Top 10 nguyên nhân gây tổn thương gan nhiều người bỏ qua

Gan thực hiện hơn 500 chức năng quan trọng cho cơ thể từ tổng hợp protein đến chuyển hóa chất béo, đào thải độc tố. Tuy vậy, có rất nhiều nguyên nhân gây tổn thương gan như thực phẩm ăn uống, thói quen hàng ngày…

 

 

Xác định những nguyên nhân gây tổn thương gan sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa và loại trừ, tránh để bệnh gan thêm nặng.

Nước giúp giải độc cơ thể. Mất nước ảnh hưởng đến khả năng đào thải độc tố của cơ thể. Gan cần lượng chất lỏng dồi dào để hoạt động hiệu quả và uống ít hơn lượng cần thiết sẽ dẫn đến các vấn đề về gan. Mỗi ngày, lượng chất lỏng trung bình bạn cần bổ sung là khoảng 1,5 lít.

Rượu được xác định là nguyên nhân gây tổn thương gan hàng đầu. Mỗi cơ thể có một cách phản ứng và ngưỡng khác nhau đối với rượu và một lượng rượu có thể gây tổn thương gan đối với một người có thể không gây ra phản ứng cho người kia. Điều này phụ thuộc vào mức độ viêm hiện tại và gan đã làm việc quá sức như thế nào. Tình trạng viêm nhiễm quá mức do rượu có thể dẫn đến xơ gan và các bệnh về gan. Tốt nhất nên uống có chừng mực và hạn chế tần suất uống rượu.

>> Xem thêm Nhận diện các loại thực phẩm gây hại gan

 

Quá trình chuyển hóa cồn sẽ sinh ra các chất gây tổn thương đến gan

Không chỉ ung thư phổi mà ngay cả ung thư gan cũng liên quan đến hút thuốc lá. Mức độ oxy hóa mà khói thuốc lá gây ra là rất lớn và điều này gây áp lực cho gan để giải độc máu. Quá trình này giải phóng các hóa chất có hại cho gan và có thể dẫn đến ung thư gan.

Thừa cân có nghĩa là cơ thể có quá nhiều mô mỡ hoặc tế bào mỡ. Chúng giải phóng các protein độc hại cho mô gan. Béo phì có thể làm tổn thương gan giống như uống rượu và thậm chí dẫn đến ung thư gan.

Gan là cơ quan để chuyển hóa glucose, nên quá nhiều đường sẽ gây ra sự tích tụ chất béo trên gan. Trong khi tất cả các tế bào trong cơ thể có thể xử lý các phân tử glucose để tạo thành năng lượng, chỉ có các tế bào gan có thể xử lý được fructose. Tiêu thụ fructose thường xuyên và kéo dài có thể dẫn đến tổn thương gan không thể phục hồi. 

>> Xem thêm Cách giải độc gan, bảo vệ gan bằng thảo dược tự nhiên 

Ăn quá no vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ cũng là nguyên nhân gây tổn thương gan. Gan thực hiện phần lớn nhiệm vụ vào ban đêm. Ăn nhiều ngay trước khi đi ngủ gây thêm áp lực cho gan, dẫn đến tổn thương gan. Để bảo vệ gan, bạn có thể ăn cà rốt và củ dền vào buổi tối, chúng có thể giúp làm sạch gan, dọn dẹp nội tạng và thậm chí giúp tái tạo lại các cơ quan.

 

Cà rốt có khả năng thanh lọc gan

Những người quan hệ tình dục không an toàn có nguy cơ bị tổn thương gan cao hơn những người khác. Các bệnh viêm gan do virus như viêm gan B, C có thể lây nhiễm qua đường tình dục. Để bảo vệ gan, hãy sử dụng bao cao su và luôn thực hành tình dục an toàn.

 

Viêm gan B có thể lây truyền qua đường tình dục

Hầu hết các loại thuốc không kê đơn hay được kê đơn hoặc thậm chí là thực phẩm bổ sung thảo dược, đều được chuyển hóa qua gan và do đó có ảnh hưởng đến sức khỏe của gan nếu sử dụng không hợp lý. Ví dụ: paracetamol là loại thuốc hạ sốt giảm đau, được sử dụng khá phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên paracetamol cũng là nguyên nhân gây suy gan cấp nếu sử dụng quá liều.

Bị căng thẳng trong thời gian dài trong nhiều năm có thể dẫn đến tổn thương gan. Các nghiên cứu đã cho thấy có mối quan hệ giữa tổn thương gan với cảm xúc tức giận và cảm giác căng thẳng hoặc tức giận quá thường xuyên.

>> Xem thêm Đánh giá chức năng gan bằng chỉ số nào?

Lười vận động cũng là nguyên nhân gây tổn thương gan mà nhiều người không ngờ tới. Tập luyện sẽ đốt cháy calo dẫn đến đổ mồ hôi, giúp cơ thể tự giải độc, do đó hỗ trợ gan. Bạn nên tập thể dục ít nhất 3 đến 4 lần một tuần, mỗi lần 30 phút.

Để điều trị viêm gan, suy giảm chức năng gan, hiện nay nhiều người lựa chọn thuốc Đông y thế hệ 2. Tiêu biểu như thuốc bổ gan Đông y thế hệ 2 giải độc gan, tái tạo gan có nguồn gốc từ bài thuốc bổ gan bí truyền trong dân gian. Thuốc bổ gan Đông y thế hệ 2 được sản xuất tại nhà máy dược phẩm đạt chuẩn GMP-WHO, được nghiên cứu lâm sàng chứng minh hiệu quả thực sự. 
 

DS Phan Thu Hiền

TONKA - BỔ GAN, GIẢI ĐỘC, TÁI TẠO GAN Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP- WHO. Điều trị viêm gan, suy giảm chức năng gan với các dấu hiệu: Ăn không tiêu, đầy bụng, chán ăn Dị ứng, mẩn ngứa, mề đay Nóng trong, mụn nhọt Tonka nguồn gốc thảo dược, có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc Thành phần (cho một viên nén bao phim): 462mg cao khô tương đương: Bạch thược 420mg, Bạch truật 420mg, Cam thảo 420mg, Diệp hạ châu 840mg, Đảng sâm 420mg, Đương quy 420mg, Nhân trần 840mg, Phục linh 420mg, Trần bì 420mg, Tá dược vừa đủ 1 viên. Tác dụng - Chỉ định: Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết. Chỉ định:   Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan. Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược. Liều dùng - Cách dùng: Nên uống thuốc tốt nhất vào lúc đói. Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Ngày 2 lần x 2 viên. Trẻ em từ 8-12 tuổi: Ngày 2 lần x 1 viên. Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng. * Chú ý: Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả TONKA phải có tác dụng rõ rệt sau 10 - 15 ngày sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục sử dụng hay ngưng dùng để khỏi lãng phí. Chống chỉ định: Phụ nữ có thai, trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao. Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo. Thông báo cho bác sĩ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Không ăn uống đồ lạnh, mỡ nhiều. Cần làm gì khi một lần quên không dùng thuốc: Nếu quên không dùng thuốc 1 lần, thì tiếp tục dùng thuốc lần tiếp theo đúng liều lượng chỉ dẫn. Sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Theo chỉ dẫn của thầy thuốc. Tác động của thuốc khi lái xe và vận hành máy móc: Thuốc thường không gây ảnh hưởng. Tương tác với các thuốc khác và các dạng tương tác khác: Chưa có báo cáo. Quá liều và xử trí: Chưa có báo cáo về các tác dụng phụ khi dùng thuốc quá liều. Khi dùng thuốc quá liều thì các lần dùng tiếp theo sử dụng đúng liều theo chỉ dẫn. Dấu hiệu cần lưu ý và khuyến cáo: Chưa có báo cáo Đóng gói: Hộp 2, 3 vỉ x 10 viên; lọ 30, 60, 100 viên; viên nén bao phim Bảo quản: Nơi khô, dưới 30 độ C. Tiêu chuẩn chất lượng: Đạt TCCS Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày SX ghi trên hộp sản phẩm. Chú ý: Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Để xa tầm tay trẻ em - Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu cần biết thêm thông tin xin hỏi ý kiến của thầy thuốc. Sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng: Nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả của thuốc TONKA với Silymarin (thuốc chuyên dùng để điều trị bệnh gan) đã được Bộ Y tế phê duyệt và nghiệm thu. Kết quả cho thấy: Thuốc TONKA làm giảm các Enzymes gan (ALT, AST và GGT) tương đương với Silymarin trên các bệnh nhân tăng men gan do viêm gan B, viêm gan C, bệnh gan do rượu, gan nhiễm mỡ, bệnh gan do thuốc, gan nhiễm độc TNT. Thuốc TONKA cải thiện các triệu chứng bệnh gan tương đương với Silymarin. Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An. Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337 Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính) Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 86/2017/XNQC-QLD Số đăng ký thuốc: VD-24529-16