Công ty TNHH Nhất Nhất
Cơ xương khớp

Đau khớp cổ tay là bệnh gì? Nguyên nhân và cách xử lý

07/05/2025 - 11:25 AM
Đau khớp cổ tay là vấn đề phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đặc biệt với người làm việc văn phòng, thợ thủ công, vận động viên hoặc người cao tuổi. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, các biện pháp điều trị và dự phòng đau khớp cổ tay. 


Tìm hiểu về tình trạng đau khớp cổ tay
 
MỤC LỤC
  • Đau khớp cổ tay là gì?
  • Nguyên nhân thường gặp
  • Các triệu chứng thường gặp
  • Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?
  • Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Đau khớp cổ tay là gì?

Đau khớp cổ tay là tình trạng cảm giác đau nhức, khó chịu hoặc cứng khớp xảy ra ở vùng cổ tay, nơi nối giữa cẳng tay và bàn tay. Đây là một khớp phức tạp, bao gồm nhiều xương nhỏ, sụn, dây chằng, gân và thần kinh, nên rất dễ bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.

Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột (sau chấn thương) hoặc tiến triển từ từ (do thoái hóa, viêm mãn tính).
Nếu không điều trị đúng cách, đau khớp cổ tay có thể dẫn đến giảm chức năng bàn tay, ảnh hưởng công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.


Đau khớp cổ tay là tình trạng thường gặp

Nguyên nhân thường gặp

Đau khớp cổ tay có thể gặp phải do nhiều nguyên nhân, bao gồm chấn thương, vận động quá mức hoặc liên quan đến một bệnh lý xương khớp hay toàn thân. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm:
  • Chấn thương: Bong gân, gãy xương, va đập mạnh.
  • Vận động lặp đi lặp lại: Đánh máy, cầm nắm nhiều, chơi thể thao quá sức.
  • Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp.
  • Hội chứng ống cổ tay: Chèn ép dây thần kinh giữa, gây tê bì, đau nhức.
  • Bệnh lý khác: Gout, lupus ban đỏ, nhiễm trùng khớp.

Các triệu chứng thường gặp

Triệu chứng đau khớp cổ tay có thể rất đa dạng, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp:
  • Đau nhức: cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội, liên tục hoặc từng cơn. Cơn đau có thể tăng lên khi vận động cổ tay hoặc cầm nắm đồ vật.
  • Sưng tấy: Vùng cổ tay có thể bị sưng, nóng và đỏ.
  • Cứng khớp: Cổ tay có thể bị cứng, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Khả năng vận động của cổ tay bị hạn chế, khó xoay hoặc gập duỗi.
  • Tê bì và ngứa ran: Cảm giác tê bì, châm chích hoặc như kim châm có thể lan xuống các ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn.
  • Yếu lực: Khó cầm nắm đồ vật, dễ làm rơi đồ.
  • Tiếng lạo xạo: Khi cử động cổ tay có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc lục cục.
  • Biến dạng: Trong một số trường hợp, khớp cổ tay có thể bị biến dạng.

Điều trị đau khớp cổ tay như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng, có nhiều phương pháp điều trị viêm khớp cổ tay. Trong đó một số các biện pháp phổ biến bao gồm:

Điều trị y tế

Thuốc kê đơn: Thuốc kháng viêm, thuốc giãn cơ, thuốc điều trị bệnh nền (gout, viêm khớp).

Tiêm corticosteroid: Corticosteroid trực tiếp vào khớp cổ tay hoặc ống cổ tay giúp giảm viêm và đau nhanh chóng. 

Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường sức mạnh, cải thiện tính linh hoạt và giảm đau. Họ cũng có thể sử dụng các liệu pháp như siêu âm, kích thích điện hoặc xoa bóp.

Nẹp cổ tay chuyên dụng: các loại nẹp phù hợp với tình trạng của bạn để hỗ trợ và giảm áp lực lên cổ tay.

Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể được cân nhắc trong các trường hợp nghiêm trọng khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả.

Các biện pháp tại nhà và chăm sóc bảo tồn 

Nghỉ ngơi và hạn chế vận động: Tránh các hoạt động gây căng thẳng hoặc làm nặng thêm cơn đau ở cổ tay.

Chườm lạnh: Trong giai đoạn đau cấp tính và sưng tấy, chườm lạnh lên vùng cổ tay bị đau khoảng 15-20 phút mỗi lần, vài lần một ngày.

Chườm nóng: Sau giai đoạn sưng tấy giảm bớt, bạn có thể chuyển sang chườm nóng để giúp thư giãn các cơ và tăng cường lưu thông máu.

Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như paracetamol (acetaminophen) hoặc các thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen.

Bài tập nhẹ nhàng: Khi cơn đau giảm bớt, thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì phạm vi chuyển động của cổ tay và ngăn ngừa cứng khớp.


Chườm nóng/ chườm lạnh giúp giảm đau và sưng tấy cổ tay

Các liệu pháp bổ sung

Châm cứu: Một số người thấy châm cứu có thể giúp giảm đau.

Liệu pháp xoa bóp: Xoa bóp có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng ở vùng cổ tay.

Thực phẩm chức năng: Một số thực phẩm chức năng như glucosamine và chondroitin sulfate có thể được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp, nhưng hiệu quả của chúng vẫn còn đang được nghiên cứu.

Sử dụng thuốc Xương khớp Đông y 

Với thành phần lành tính và an toàn, thuốc Xương khớp Đông y là lựa chọn được nhiều người tin tưởng trong việc điều trị đau khớp cổ tay. Thuốc Xương khớp Đông y có tác dụng bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp, không chỉ giảm đau mà còn điều trị nguyên nhân, phòng ngừa tái phát.

Các vị thuốc quen thuộc như đương quy, đỗ trọng, cẩu tích, đan sâm, liên nhục, tục đoạn, thiên ma, cốt toái bổ, độc hoạt, sinh địa, uy linh tiên, thông thảo, khương hoạt, hà thủ ô đỏ,... được kết hợp dựa trên bài thuốc chữa bệnh xương khớp hiệu quả.

Với các trường hợp đau khớp cổ tay nghiêm trọng, có thể sử dụng kết hợp việc điều trị Tây y cùng với thuốc Đông y và các biện pháp hỗ trợ khác để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Các biện pháp phòng ngừa đau khớp cổ tay?

Để phòng ngừa đau khớp cổ tay, bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau trong sinh hoạt hàng ngày và công việc. Một số ví dụ cho bạn như:
  • Tránh vận động lặp đi lặp lại: Nếu công việc của bạn phải gõ máy tính, cầm nắm hoặc xoay cổ tay nhiều, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thả lỏng tay sau mỗi 30–60 phút.
  • Dùng dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng miếng đệm cổ tay, gối đỡ bàn phím, chuột ergonomic (chuột công thái học) giúp giảm áp lực lên khớp.
  • Khởi động kỹ trước khi tập thể thao: Đặc biệt là các môn như tennis, cầu lông, golf.
  • Tăng cường cơ và độ dẻo dai cổ tay: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng giúp khớp cổ tay chắc khỏe, linh hoạt. Nếu bạn muốn, tôi có thể gửi hướng dẫn bài tập cụ thể.
  • Giữ tư thế đúng: Khi làm việc, giữ cổ tay thẳng hàng với cẳng tay, không bẻ gập cổ tay lâu.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung canxi, vitamin D, omega-3 giúp xương khớp chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp.
  • Kiểm soát bệnh nền: Nếu bạn có bệnh gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hãy tuân thủ điều trị để tránh biến chứng lên khớp cổ tay.
 Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/dau-khop-co-tay-la-benh-gi-nguyen-nhan-va-cach-xu-ly-n31353.html

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP-WHO,

Thuốc XƯƠNG KHỚP NHẤT NHẤT


 
Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
 
Thành phần: (cho một viên nén bao phim)
645mg cao khô tương đương: Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 750mg, Đỗ trọng  (Cortex Eucommiae) 600mg, Cẩu tích (Rhizoma Cibotii) 600mg, Đan sâm (Radix Salviae miltiorrhizae) 450mg, Liên nhục (Semen Nalumbinis nuciferae) 450mg, Tục đoạn (Radix Dipsaci) 300mg, Thiên ma (Rhizoma Gastrodiae elatae) 300mg, Cốt toái bổ (Rhizoma Drynariae) 300mg, Độc hoạt (Radix Angelicae pubescentis) 600mg, Sinh địa (Radix Rehmanniae glutinosae) 600mg, Uy linh tiên (Radix et Rhizoma Clematidis) 450mg, Thông thảo (Medulla Tetrapanacis papyrifery) 450mg, Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 300mg, Hà thủ ô đỏ (Radix Fallopiae multiflorae) 300mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
 
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: Bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.
 
Chỉ định: Trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại. Hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống.
Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.
 
Chống chỉ định - Thận trọng:
Chống chỉ định: Phụ nữ có thai.
Thận trọng: Phong thấp thể nhiệt.
 
 
Liều dùng - cách dùng: Uống thuốc sau khi ăn
- Người lớn: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 2 viên.
- Trẻ em từ 8-15 tuổi: ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 1 viên.
 
Chống chỉ định - Tác dụng không mong muốn- sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Không sử dụng cho phụ nữ có thai. Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ cho con bú.
 
 
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
 
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 16/2022/XNQC/YDCT ngày 10/10/2022
 
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG

Xem thêm: Xương Khớp Nhất Nhất
 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Tác dụng tại chỗ, làm dịu niêm mạc họng. Hỗ trợ làm giảm các biểu hiện ho, ngứa họng, sưng họng, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sử dụng đơn giản, đọc kết quả trong vòng 3-10 phút
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 23/GP-STTTT ngày 28/02/2025 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn