Làn da của chúng ta có chứa các tế bào melanocytes có vai trò sản sinh ra melanin, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
Được tìm thấy trong cơ thể người, melanin là sắc tố có vai trò quyết định màu da, màu mắt và màu tóc.
Melanin được sản xuất qua quá trình oxy hóa của các amino acid tyrosine có tại các tế bào melanocytes.
Lượng sắc tố ở mỗi người là khác nhau, được quy định bởi kiểu gen, điều này tạo nên sự khác biệt màu da của từng người.
Những người da trắng thường sản xuất ít melanin hơn, trong khi những người có da màu sẽ có hàm lượng melanin cao hơn.
Phân loại sắc tố da melanin
Melanin gồm có 2 loại, quyết định các tính chất màu da khác nhau ở người, bao gồm:
-
Eumelanin (còn gọi là melanin tối màu): Chủ yếu tạo ra màu tối ở tóc, mắt và da, thường là nâu và đen.
-
Pheomelanin (melanin sáng màu): có nhiệm vụ tạo màu hồng nhạt ở các bộ phận như môi và núm vú.
Sự kết hợp của 2 loại melanin được quy định bởi kiểu gen, chịu trách nhiệm tạo sự khác biệt cá thể của da, tóc và màu mắt.
Thế nào là làn da trắng hồng?
Không chỉ làn da trắng, một làn da trắng hồng là điều mà mọi cô gái, nhất là phụ nữ châu Á mong muốn sở hữu.
Da trắng hồng được mô tả là sắc da trắng có ánh hồng nhẹ, tươi tắn, không phải trắng bệch hay trắng xanh.
Màu hơi hồng của da được tạo thành bởi huyết sắc tố và oxyhaemoglobin, khi hấp thụ ánh sáng ở các bước sóng cụ thể, chúng sẽ phản chiếu đến mắt người dưới dạng màu hồng đỏ.
Những người có nước da trắng xanh hay trắng bệnh thường tạo cảm giác yếu ớt, mong manh, không có sức sống cho người đối diện.
Ngược lại sở hữu một làn da trắng hồng tạo cảm giác tươi trẻ, rạng rỡ, tràn đầy sức sống và thu hút người đối diện hơn.
Tuy nhiên việc chăm sóc và duy trì một làn da trắng hồng khỏe mạnh là điều vô cùng khó và đòi hỏi sự kiên trì.
Melanin được sản xuất như một cơ chế bảo vệ da tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng và khói bụi, do đó không thể loại trừ hoàn toàn melanin khỏi da.
Cách sở hữu làn da trắng hồng ngay tại nhà
Chẳng cần phải đến cơ sở spa hay thẩm mỹ viện, không cần phải sử dụng mỹ phẩm cao cấp đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một làn da ngọc trai nhờ một số các biện pháp tại nhà.
Chăm sóc làn da từ bên trong với nguồn thực phẩm dinh dưỡng
Để có một làn da trắng sáng, rạng rỡ, bao giờ cũng cần kết hợp chăm sóc bên ngoài và nuôi dưỡng từ sâu bên trong.
Cơ thể khỏe mạnh mang lại một làn da sáng khỏe, căng mọng, ngược lại, căng thẳng, stress, nóng trong hay độc tố trong cơ thể đều có thể tác động và khiến da xỉn màu.
Điều đầu tiên để có một làn da trắng là hạn chế chất kích thích như caffeine, đồ có còn, thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ. Chúng có thể khiến
da nổi mụn, sỉn màu và để lại thâm sẹo.
Các thực phẩm có chứa nhiều vitamin A, vitamin C và E được khuyến khích bổ sung nhiều hơn do đây là các vitamin cần thiết để bảo vệ và làm sáng màu da.
Vitamin C có trong cam, quýt, dâu... có khả năng tăng cường chống oxy hóa, mang lại làn da khoẻ từ bên trong, giảm thâm nám, sạm màu.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Vitamin A có nhiều trong đu đủ, xoài, dưa hấu, đào,... giúp giảm tác hại từ môi trường bên ngoài đến da, bảo vệ da khỏi UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi và hóa chất.
Bơ, kiwi, bông cải xanh, cá hồi giúp bổ sung vitamin E, tăng cường khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và tẩy tế bào chết, giúp da căng mịn, sáng màu và khỏe hơn.
Đồng thời, điều quan trọng là đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày mang tới một làn da ngậm nước, căng tràn và đảm bảo độ ẩm cần thiết cho da, ngăn đổ dầu.
Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời
Bất kể trong thời tiết có nắng hay không, tia UV có trong ánh nắng mặt trời vẫn tác động trực tiếp với da. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi không đi ra ngoài hoặc vào mùa đông.
Nếu phải ra đường vào thời tiết nắng nóng, chống nắng thôi là chưa đủ, bạn nên sử dụng thêm khẩu trang và áo chống nắng để bảo vệ da tốt nhất.
Tia UV là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương và dẫn tới ung thư da, cũng là điều kiện xúc tác để quá trình tổng hợp melanin diễn ra, làm cho da bị tối màu đi.
Tẩy trang và tẩy da chết thường xuyên
Không tẩy trang và tẩy da chết là một trong những nguyên nhân phổ biến gây bít tắc lỗ chân lông và khiến dưỡng chất không thể thẩm thấu qua da vào sâu trong lớp biểu bì.
Cho dùng bạn sử dụng bao nhiêu loại kem dưỡng, serum hay dưỡng chất tốt bao nhiêu, nếu da không thể hấp thu, điều này hoàn toàn không có tác dụng.
Tẩy trang thường xuyên hàng ngày giúp loại bỏ lớp trang điểm trên da, tránh việc da bị bí bách và lên mụn, các lỗ chân lông bị che phủ lâu dần sẽ tiết dầu nhiều hơn và khiến da xỉn màu, lão hóa.
Việc tẩy da chết thường không được nhiều người chú trọng tuy nhiên đây là công đoạn cần thiết trong bất cứ quy trình dưỡng da nào. Loại bỏ lớp da chết trên mặt 2-3 lần trong tuần là cách kích thích tổng hợp collagen và tái tạo các tế bào da mới.
Điều này giúp loại bỏ các tế bào cũ bị thâm, sậm màu và thay thế chúng bằng các tế bào mới khỏe mạnh, trắng sáng.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp
Rửa mặt là bước làm sạch quan trọng, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn, vi khuẩn và những gì còn sót lại sau bước tẩy trang trên da.
Nó giúp da trở nên khô thoáng, sạch sẽ, loại bỏ những chất tích tự gây bít tắc lỗ chân lông, giúp cho da có thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất.
Sữa rửa mặt còn có vai trò cân bằng lại độ ẩm và pH đã mất sau khi tẩy trang trên da, cung cấp môi trường tối ưu cho các bước chăm sóc tiếp theo.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc có chứa thành phần làm trắng da
Có rất nhiều thành phần được chứng minh có khả năng ức chế tổng hợp melanin và làm trắng da hiệu quả.
Trong đó được ưa thích nhờ hiệu quả khác biệt và an toàn cho da mặt có thể kể đến các thành phần như: vitamin C, retinol, acid kojic, arbutin, Glutathione, Niacinamide (Vitamin B3)....
Đây đều là các thành phần quen thuộc có trong nhiều loại kem, serum hay huyết thanh dưỡng trắng da được yêu thích hiện nay.
Tùy vào từng trạng thái và tình trạng da, mà sẽ phù hợp với thành phần và sản phẩm khác nhau.
Đắp mặt nạ dưỡng da thường xuyên
Mặt nạ được coi là bảo bối trong việc làm đẹp, làm căng bóng,
chậm lão hóa và làm sáng da.
Đắp mặt nạ thường xuyên 2 ngày một lần thậm chí sử dụng hàng ngày giúp cung cấp dưỡng chất một cách no đủ và dồi dào nhất cho da.
Da ngậm nước cũng trở nên căng mọng, tràn đầy sức sống và thu nhỏ lỗ chân lông đáng kể.
Có rất nhiều loại mặt nạ với công dụng và hiệu quả, cũng như mức da khác nhau hiện nay mà bạn có thể lựa chọn.
Bên cạnh các loại mặt nạ được thiết kế sẵn có chứa chất dinh dưỡng cần thiết theo tỷ lệ nhất định, bạn hoàn toàn cũng có thể tự làm mặt nạ tại nhà với những nguyên liệu rất dễ kiếm như: mặt nạ cà chua, bơ, sữa chua, mặt nạ nghệ...
Mặt nạ tự nhiên giúp làm da sáng hồng
Nhưng lưu ý trong quá trình chăm sóc da trắng hồng
Một làn da trắng cần phải khỏe, do đó việc bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh là điều quan trọng để mang tới làn da trắng hồng, rạng rỡ.
Các sản phẩm dưỡng trắng da thường có tính oxi hóa mạnh, đồng thời có độ ẩm cao, nếu da có mụn, nó có thể gây kích ứng, làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó da cần phải được trị sạch mụn trước khi muốn dưỡng trắng.
Ngoài hiệu quả, thì thành phần lành tính và thương hiệu uy tín cũng là điều mà các nàng nên quan tâm. Kích ứng
da dễ hình thành mụn và vết thâm, đồng thời khiến việc dưỡng trắng không hiệu quả.
Hạn chế chất kích thích như thuốc lá, caffein, rượu và thức uống có cồn, xây dựng thói quen đi ngủ sớm, không nên thức khuya, tránh căng thẳng là điều cần thiết để tránh việc da trở nên mệt mỏi, sỉn màu và lão hóa nhanh hơn.
Làm sạch da với sữa mặt không bọt
Làm sạch da đúng cách bằng sữa rửa mặt phù hợp là yếu tố quan trọng để có một sự chuẩn bị cho quá trình làm sáng da.
Các loại sữa rửa mặt có chứa quá nhiều chất xà phòng tạo bọn có thể làm mất lớp màng ẩm trên da, gây khô da và khiến da đổ dầu nhiều hơn, khó chăm sóc hơn.
Đảm bảo da không bị kích ứng cũng là điều cần thiết vì kích ứng có thể làm suy yếu lớp bảo vệ trên da, khiến da trở nên nhạy cảm, khó hấp thu dưỡng chất và thường xuyên bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về mụn, viêm.
Sữa rửa mặt không bọt với thành phần không chứa chất tạo bọt, không có thành phần kích ứng da, không hương liệu, sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng, vừa làm mềm dịu da, giúp da giữ độ ẩm cần thiết, tránh khô da, căng da.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại