Rát họng khiến bạn khó chịu, khàn tiếng và ho kéo dài
Bạn có bao giờ tỉnh dậy với cảm giác khô rát cổ họng, nuốt nước bọt thấy vướng, hoặc nói chuyện mà giọng khàn đi rõ rệt? Đó chính là lúc niêm mạc họng đang bị tổn thương nhẹ, do khô, viêm hoặc kích ứng.
Cảm giác rát họng – dấu hiệu sớm cảnh báo cổ họng đang bị tổn thương
Cảm giác rát họng có thể chỉ thoáng qua trong vài giờ, nhưng cũng có khi kéo dài nhiều ngày, kèm theo ho khan, ngứa, đau rát khi nuốt. Nếu không chăm sóc sớm, vi khuẩn và virus dễ xâm nhập sâu hơn, dẫn đến viêm họng, viêm thanh quản hoặc viêm amidan.
Rát họng là cảm giác nóng rát, khô hoặc đau nhẹ ở vùng hầu họng, thường tăng khi nói nhiều, nuốt nước bọt hoặc hít thở không khí lạnh.
Cảm giác này xuất hiện do:
Điều đáng nói là nhiều người không điều trị sớm, để cảm giác rát kéo dài, dẫn đến viêm họng mãn tính hoặc khản tiếng, mất giọng.
Môi trường khô, ô nhiễm
Không khí lạnh, khói bụi, điều hòa hoạt động mạnh khiến họng bị khô và mất lớp nhầy bảo vệ. Đây là lý do rát họng mùa đông hoặc khi làm việc trong văn phòng kín rất phổ biến.
Nói nhiều, la to, hoặc làm việc bằng giọng nói
Giáo viên, MC, ca sĩ, nhân viên tư vấn – những người dùng giọng nhiều thường xuyên bị tổn thương dây thanh, khiến họng đau, khô, rát.
Hút thuốc, uống rượu bia, cà phê
Các chất này khiến niêm mạc họng bị kích ứng mạnh, giảm tiết dịch và dễ viêm. Khói thuốc còn chứa hàng trăm chất độc gây khô, sưng và rát.
Cảm cúm, viêm họng, trào ngược
Virus, vi khuẩn, hoặc acid từ dạ dày trào lên đều có thể làm bỏng rát cổ họng. Khi đó, họng luôn có cảm giác nóng và đau nhẹ khi nuốt.
Nguyên nhân chính là niêm mạc họng mỏng manh nhưng thường xuyên tiếp xúc với không khí, thức ăn, vi khuẩn. Khi bị tổn thương, lớp bảo vệ này khó tự phục hồi nhanh nếu người bệnh vẫn duy trì thói quen nói nhiều, uống lạnh hoặc vệ sinh kém.
Thêm vào đó, nhiều người lạm dụng thuốc ngậm, xịt có cồn hoặc chất sát khuẩn mạnh, khiến họng tạm hết đau nhưng lại khô rát và nhạy cảm hơn. Giải pháp đúng là làm dịu – kháng khuẩn nhẹ – tái tạo niêm mạc tự nhiên, thay vì chỉ “đè” cảm giác rát tạm thời.
Một trong những cách chăm sóc hữu hiệu nhất hiện nay là dùng xịt họng thảo dược có cơ chế:
Sản phẩm chứa các thành phần thảo dược như lá trầu không, hoàng cầm, đảng sâm, trần bì, ngũ vị tử, tỏi, kim ngân hoa, hoàng bá, cúc la mã... có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm dịu họng và giữ ẩm hiệu quả.
Làm dịu họng hiệu quả bằng xịt thảo dược – giải pháp bảo vệ niêm mạc nhẹ nhàng mỗi ngày
Đây là hướng đi được nhiều chuyên gia khuyên dùng – an toàn, phù hợp cả cho người bị viêm họng, ho khan hoặc khản tiếng kéo dài.
Dưới đây là 6 thói quen nhỏ giúp họng luôn khỏe mạnh:
Những thói quen này không chỉ giúp giảm cảm giác rát họng tức thì, mà còn phòng ngừa viêm họng mãn tính – căn bệnh rất dễ gặp ở người trưởng thành.
Các thảo dược tự nhiên giúp kháng khuẩn, giảm viêm, làm dịu rát họng an toàn
Bạn nên đến cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:
Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân chính xác và chỉ định điều trị phù hợp, tránh để viêm lan xuống thanh quản hay phổi.
Cổ họng là “cánh cửa” của hơi thở, giọng nói và giao tiếp. Một cơn rát họng tưởng chừng đơn giản lại có thể khiến bạn mất ngủ, mệt mỏi, nói khàn hoặc ho kéo dài.
Vì vậy, đừng đợi đến khi họng đau mới tìm cách chữa. Hãy chăm sóc họng hằng ngày bằng những giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả, giúp niêm mạc được bảo vệ, tái tạo và luôn khỏe mạnh.
DS Lê Huyền
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc https://doisongvietnam.vn/rat-hong-canh-bao-nho-tu-co-the-ma-nhieu-nguoi-dang-bo-qua-159442-9.html
Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất THÀNH PHẦN:
Lá trầu không, Hoàng cầm, Đảng sâm, Trần bì, Hoa đu đủ đực, Ngũ vị tử, Mã tiên thảo, Tỏi, Hoa Hòe, Ngưu tất, Hoàng bá, Kim ngân hoa, Lá đào, Bạch chỉ, Xích đồng nam, Trinh nữ hoàng cung, Trà xanh, Hoài sơn, Kén tằm, Lá liễu, Rễ dền gai, Diếp cá. Phụ liệu: Xylitol, Aspartam, Menthol, Tinh dầu quýt, Polysorbate 80, Glycerin, Natri benzoat, Ethanol, Nước tinh khiết. CÔNG DỤNG:
Tác dụng tại chỗ, làm dịu niêm mạc họng, hỗ trợ làm giảm các tình trạng ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do ảnh hưởng của viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG: Người bị ho, ngứa họng, đau rát họng, khản tiếng do viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản.
CÁCH DÙNG: Lắc kỹ trước khi dùng.
Xịt vào họng ngày 6-8 lần, cách nhau 2-3 giờ. Người lớn xịt 3 nhịp/lần, trẻ em xịt 2 nhịp/lần. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. Chú ý: Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm. KHÔNG DÙNG QUÁ 30 NGÀY SAU KHI MỞ NẮP! CHỐNG CHỈ ĐỊNH:
Người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch. CÁNH BÁO VÀ THẬN TRỌNG:
Để xa tầm tay trẻ em. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. BẢO QUÁN: Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh nắng mặt trời.
TIÊU CHUẨN: Tiêu chuẩn cơ sở.
HẠN DÙNG: 24 tháng kể từ ngày sản xuất. XUẤT XỨ: Việt Nam. SỐ CÔNG BỐ: 250000018/PCBA-TN TỔ CHỨC CHỊU TRÁCH NHIỆM VỀ SẢN PHẨM: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Địa chỉ: Đường số 3, cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa, tỉnh Tây Ninh |
