Chữa bệnh trĩ cho phụ nữ sau sinh hiệu quả với 10 cách đơn giản

Áp lực trong quá trình sinh

Trong thời gian sinh, đặc biệt là khi phải rặn nhiều hoặc sinh thường kéo dài, áp lực lên tĩnh mạch hậu môn tăng đáng kể. Khi áp lực này vượt quá khả năng chịu đựng, các tĩnh mạch sẽ bị giãn, tạo môi trường thuận lợi cho trĩ phát triển.

Thay đổi cơ quan trong vùng chậu

Sau sinh, tử cung sẽ co lại nhanh chóng, kéo theo sự thay đổi vị trí các cơ quan xung quanh. Sự di chuyển này có thể chèn ép tĩnh mạch trực tràng, làm giảm lưu lượng máu và gây sưng tấy.

Táo bón và chế độ ăn uống

Đa số mẹ bỉm sữa gặp khó khăn trong việc duy trì chế độ ăn giàu chất xơ. Thiếu rau xanh, trái cây và nước sẽ làm phân trở nên cứng, buộc mẹ phải rặn mạnh, tăng độ căng thẳng của tĩnh mạch.

Thay đổi hormone

Progesterone và estrogen tăng cao trong thai kỳ gây giãn mạch, còn sau sinh nồng độ giảm nhanh, làm cho thành mạch kém đàn hồi, dễ bị trĩ.

Phụ nữ sau sinh dễ bị bệnh trĩ

Triệu chứng nhẹ ban đầu

Ngứa rát nhẹ ở hậu môn, cảm giác đầy bùi khi ngồi lâu, hoặc một vài giọt máu đỏ tươi trên giấy vệ sinh là những dấu hiệu cần chú ý.

Thường các mẹ có thể nhầm lẫn với nứt kẽ hậu môn, nhưng nếu máu xuất hiện sau khi đại tiện, khả năng cao là bệnh trĩ.

Dấu hiệu cảnh báo cần khám

Khi búi trĩ không tự co vào, xuất hiện sưng tấy, đau dữ dội hoặc có dịch mủ, mẹ nên đến cơ sở y tế ngay lập tức. Đây có thể là trĩ sa nghẹt, tình trạng có thể tiến triển thành hoại tử.

Những dấu hiệu không nên bỏ qua

Máu ra nhiều, kéo dài, hoặc có màu đen, kèm theo giảm cân, thay đổi thói quen đại tiện, có thể là những dấu hiệu nghiêm trọng hơn như polyp hoặc ung thư trực tràng. Việc thăm khám sớm sẽ giúp loại trừ các nguyên nhân nguy hiểm.

Ảnh hưởng trước mắt

Đau rát khi đi đại tiện làm mẹ sợ đi vệ sinh, dẫn đến táo bón nặng hơn và vòng luẩn quẩn. Đau và ngứa kéo dài gây mất ngủ, làm giảm năng lượng cần thiết cho việc chăm con. Ngoài ra, việc không thể ngồi lâu khiến mẹ khó thực hiện các công việc như cho con bú hay bế bé.

Hậu quả lâu dài

Trĩ sa kéo dài có thể gây loét, hoại tử và tạo môi trường cho nhiễm trùng. Nếu không được điều trị, tĩnh mạch có thể trở nên tắc nghẽn, hình thành huyết khối, thậm chí yêu cầu can thiệp phẫu thuật. Các vấn đề về đại tiện không kiểm soát cũng có thể xuất hiện, ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống.

Tác động tâm lý

Mẹ cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp và có thể phát triển lo âu hoặc trầm cảm nhẹ. Khi sức khỏe không ổn, việc chăm sóc con cũng bị giảm sút, tạo ra áp lực thêm cho cả gia đình.

1. Ngâm rửa hậu môn bằng nước ấm

Hàng ngày thực hiện 2 lần, mỗi lần 10–15 phút. Hòa một thìa muối loãng vào nước ấm, ngâm nhẹ nhàng để giảm sưng, làm sạch và thư giãn cơ vòng.

Ngâm rửa hậu môn giúp giảm sưng đau do bệnh trĩ

2. Chườm lạnh

Sau khi đi vệ sinh, đặt túi chườm lạnh (bọc vải) lên vùng hậu môn trong 5–10 phút. Cách này giúp co mạch, giảm đau nhanh.

3. Tăng chất xơ trong bữa ăn

Ăn 300–400 g rau xanh mỗi ngày, bổ sung chuối chín, yến mạch hoặc hạt chia. Chất xơ làm phân mềm, giảm nhu cầu rặn mạnh.

4. Uống đủ nước

Ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày, chia nhỏ thành nhiều lần. Tránh uống nước quá lạnh hoặc quá nóng.

5. Đi vệ sinh đúng giờ

Không nhịn, không ngồi lâu trên bồn cầu. Duy trì lịch đi vệ sinh vào cùng một thời gian mỗi sáng, tránh đọc báo hay điện thoại.

6. Tập kegel

Ba lần mỗi ngày, mỗi lần 10 lần co cơ sàn chậu, giúp tăng tuần hoàn máu và giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn.

7. Vận động nhẹ

Đi bộ nhanh 20 phút mỗi ngày, hoặc thực hiện các động tác yoga nhẹ như tư thế “gồng người” để kích thích ruột.

8. Sử dụng khăn ướt mềm

Thay giấy vệ sinh bằng khăn ướt không cồn, lau nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương niêm mạc.

9. Ngủ nghiêng

Tránh nằm ngửa lâu, ngủ nghiêng về một bên để giảm áp lực lên vùng chậu.

10. Thảo dược hỗ trợ

Đông y có nhiều loại thảo dược có tác dụng giảm đau rát vùng hậu môn, làm bền vững thành mạch, chống chảy máu, cầm máu và hỗ trợ co các búi trĩ, đồng thời góp phần ngăn ngừa bệnh trĩ tái phát. Điển hình như: 

• Đảng sâm có tác dụng bổ khí, tăng cường thể lực, hỗ trợ nâng cao sức bền thành mạch và cải thiện tình trạng suy nhược do bệnh trĩ kéo dài.
• Hoàng kỳ giúp ích khí, thăng dương, làm bền thành mạch, hỗ trợ cầm máu và giảm nguy cơ sa búi trĩ.
• Đương quy có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ giảm đau rát và thúc đẩy quá trình hồi phục tổn thương vùng hậu môn.
• Bạch truật giúp kiện tỳ, tăng cường chức năng tiêu hóa, từ đó hạn chế táo bón – một trong những nguyên nhân làm bệnh trĩ nặng thêm.
• Thăng ma có tác dụng thăng đề, giúp nâng đỡ các tạng, hỗ trợ co búi trĩ và hạn chế tình trạng sa trĩ.
• Sài hồ giúp sơ can, thăng dương khí, hỗ trợ giảm áp lực vùng hậu môn và phối hợp nâng cao hiệu quả co búi trĩ.
• Trần bì có tác dụng hành khí, điều hòa tiêu hóa, giảm đầy trướng, hỗ trợ đại tiện dễ dàng hơn.
• Cam thảo giúp điều hòa các vị thuốc, hỗ trợ kháng viêm, làm dịu tổn thương và giảm cảm giác đau rát.
• Hạt sen có tác dụng bổ tỳ, dưỡng tâm, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ làm săn chắc niêm mạc.
• Ý dĩ giúp kiện tỳ, lợi thấp, hỗ trợ giảm viêm và cải thiện tình trạng sưng nề ở vùng hậu môn.

Sự kết hợp hài hòa của các thảo dược trên tạo nên Thuốc Trĩ dạng viên nén tiện sử dụng, được dùng trong các trường hợp trĩ cấp tính với biểu hiện chảy máu khi đại tiện, đau rát, sưng vùng hậu môn, búi trĩ sa ra ngoài; dùng cho trĩ nội độ 1, 2, 3 và trĩ ngoại, cũng như hỗ trợ dự phòng bệnh trĩ tái phát.

Thuốc Trĩ dạng viên nén được sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO, tiện sử dụng, dễ bảo quản, phù hợp cho quá trình chăm sóc và điều trị lâu dài.