Công ty TNHH Nhất Nhất
Hệ miễn dịch

Tìm ra nguyên nhân khiến hệ miễn dịch yếu, hay bị ốm

03/06/2022 - 08:54 AM
Giọng đọc miền Bắc:
Giọng đọc miền Nam:
Bạn có từng thắc mắc tại sao mình hay bị ốm, bị bệnh lâu khỏi và hệ miễn dịch yếu hơn người khác? Biết được nguyên nhân sẽ giúp tìm ra giải pháp khắc phục hiệu quả. 
 
Hệ miễn dịch yếu
Hệ miễn dịch yếu sẽ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe

Hệ miễn dịch là gì? 

Hệ miễn dịch hay còn gọi là sức đề kháng của cơ thể. Đây là hệ thống phòng thủ tự nhiên, bao gồm một mạng lưới các tế bào đặc biệt, protein, mô và cơ quan hoạt động cùng nhau để bảo vệ cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và những “kẻ xâm lược” khác, bao gồm cả tế bào ung thư.

>> Xem thêm Tăng cường miễn dịch phòng chống bệnh nhờ thuốc bổ Đông y

Dấu hiệu hệ miễn dịch yếu 

Thường xuyên bị cảm lạnh, cúm

Bình thường, người lớn bị cảm khoảng 2-3 lần mỗi năm, và sẽ hồi phục sau 7-10 ngày. Nhưng người có hệ miễn dịch suy giảm sẽ bị cảm nhiều hơn và cần nhiều thời gian hơn để hồi phục. 

Các vấn đề về tiêu hóa

Nghiên cứu cho thấy có gần 70% tế bào miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa. Các vi khuẩn có lợi và vi sinh vật sống trong đường ruột bảo vệ đường ruột khỏi bị nhiễm trùng và hỗ trợ hệ miễn dịch. 
 
Do vậy, có các vấn đề về tiêu hóa (như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy…) chính là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch đang có vấn đề. 
 
 
Hệ miễn dịch yếu
Có vấn đề ở hệ tiêu hóa là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch yếu

Vết thương lâu lành 

Nếu hệ thống miễn dịch yếu, vết thương do viêm, chấn thương hoặc phẫu thuật cần nhiều thời gian hơn để lành lại, hoặc có khả năng bị nhiễm trùng nặng hơn. 

Mệt mỏi kéo dài

Cảm thấy mệt mỏi sau một ngày dài là điều bình thường. Nhưng những người bị suy giảm miễn dịch luôn cảm thấy mệt mỏi dù đã nghỉ ngơi đầy đủ. Đó là bởi vì cơ thể đang cố gắng tiết kiệm năng lượng để cung cấp cho hệ thống miễn dịch chống lại vi trùng.

Chậm phát triển

Hệ miễn dịch suy yếu có thể khiến trẻ chậm tăng trưởng và phát triển. 

Rối loạn máu và ung thư máu

Thiếu máu, rối loạn chảy máu, cục máu đông và ung thư máu đều là dấu hiệu cho thấy hệ miễn dịch kém. 

Bị nhiễm trùng thường xuyên

Các dấu hiệu nhiễm trùng cho thấy hệ miễn dịch hoạt động không tốt, gồm: 
  • Bị viêm tai 4 lần trong 1 năm
  • Bị viêm phổi 2 lần trong 1 năm
  • Bị tái phát viêm xoang 3 đợt trong 1 năm
  • Phải dùng 2 đợt thuốc kháng sinh trong 1 năm 

Nguyên nhân khiến hệ miễn dịch suy yếu

Bình thường, mạng lưới các tế bào đặc biệt gồm protein, mô và cơ quan hoạt động cùng nhau để bảo vệ cơ thể chống lại virus, vi khuẩn và những tác nhân có hại khác. Tuy nhiên, có rất nhiều lý do ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến hệ miễn dịch bị rối loạn, hoạt động không bình thường. 
 
Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây suy yếu hệ miễn dịch: 
  • Bẩm sinh (từ khi sinh ra hệ miễn dịch đã yếu kém)
  • Mắc bệnh mạn tính làm suy giảm hệ thống miễn dịch (như ung thư, đái tháo đường, HIV)
  • Do tác dụng phụ của một số loại thuốc (thuốc điều trị ung thư, corticoid)
  • Do cấy ghép nội tạng phải dùng thuốc ức chế miễn dịch để ngăn đào thải nội tạng
  • Do mắc bệnh nhiễm trùng như virus cúm, bệnh tăng bạch cầu đơn nhân và bệnh sởi làm suy yếu miễn dịch trong thời gian ngắn 
  • Do chế độ dinh dưỡng kém, uống nhiều rượu, hút thuốc lá, thức khuya…
Hệ miễn dịch yếu
Lạm dụng thuốc corticoid là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch suy yếu

Những cách tăng cường hệ miễn dịch 

Điều trị bệnh lý nguyên nhân

Đối với những người bị suy giảm hệ miễn dịch do bệnh tật thì cần được điều trị và kiểm soát bệnh thật tốt.

Kiểm soát căng thẳng

Căng thẳng kéo dài sẽ làm tăng nồng độ hormone cortisol ngăn chặn các tế bào của hệ thống miễn dịch. Do đó, căng thẳng gia tăng làm giảm khả năng chống lại nhiễm trùng của cơ thể.
 
Cách kiểm soát căng thẳng: nghe nhạc, ngồi thiền, đọc sách, cắm hoa, xem phim...

Tập thể dục

Tập thể dục cường độ cao có thể làm tăng mức cortisol và ức chế khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, tập thể dục ở mức vừa phải có thể làm tăng khả năng miễn dịch. 
 
Một số môn nên tập: đi bộ nhanh, chạy bộ, tập yoga, khiêu vũ, bơi lội... 

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. 

Uống đủ nước

Uống đủ nước không trực tiếp tăng cường hệ thống miễn dịch nhưng cải thiện sức khỏe tổng thể.

Uống nhiều nước đảm bảo thận, đường tiêu hóa, tim và các cơ quan khác hoạt động hiệu quả hơn. 

Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ quả có thể giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Rau củ quả giàu chất chống oxy hóa làm giảm viêm và giảm các gốc tự do.

Bổ sung lợi khuẩn

Bổ sung lợi khuẩn từ các thực phẩm lên men (sữa chua, kimchi, dưa muối...) hoặc men vi sinh giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Hệ tiêu hóa khỏe là yếu tố quan trọng để hệ miễn dịch khỏe. 

>> Xem thêm Bổ sung lợi khuẩn để tăng sức đề kháng: Cần làm ngay để phòng ngừa bệnh
 
 
Hệ miễn dịch yếu
Một số thực phẩm chứa lợi khuẩn, tốt cho tiêu hóa và hệ miễn dịch

Dùng bài thuốc bồi bổ khí huyết tăng sức đề kháng

Đông y có bài thuốc bồi bổ khí huyết, hoạt huyết, tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Bài thuốc này có chứa các thảo dược tự nhiên như Kinh giới, Sinh khương, Đảng sâm, Thục địa, Hoàng kỳ, Bạch truật, Đương quy, Bạch thược, Quế vỏ, Xuyên khung, Phục linh… Nhờ sự kết hợp hài hòa của các thảo dược quý, bài thuốc giúp bồi bổ khí huyết, hoạt huyết, nhằm tăng cường sức đề kháng hiệu quả.
 
Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tạo nên sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất dạng viên nén tiện dụng. 
 
TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất dành cho người khí huyết kém, sức yếu, suy giảm sức đề kháng, người hay ốm, cảm cúm… 
 
TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người có hệ miễn dịch yếu có thể tham khảo sử dụng. 
Vân Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/co-the-khoe-manh-la-gi-va-phai-lam-sao-de-duy-tri-lau-dai-n8204.html
Hệ miễn dịch yếu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe

TĂNG ĐỀ KHÁNG NHẤT NHẤT

Hệ miễn dịch yếu
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim): 
187mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 150mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 105mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 103,3mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 103,3mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 103,3mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 68,8mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 68,8mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 68,8mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 68,8mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 55mg, Phục linh (Poria) 55mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 55mg. 
46,5mg bột dược liệu: Kinh giới (Herba Elsholtziae ciliatae) 5mg, Đảng sâm (Radix Codonopsis) 5mg, Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii) 5mg, Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata) 5mg, Hoàng kỳ (Radix Astragali membranacei) 5mg, Bạch truật (Rhizoma Atractylodis macrocephalae) 3,5mg, Đương quy (Radix Angelicae sinensis) 3,5mg, Bạch thược (Radix Paeoniae lacti¬orae) 3,5mg, Quế vỏ (Cortex Cinnamomi) 3,5mg, Phục linh (Poria) 2,5mg, Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 2,5mg, Sinh khương (Rhizoma Zingiberis) 2,5mg. 
Phụ liệu: Microcrystalline cellulose, Sodium Starch Glycolate, Crospovidone, Povidon K30, Magnesium stearate, Polyethylene glycol 6000, Silicon dioxide, Talc, Hydroxypropyl methylcellulose 6cps, Iron Oxide Brown, Titan dioxide vừa đủ 1 viên.
 
Công dụng: 
Hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Đối tượng sử dụng:
- Người khí huyết kém, sức yếu, suy giảm sức đề kháng.
- Người hay ốm, cảm cúm. 
- Trẻ em dưới 2 tuổi cần tham khảo ý kiến thầy thuốc.
 
Cách dùng: 
Ngày dùng 1 lần.
- Người lớn và trẻ em từ 14 tuổi trở lên: mỗi lần 16 viên.
- Trẻ em (nghiền nhỏ, pha với nước ấm):
* Từ 1-2 tuổi: mỗi lần 5 viên. 
* Từ 3-4 tuổi: mỗi lần 6 viên. 
* Từ 5-7 tuổi: mỗi lần 8 viên. 
* Từ 8-10 tuổi: mỗi lần 10 viên. 
* Từ 11-13 tuổi: mỗi lần 14 viên.
Điều kiện bảo quản: Để nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời.
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)
Chú ý: 
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 
Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 1054/2021/ATTP-XNQC
 
 
Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn