Đau xương hàm: Nguyên nhân, điều trị và cách ngăn ngừa hiệu quả

Đau xương hàm gây cản trở việc nhai nuốt thức ăn và nói chuyện
 

Cấu tạo khớp thái dương hàm

Đau đầu từng cơn

Đau đầu từng cơn là tình trạng đau đầu theo chu kỳ. Bệnh thường ảnh hưởng ở một bên đầu, nhưng cơn đau có thể lan tỏa đến hàm. 

Các vấn đề về xoang

Xoang là tổ chức bao gồm các khoang chứa đầy không khí nằm gần với khớp hàm. 

Khi xoang bị viêm, chất nhầy tích tụ tạo áp lực lên xương hàm gần đó gây ra tình trạng đau hàm.

Đau răng

Nhiễm trùng răng hay tình trạng áp xe răng có thể gây ra cơn đau liên quan đến hàm.

Đau dây thần kinh sinh ba

Đau dây thần kinh sinh ba là một tình trạng phổ biến nhất do chèn ép dây thần kinh trên dây thần kinh sinh ba. 

Điều này ảnh hưởng tới cảm giác và gây đau cho một phần lớn khuôn mặt, bao gồm cả hàm trên và hàm dưới.

Yếu tố rủi ro

Các yếu tố nguy cơ có thể tăng tỷ lệ đau khớp thái dương hàm bao gồm:

• Chấn thương ở đầu hoặc mặt
• Vệ sinh răng miệng kém
• Nhai kẹo cao su
• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm khớp vẩy nến
• Trên 50 tuổi
• Bệnh động mạch vành

Triệu chứng đau xương hàm phổ biến 

Triệu chứng đặc trưng nhất của người bệnh là các cơn đau xuất hiện ở xương hàm hoặc khu vực gần tai. Đau xương quai hàm có đặc điểm:

• Cảm giác đau âm ỉ hoặc cơn đau nhói
• Đau tăng lên khi cử động hàm: như nhai, nghiền thức ăn, đóng mở miệng...
• Cơn đau có thể lan xuống tai và cổ

Ngoài ra các dấu hiệu đi kèm khác bao gồm:

• Cứng khớp thái dương hàm
• Cử động hàm nghe có tiếng lục cục 
• Nhức đầu/đau nửa đầu 
• Khó cử động miệng, ăn uống và nói chuyện 
• Đau tai và sưng mặt
• Sưng hạch bạch huyết 
• Sốt

Điều trị đau xương hàm gần tai như thế nào?

Việc điều trị tình trạng đau khớp xương hàm cần phải dựa trên mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân gây đau trong từng trường hợp cụ thể.

Một số biện pháp thường được áp dụng để giảm đau và khó chịu cho người bệnh là:

Dùng thuốc không kê đơn (OTC)

Thuốc giảm đau như ibuprofen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm sưng và giảm các cơn đau hàm.

Ngoài ra, trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể được chỉ định với thuốc giãn cơ, thuốc kháng viêm hay kháng sinh phù hợp.

Sử dụng miếng bảo vệ miệng

Một miếng bảo vệ miệng bằng nhựa được gắn vào hàm răng trên và dưới.

Mục đích là để ngăn ngừa những thói quen xấu như nghiến răng khi ngủ, giảm căng thẳng và từ đó giảm đau hàm.

Tiêm Botox

Đây là phương pháp điều trị xâm lấn phổ biến nhất cho chứng đau hàm. 

Sau khi vào cơ thể, Botox giúp thư giãn các cơ đang căng và giảm đau hàm do rối loạn khớp thái dương hàm.

Vật lý trị liệu 

Thực hiện các bài mát xa hoặc bấm huyệt vùng hàm bị đau. 

Đồng thời cử động miệng nhẹ nhàng để giảm cơn đau. 

Tập các bài vật lý trị liệu về giãn cơ quai hàm để giảm đau cơ hàm.

Phẫu thuật hàm

Phẫu thuật thường được chỉ định với các tình trạng nghiêm trọng hoặc nguyên nhân gây đau hàm có liên quan đến bất thường cấu trúc.

Các biện pháp chăm sóc tại nhà 

Áp dụng một số các biện pháp sau giúp cải thiện các đau hàm hiệu quả:

Chăm sóc răng miệng

Nếu tình trạng đau xương hàm xuất phát từ các vấn đề răng miệng, việc vệ sinh răng miệng đúng cách đóng vai trò quan trọng để giảm nhẹ cơn đau.

Chườm ấm hoặc đá lạnh

Việc tiếp xúc với nước đá hoặc nhiệt cao có thể làm giảm viêm và thư giãn các cơ xung quanh hàm. 
Áp dụng phương pháp này trong khoảng 15 phút mỗi lần và nhiều lần trong ngày.

Thay đổi lối sống và dinh dưỡng 

• Tránh nhai những thức ăn cứng, dai dễ dính vào răng
• Thay vào đó nên ăn các loại thực phẩm được chế biến mềm hoặc dạng lỏng
• Đặc biệt không được nhai kẹo cao su
• Nhai thức ăn một cách chậm rãi 
• Không nên sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá

Hạn chế căng thẳng 

Căng thẳng thường là một trong những nguyên nhân gây đau hàm. 

Việc thực hiện một số kỹ thuật thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng trên khuôn mặt.

Hãy thử hít thở sâu hoặc thư giãn cơ miệng trong vài phút mỗi ngày.

Giảm đau xương quai hàm bằng bài thuốc xương khớp Đông y