Đau rát họng là triệu chứng phổ biến
Thời điểm giao mùa luôn là phép thử cho sức đề kháng của cơ thể. Nhiệt độ, độ ẩm và áp suất không khí thay đổi liên tục khiến hệ hô hấp, đặc biệt là niêm mạc họng dễ bị tổn thương. Khi cơ thể chưa kịp thích nghi, sức đề kháng suy giảm, virus và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây ra hàng loạt các triệu chứng đặc trưng của viêm họng giao mùa như cảm giác khô rát, ngứa, đau rát họng, đặc biệt khi nuốt.
Không chỉ do sự thay đổi bên trong cơ thể, các yếu tố môi trường cũng góp phần khiến tình trạng này trở nên nặng hơn. Không khí lạnh và khô làm mất độ ẩm tự nhiên của niêm mạc họng, khiến vùng họng dễ viêm và kích ứng. Thêm vào đó, khói bụi, ô nhiễm, khói thuốc lá hay thói quen ngồi điều hòa lâu đều khiến cổ họng trở nên nhạy cảm và dễ bị đau rát hơn trong thời tiết giao mùa.
Sự thay đổi nhiệt độ khi thời tiết giao mùa khiến niêm mạc họng dễ bị tổn thương
Ở giai đoạn đầu, đau họng thường chỉ biểu hiện thoáng qua, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm có thể tiến triển và trở nên dai dẳng. Các dấu hiệu điển hình gồm:
Vùng họng ngứa đau rát do thay đổi thời tiết
Khi cổ họng bắt đầu đau rát, việc đầu tiên nên làm là nghỉ ngơi và giữ ấm vùng cổ họng để hạn chế kích ứng niêm mạc. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng một số biện pháp hỗ trợ sau:
Một số loại thảo dược và thực phẩm quen thuộc dưới đây có thể hỗ trợ giảm đau, giảm viêm họng hiệu quả:
Các thảo dược tự nhiên như gừng, chanh, mật ong giúp hỗ trợ làm dịu vùng họng hiệu quả
Việc kết hợp các thảo dược và thực phẩm tự nhiên này trong chế độ chăm sóc hàng ngày không chỉ giúp giảm đau rát họng nhanh hơn mà còn góp phần tăng cường sức đề kháng và bảo vệ đường hô hấp lâu dài.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu cũng như cách chăm sóc khi bị đau rát họng trong thời tiết giao mùa. Việc chủ động bảo vệ cổ họng, giữ ấm cơ thể và duy trì lối sống lành mạnh chính là chìa khóa giúp hệ hô hấp luôn khỏe mạnh, hạn chế tái phát viêm họng.
BS Hoàng Hậu
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/dau-rat-hong-khi-giao-mua-cham-soc-dung-cach-de-giu-giong-khoe-n34244.html
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất THÀNH PHẦN:
Lá trầu không, Hoàng cầm, Đảng sâm, Trần bì, Hoa đu đủ đực, Ngũ vị tử, Mã tiên thảo, Tỏi, Hoa Hòe, Ngưu tất, Hoàng bá, Kim ngân hoa, Lá đào, Bạch chỉ, Xích đồng nam, Trinh nữ hoàng cung, Trà xanh, Hoài sơn, Kén tằm, Lá liễu, Rễ dền gai, Diếp cá. Phụ liệu: Xylitol, Aspartam, Menthol, Tinh dầu quýt, Polysorbate 80, Glycerin, Natri benzoat, Ethanol, Nước tinh khiết. CÔNG DỤNG:
Tác dụng tại chỗ, làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm giảm các tình trạng ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do ảnh hưởng của viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Người bị ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
CÁCH DÙNG: Lắc kỹ trước khi dùng.
Xịt vào họng ngày 6-8 lần, cách nhau 2-3 giờ. Người lớn xịt 3 nhịp/lần, trẻ em xịt 2 nhịp/lần. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. Chú ý: Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm. KHÔNG DÙNG QUÁ 30 NGÀY SAU KHI MỞ NẮP! CHỐNG CHỈ ĐỊNH:
Người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch. CÁNH BÁO VÀ THẬN TRỌNG:
Để xa tầm tay trẻ em. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. BẢO QUÁN: Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh nắng mặt trời.
TIÊU CHUẨN: Tiêu chuẩn cơ sở.
HẠN DÙNG: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. XUẤT XỨ: Việt Nam. SỐ CÔNG BỐ: 250000018/PCBA-TN TỔ CHỨC CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SẢN PHẨM: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Đường số 3, cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa, tỉnh Tây Ninh |
