Chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng: Những lưu ý khi sử dụng

Chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng là phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng. Tuy nhiên, để sử dụng trà gừng an toàn và hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng.

MỤC LỤC: Tại sao nhiều người chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng? Cách chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng Những lưu ý khi chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng

Tại sao nhiều người chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng?

Gừng (Tên khoa học: Zingiber officinale) là một loại thực vật được trồng chủ yếu ở châu Á và các khu vực nhiệt đới. Phần được sử dụng nhiều nhất của cây gừng là thân rễ, hay dân gian gọi là củ gừng.

Đây là một loại thảo dược có vị cay, tính ấm, mùi thơm nồng nên thường được sử dụng như một gia vị rất đặc trưng trong ẩm thực.

Hương thơm và mùi vị độc đáo của gừng đến từ các loại dầu tự nhiên của nó, trong đó quan trọng nhất là gingerol. Đây cũng là hợp chất có hoạt tính sinh học chính trong củ gừng.

Từ ngàn xưa, gừng là vị thuốc rất quen thuộc, được sử dụng rộng rãi để hỗ trợ tiêu hóa, giảm buồn nôn, ngăn tình trạng đầy hơi hay khó tiêu, kích thích sự thèm ăn và giúp làm ấm cơ thể, giảm ho, giải cảm, chống lại bệnh cảm lạnh thông thường một cách hiệu quả.

Cách chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng

Trà gừng mật ong

1. Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát mỏng.
2. Cho 3- 5 lát gừng vào 200ml nước sôi và chờ khoảng 5 – 10 phút.
3. Sau đó, thêm 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể sử dụng bột gừng khô nếu không có sẵn gừng tươi trong nhà.

Trà sả gừng

Trà gừng sữa

1. Gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ hoặc không gọt vỏ tùy ý rồi thái mỏng, cho vào nồi nước với lượng vừa đủ, đun sôi để lấy nước gừng.
2. Bắc nồi nước xuống, thêm lượng sữa vừa phải và đun nhỏ lửa thêm khoảng 5 phút là bạn có thể thưởng thức trà gừng sữa thơm ngon.
    

Những lưu ý khi chữa ho và cảm lạnh bằng trà gừng