Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Giải đáp câu hỏi “Tiêu chảy nên ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa?”

04/01/2021 - 11:38 AM
Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài quá 3 lần trong vòng 24 giờ đi kèm đau bụng. Ngoài việc dùng thuốc điều trị thì người bệnh nên biết tiêu chảy nên ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa để nhanh khỏi và sớm hồi phục.
 
tiêu chảy nên ăn gì
Tiêu chảy nên ăn gì để tình trạng đi ngoài giảm dần?
 
Tuy tiêu chảy kèm đau bụng gây ra cảm giác cực kỳ khó chịu khi mắc phải nhưng thông thường bệnh dễ dàng kiểm soát tại nhà. Người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi, uống nhiều nước, áp dụng chế độ ăn khoa học để cải thiện sức khỏe.

Thông tin cần biết về tiêu chảy

Tiêu chảy là khi đi phân lỏng hơn so với bình thường, kèm tình trạng đau bụng. Đây là tình trạng bệnh khá phổ biến và có thể xảy ra một vài lần mỗi năm. Tiêu chảy thường kéo dài không quá 3 ngày.
 
Tuy nhiên, đối với người bị một số bệnh tiêu hóa mạn tính như hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng mạn tính… có thể xảy ra tình trạng tiêu chảy thường xuyên hơn.
 
Một số triệu chứng khác của tiêu chảy gồm: 
Chế độ ăn đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với người bệnh tiêu chảy. Một số loại thực phẩm có thể làm giảm tình trạng tiêu chảy nhưng một số đồ ăn khác lại làm cho tiêu chảy tăng nặng hơn. Vì thế bạn nên biết bị tiêu chảy nên ăn gì tốt để bệnh nhanh lành.

Thay đổi thói quen ăn uống khi bị tiêu chảy

tiêu chảy nên ăn gì
Uống nhiều nước khi bị tiêu chảy để phòng ngừa mất nước

Hãy bổ sung nhiều nước và thức ăn dạng lỏng

Uống nhiều nước như nước lọc, trà loãng, nước ép táo, súp,… ngay khi bắt đầu bị tiêu chảy hoặc cảm giác sắp sửa đi vệ sinh. Uống nhiều chất lỏng giúp ruột không phải hoạt động quá mức giúp giảm dần đi ngoài.

Uống ít nhất một cốc nước sau mỗi đợt tiêu chảy

Do tiêu chảy dễ gây mất nước nên sau một đợt tiêu chảy thì người bệnh nên uống ngày một cốc nước để không xảy ra tình trạng mất nước.

Ăn các bữa nhỏ và nhiều bữa trong một ngày

Khi ăn mỗi lần một lượng nhỏ thì hệ tiêu hóa sẽ dễ tiêu hơn.

>> Xem thêm Hay bị đi ngoài vào buổi sáng là bị bệnh gì?

Tiêu chảy nên ăn gì tốt cho hệ tiêu hóa?

Ăn chín, uống sôi

Ăn rau sống có thể làm tình trạng tiêu chảy tăng nặng hơn. Vì thế khi tiêu chảy nên nấu chín kĩ đồ ăn thay vì ăn đồ chưa chín. Hãy thử các món súp, khoai tây nướng.

Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều peptin

tiêu chảy nên ăn gì
Thực đơn chứa nhiều chất xơ hòa tan peptin giúp làm giảm tình trạng tiêu chảy
 
Peptin là chất xơ hòa tan trong nước giúp giảm tình trạng tiêu chảy. Các loại đồ ăn chứa nhiều peptin gồm sốt táo, chuối và sữa chua.

Ăn thực phẩm chứa nhiều kali

Bổ sung các loại nước trái cây, đồ uống thể thao, khoai tây không bỏ vỏ và chuối. Do khi bị tiêu chảy sẽ dễ gây ra mất nước khiến cơ thể thiếu kali.

Ăn thực phẩm chứa nhiều natri

Ăn súp, nước xương, bánh quy để bổ sung thêm natri. Do muối giúp giữ nước cho cơ thể không bị mất nước khi đi ngoài.

Đảm bảo ăn đủ lượng protein cho cơ thể

Có thể ăn thịt bò nướng, thịt lợn, thịt gà, trứng hoặc đậu phụ khi bị tiêu chảy. Đảm bảo ăn đủ lượng protein khi bị tiêu chảy giúp giảm phần nào sự mệt mỏi do tiêu chảy gây ra.

>> Xem thêm Bật mí 6 nguyên nhân dẫn tới ăn xong đau bụng có thể bạn chưa biết

Sữa chua

tiêu chảy nên ăn gì
Tiêu chảy nên ăn sữa chua để bổ sung vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa
 
Một cách khác để giúp đường ruột phục hồi sau nhiễm trùng tiêu chảy là bổ sung men vi sinh bằng sữa chua. 
 
Dù người bệnh tiêu chảy thường được khuyên nên tránh các sản phẩm từ sữa, tuy nhiên bạn có thể ăn sữa chua. Sữa chua giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi đã bị thải ra khi tiêu chảy. Chỉ cần đảm bảo bổ sung sữa chua ít đường vì lượng đường cao có khả năng làm tiêu chảy nặng hơn. 

Giải pháp tiêu chảy bằng bài thuốc Đông y thế hệ 2 bí truyền kỳ diệu

Một số trường hợp người bệnh tiêu chảy diễn ra thường xuyên. Người bệnh đã thay đổi chế độ ăn uống để phòng ngừa mà vẫn không có hiệu quả thì tốt nhất nên dùng các sản phẩm Đông y. Thuốc Đông y từ lâu đã được dùng trong điều trị các bệnh đường tiêu hóa và tỏ ra hiệu quả trong điều trị các bệnh.
 
Tuy nhiên, nếu chỉ sản xuất thuốc Đông y theo các bài thuốc trong sách thì khó có được hiệu quả vượt trội. Dù hiếm nhưng cũng có bài thuốc bí truyền kỳ diệu như bài thuốc đại tràng bí truyền. Hiện bài thuốc đã được chuyển giao cho Nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP - WHO sản xuất thành viên nén tiện dụng, đã có mặt tại hiệu thuốc trên toàn quốc.
Đào Tâm 
Theo Đời Sống Plus/ GĐVN
tiêu chảy nên ăn gì

THUỐC ĐÔNG Y THẾ HỆ 2

Đại Tràng Nhất Nhất

Bạn bị:
Viêm đại tràng.
Viêm ruột cấp, mãn tính.
Đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
 
Đã có Đại Tràng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược, có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
tiêu chảy nên ăn gì
Thành phần (cho 1 viên nén): Hoạt thạch (Talcum) 75mg, khoảng 337,5 mg cao khô tương đương:  Bạch thược 450mg; Bạch truật 450mg; Cam thảo 225mg; Hậu phác 300mg; Hoàng liên 675mg;  Mộc hương 600g; Ngũ bội tử 450mg; Xa tiền tử 225mg. Tá dược vừa đủ 1 viên.
Công dụng:  Hành khí, hoà vị, giáng nghịch, chỉ thống.
Chỉ định: Trị viêm đại tràng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, phân sống…
Cách dùng: Nên uống vào lúc đói
         Trẻ em dưới 15 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên
         Từ 15 tuổi trở lên và người lớn: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên
         Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 30 tháng tuổi, trẻ em có tiền sử động kinh hoặc co giật do sốt cao.
Thận trọng: Phụ nữ có thai.
Tác dụng không mong muốn: Chưa có báo cáo.
Kiêng cữ ăn uống khi dùng thuốc: Chưa có báo cáo.
Sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú: Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
Tác động của thuốc khi lái xe và vận hành máy móc: Thuốc thường không gây ảnh hưởng.
Tương tác với các thuốc khác và các dạng tương tác khác: Chưa có báo cáo.
Quá liều và xử trí: Khi dùng thuốc quá liều có thể gặp một số tác dụng phụ. Sử dụng đúng liều tác dụng  phụ sẽ hết.
Đóng gói: Hộp 2, 3,12 vỉ x 10 viên; lọ 30, 60, 100 viên; viên nén bao phim
Bảo quản: Nơi khô, dưới 30 độ C.
Tiêu chuẩn chất lượng: Đạt TCCS
Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày SX ghi trên hộp sản phẩm.
Chú ý: Thông báo cho bác sỹ tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc. Để xa tầm tay trẻ em - Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng. Nếu cần biết thêm thông tin xin hỏi ý kiến của thầy thuốc.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy tiếp nhận hồ sơ quảng cáo thuốc: 0495b/14/QLD-TT
Thông tin chi tiết sản phẩm xem tại: Đại Tràng Nhất Nhất
 

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Thuốc Kachita

Điều trị hiệu quả viêm họng, viêm loét miệng lưỡi, miệng môi sưng đau, sưng đau răng lợi, chảy máu chân răng, hôi miệng
Xem thêm

Tomikan

Bổ thận, tráng dương, sinh tinh hiệu quả sau khi dùng từ 2 - 3 tháng
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Meken

Hỗ trợ người bị tai biến mạch máu não, người bị di chứng tai biến, người bệnh mạch vành, đau thắt ngực
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Giúp cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen một cách tự nhiên; Hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.