêu bạn nên uống một cốc trà bạc hà sẽ giúp cải thiện triệu chứng tốt hơn.

Sữa chua

Ăn không tiêu uống gì
Ăn sữa chua giúp bổ sung vi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa
 
Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn – tương tự như những lợi khuẩn sống trong hệ tiêu hóa của chúng ta. Vì thế, nếu ăn không tiêu, bạn có thể ăn sữa chua hoặc uống sữa chua sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột giúp cho chức năng tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. 

Thay đổi thói quen hàng ngày để giảm thiểu tình trạng ăn không tiêu

Ăn không tiêu uống gì
Ăn không tiêu có thể tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa
 
Bên cạnh chú ý về việc ăn không tiêu uống gì hay ăn gì để giảm tình trạng bệnh thì bạn nên chú ý thay đổi các thói quen ăn uống hàng ngày. Thực tế ăn không tiêu không nguy hiểm nhưng nếu kéo dài có thể dẫn tới thiếu dinh dưỡng, mệt mỏi và suy nhược.
 
Hãy tập các thói quen sau:
  • Ăn chậm hơn và nhai kĩ hơn sẽ giúp giảm tải cho hệ tiêu hóa. Bởi thức ăn được nhai kỹ và thành từng miếng nhỏ sẽ giúp cho các enzyme tiêu hóa dễ dàng phân hủy thức ăn hơn.
  • Lựa chọn phương pháp hấp thức ăn để chế biến các loại rau củ: đây là cách giúp thức ăn mềm hơn, cơ thể dễ hấp thu và phân hủy hơn.
Thông thường mất khoảng một tới ba ngày để thức ăn có thể được tiêu hóa hoàn toàn qua hệ tiêu hóa và ra ngoài dưới dạng phân. Nếu bạn thấy các mảnh thức ăn trong phân của mình sớm hơn thì có thể nhận thấy phân đi ra nhanh hơn bình thường.
 
Hãy nhớ ăn không tiêu chỉ là triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh. Vì thế, nếu triệu chứng bệnh nghiêm trọng hoặc xảy ra quá thường xuyên thì nên đi khám bệnh và tìm ra nguyên nhân tiềm ẩn gây ra. Bác sĩ sẽ dựa vào kết quả thăm khám để đưa ra các phương pháp điều trị chứng ăn không tiêu.

>> Xem thêm Cảnh báo 3 bệnh lý nguy hiểm có thể gây tiêu chảy ra nước

Trị ăn không tiêu xuất phát từ bệnh dạ dày bằng thuốc dạ dày Đông y

Nếu như ăn không tiêu kéo dài xuất phát từ bệnh lý dạ dày thì bên cạnh sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh có thể sử dụng thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2.
 
Thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc từ bài thuốc chữa bệnh dạ dày bí truyền có hiệu quả thực sự trong dân gian. Bài thuốc có cơ chế 4 trong 1: hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống giúp giảm tình trạng tiết axit dạ dày, giảm đau giúp tăng cường sức khỏe cho dạ dày và hạn chế bệnh tái phát. Bài thuốc đã được chuyển giao cho nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO sản xuất thành thuốc dạ dày Đông y thế hệ 2 dưới dạng viên nén tiện dụng.
 
Thuốc hiện có bán rộng rãi trên các nhà thuốc trên toàn quốc.
Đào Tâm
Theo Giáo dục & Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cac-meo-tu-tu-nhien-giai-dap-thac-mac-an-khong-tieu-uong-gi-n3576.html
Ăn không tiêu uống gì

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược
• Trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị.
• Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ.
ăn không tiêu uống gì
Thành phần: (cho 1 viên nén bao phim)
370 cao khô tương đương: Bán hạ (Rhizoma Pinelliae) 270mg, Cam thảo (Radix Glycyrrhizae) 630mg, Chè dây (Folium Ampelopsis) 945mg, Can khương (Rhizoma Zingiberis) 360mg, Hương phụ (Rhizoma Cyperi) 720mg, Khương hoàng (Rhizoma Curcumae longae) 720mg, Mộc hương (Radix Saussurea lappae) 45mg, Trần bì (Percicarpium Citri reticulatae perenne) 90mg. Tá dược vừa đủ 1 viên
Tác dụng – Chỉ định:
Tác dụng: Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.
Chỉ định:
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.
Liều dùng - Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Quy cách đóng gói: Hộp 2 vỉ x 10 viên
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Thông tin chi tiết xem tại:  https://nhatnhat.com/thuoc-da-day-nhat-nhat.html
 

 

Danh sách sản phẩm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm - Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
Xem thêm

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất dùng cho người suy nhược cơ thể, sức yếu, dễ ra mồ hôi, thiếu máu, xanh xao, chóng mặt, ăn ngủ kém, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh, bệnh lâu khỏi; Phụ nữ sau sinh
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo