Ngứa vùng kín là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng này là biết cách vệ sinh đúng cách, an toàn ngay tại nhà.
Cách vệ sinh khi bị ngứa vùng kín
MỤC LỤC
-
Nguyên nhân gây ngứa vùng kín
-
Cách vệ sinh cô bé khi bị ngứa đúng cách
-
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín khi bị ngứa
-
Khi nào cần đi thăm khám bác sĩ
|
Nguyên nhân gây ngứa vùng kín
Ngứa vùng kín là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày.
Tình trạng này có thể xảy ra do một trong các nguyên nhân sau:
-
Viêm nhiễm âm đạo do vi khuẩn hoặc nấm (Candida).
-
Mất cân bằng pH vùng kín, thường do sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp.
-
Mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục
-
Dị ứng hoặc kích ứng với băng vệ sinh, sữa tắm, dung dịch vệ sinh, quần lót hoặc chất tẩy rửa
-
Vệ sinh sai cách hoặc không thường xuyên
-
Mặc quần lót quá chật, ẩm hoặc không thoáng khí
-
Thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai, mãn kinh hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt
-
Stress, căng thẳng kéo dài
Các nguyên nhân gây dị ứng vùng kín
Cách vệ sinh khi bị ngứa vùng kín
Vệ sinh đúng cách là bước đầu tiên và quan trọng để giảm ngứa và ngăn ngừa tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Các bước bạn cần làm bao gồm:
Rửa vùng kín bằng nước sạch, ấm
Sử dụng nước ấm (khoảng 35–40°C) để vệ sinh vùng kín.
Rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau (từ âm đạo đến hậu môn) để tránh lây vi khuẩn ngược dòng.
Không rửa quá lâu hoặc quá nhiều lần (chỉ nên 1–2 lần/ngày).
Không thụt rửa sâu vào âm đạo
Thụt rửa sâu có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh tự nhiên, tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Chỉ cần vệ sinh bên ngoài môi lớn, môi bé và vùng lân cận.
Dùng dung dịch vệ sinh phù hợp
Ưu tiên loại có độ pH từ 3.8–4.5, dịu nhẹ và không chứa hương liệu, chất tạo bọt mạnh.
Có thể chọn dung dịch có thành phần tự nhiên như chiết xuất lô hội, cúc la mã, rễ dâu tằm có tính kháng khuẩn và làm mềm dịu da một cách tự nhiên.
Nên dùng ngày một vài lần, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén.
Lau khô vùng kín sau khi rửa
Dùng khăn bông mềm, sạch, thấm nhẹ nhàng để tránh vùng kín bị ẩm ướt – môi trường thuận lợi cho nấm, vi khuẩn phát triển.
Mặc đồ lót sạch, thoáng mát
Chọn quần lót chất liệu cotton, không bó sát, thay quần lót hàng ngày.
Giặt sạch bằng xà phòng dịu nhẹ, phơi nắng kỹ.
Mẹo tự nhiên hỗ trợ làm dịu ngứa vùng kín
Lá trầu không/lá chè xanh: Đun nước rửa nhẹ nhàng vùng kín (2–3 lần/tuần).
Tuy nhiên cần lưu ý không nên ngâm, không dùng khi có vết thương hở hay đang viêm nặng.
Lá trầu không giúp kháng khuẩn, giảm ngứa vùng kín
Lưu ý khi vệ sinh vùng kín khi bị ngứa
Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi vệ sinh vùng kín khi bị ngứa mà chị em cần ghi nhớ để tránh làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn:
-
Luôn nhẹ nhàng: Tránh chà xát mạnh, tuyệt đối không gãi để tránh trầy xước, chảy máu hoặc nhiễm trùng vùng kín
-
Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm để vệ sinh vùng kín, ưu tiên những sản phẩm làm sạch lành tính, dịu nhẹ
-
Không lạm dụng dung dịch vệ sinh, luôn giữ vùng kín sạch sẽ khô thoáng
-
Tránh quan hệ tình dục khi đang bị ngứa
-
Theo dõi triệu chứng và đi khám khi cần
Khi nào cần đi thăm khám bác sĩ
Đa số các trường hợp ngứa vùng kín đều có thể cải thiện nếu bạn chăm sóc đúng cách ngay tại nhà.
Tuy nhiên nếu gặp phải một trong các dấu hiệu dưới đây, bạn cần đi thăm khám phụ khoa càng sớm càng tốt:
-
Ngứa liên tục trên 3–5 ngày, tình trạng ngứa không cải thiện thậm chí nặng hơn
-
Khí hư bất thường: khí hư có màu sắc lạ, có mùi hôi hoặc tanh khó chịu
-
Vùng kín sưng đỏ, đau rát, nổi mẩn đỏ, nóng rát khi đi tiểu hoặc khi chạm vào
-
Có dấu hiệu viêm nhiễm hoặc nhiễm trùng
-
Tiểu buốt, tiểu rắt hoặc tiểu ra máu
-
Nghi ngờ mắc bệnh phụ khoa hoặc STDs
Biết cách vệ sinh cô bé khi bị ngứa là bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe vùng kín và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Vệ sinh đúng cách, kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học và đi khám khi cần thiết sẽ giúp chị em luôn tự tin và khỏe mạnh.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/mach-chi-em-cach-ve-sinh-khi-bi-ngua-vung-kin-n31853.html
Làm sạch nhẹ nhàng, an toàn, mềm mại
Thiên Mai – đã thử là dùng mãi
Thành phần
Thiên Mai xanh:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Fragrance.
Thiên Mai Lavender:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Morus Alba Extract (Chiết xuất rễ Dâu tằm), Collagen, Niacinamide, Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Lavender Fragrance (hương Oải hương).
Công dụng
-
Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.
-
Vệ sinh vùng kín hằng ngày, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa.
-
Vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài cho cả nam, nữ trước và sau quan hệ tình dục.
Cách dùng:
Dùng ngày một vài lần. Làm ướt vùng kín bằng nước sạch, lấy một lượng dung dịch vừa đủ (vài ml) thoa rửa đều, nhẹ vùng kín rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch.
Chú ý: Không dùng Thiên Mai để thụt rửa âm đạo, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Bảo quản:
Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em.
Phân loại
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai (Chai xanh)
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai Lavender (Chai tím)
Hạn dùng:
36 tháng kể từ ngày sản xuất.
Sản xuất và chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT. Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 11/2022/XNQC-YTLA
|