chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Tai mũi họng

6 cách giảm ho hiệu quả tại nhà, bạn đã thử chưa?

21/05/2024 - 10:34 AM
Ho nhiều có thể gây mệt mỏi, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đừng vội dùng thuốc cắt cơn ho, bạn có thể giảm ho hiệu quả tại nhà với những nguyên liệu quen thuộc.

Tìm hiểu cách giảm ho hiệu quả tại nhà
 

Mục lục:

  • Tại sao cần giảm ho hiệu quả tại nhà?
  • Một số cách giảm ho hiệu quả tại nhà nên áp dụng ngay
  • Dung dịch xịt họng thảo dược – Giảm ngứa họng, viêm họng, ho

 Tại sao cần giảm ho hiệu quả tại nhà?

Ho liên tục gây khó chịu, đau ngực, đau họng và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tìm cách giảm ho hiệu quả ngay tại nhà sẽ giúp:
  • Tăng cường sức khỏe
  • Ngăn ngừa lây lan bệnh tật
  • Giảm tổn thương hệ hô hấp
  • Tránh mệt mỏi và suy nhược
  • Hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh hơn.

Một số cách giảm ho hiệu quả tại nhà nên áp dụng ngay

Giảm ho bằng mật ong


Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giảm ho
 
Một nghiên cứu năm 2021 đã xem xét tác dụng của việc sử dụng mật ong để điều trị ho do nhiễm trùng đường hô hấp trên. Họ đã phát hiện ra rằng mật ong vượt trội hơn so với cách phương pháp chăm sóc, bảo vệ đường hô hấp thông thường trong việc giảm cơn ho và nhu cầu sử dụng kháng sinh điều trị.

Trong một nghiên cứu khác, các nhà nghiên cứu đã so sánh mật ong với dextromethorphan, một loại thuốc ho phổ biến. Kết quả cho thấy mật ong cắt cơn ho vượt trội và hiệu quả hơn dextromethorphan.

Bạn có thể trộn mật ong với thảo mộc (gừng) hoặc nước ấm và chanh, quất. Mật ong chống viêm, làm dịu họng, giảm ho trong khi quất, chanh có thể giúp giảm tắc nghẽn, đờm họng hiệu quả.

Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới một tuổi, tránh nguy cơ ngộ độc.

Giảm ho bằng chanh chưng đường phèn

Chanh là loại quả chứa lượng vitamin C, khoáng chất dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đồng thời, trong vỏ quả chanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh lý đường hô hấp. Do đó, chanh được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian, trong đó có trị ho bằng chanh chưng đường phèn.

Cách làm: Lựa chọn những quả chanh tươi thái lát, chưng với đường phèn vừa có thể giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ giảm triệu chứng ho, cảm cúm hiệu quả.

Giảm ho bằng quýt ngâm đường phèn


Quýt ngâm đường phèn là cách giảm ho hiệu quả tại nhà
 
Quýt ngâm đường phèn không chỉ là phương pháp giảm ho hiệu quả mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt, vỏ quả quýt sau khi bào chế sẽ trở thành vị thuốc trần bì vừa giúp ấm phổi, tiêu đờm, cắt nhanh cơn ho vừa tăng cường hệ tiêu hoá, giảm đầy bụng, khó tiêu… rất tốt.

Cách làm: Quýt rửa sạch, cắt thành từng lát ngâm với đường phèn dùng dần. Hương vị thoang thoảng thơm của quýt cùng vị ngọt thanh sẽ giúp bạn mau sớm khỏi bệnh

Giảm ho bằng lê hấp đường phèn

Theo Đông y, quả lê có vị ngọt, tính mát, giúp nhuận phế, giảm ho, thanh nhiệt, sinh tân dịch, tiêu đờm và tiêu độc. Thời xa xưa người Trung Hoa đã dùng cách này để trị các bệnh về đường hô hấp và chỉ có quý tộc mới được phép sử dụng quả lê.

Cách làm: Lựa chọn quả to, cắt 1 đầu rồi khoét phần ruột lê. Tiếp đó, bạn thái nhỏ phần ruột lê thêm chút táo đỏ, gừng cắt sợi cùng 2 muỗng đường phèn cho vào trong lòng quả, rồi đậy phần nắp của quả lê đã cắt lên phía trên, hấp cách thủy khoảng 30 phút.

Lê hấp đường phèn sau khi hấp xong có hương thơm đặc trưng. Khi ăn, có vị ngọt thanh của lê và đường phèn, một chút cay nhẹ của gừng chắc chắn sẽ giúp bạn giảm ho hiệu quả.

Giảm ho bằng húng chanh

Theo Đông y, lá húng chanh có tác dụng tiêu đờm, phát tán phong hàn, sát khuẩn mạnh nên được sử dụng để điều trị các bệnh lý đường hô hấp trên, giảm ho, tiêu đờm nhanh chóng.

Cách làm: Lấy vài lá vừa đủ, rửa sạch cùng 1 chút đường phèn cho vào bát. Sau đó hấp cách thủy khoảng 5 – 7 phút là có thể dùng.

Giảm ho bằng lá hẹ

Lá hẹ tươi có tính ấm, vị cay ngọt có công dụng ôn ấm, nhuận phổi, kháng khuẩn, làm dịu vùng họng, tiêu đờm, giảm ho đờm, ho khan rất tốt, đặc biệt an toàn, lành tính với trẻ sơ sinh.

Cách làm: Cho lá hẹ và đường phèn vừa đủ vào bát hấp cách thủy sau đó chắt lấy nước uống.

Trên đây là những cách giảm ho hiệu quả tại nhà mà các bạn có thể áp dụng.

Ngoài việc áp dụng các cách trên, để giảm ho, giảm đau họng, hỗ trợ cắt cơn ho trong 10 phút, bạn có thể dùng dung dịch xịt họng chiết xuất từ thảo dược.

Dung dịch xịt họng thảo dược – Giảm ngứa họng, viêm họng, ho

Dung dịch xịt họng chiết xuất từ các loại thảo dược có tác dụng giảm ho, viêm họng như xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào…

Dung dịch được thiết kế dạng vòi xịt dài nên có tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.


Dung dịch xịt họng thảo dược (ví dụ Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.

BS Hoàng Hậu
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại

 

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút
Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác
 
Dung dịch Xịt họng
 
Nếu xịt đúng cách thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút
Nếu không xin gọi hotline 1800.6689 để được tư vấn cách dùng chính xác

Hỗ trợ:
Giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản

Thành phần: 
Xạ can, kim ngân hoa, bạch chỉ, lá trầu không, hoàng bá, ngũ vị tử, hoa đu đủ đực, lá đào.
Phụ liệu: natri benzoate, menthol, aspartam, glycerin, xylitol, nước tinh khiết.

Công dụng:
Tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng, ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.

Cách sử dụng:
Lắc kỹ trước khi dùng. 

- Xịt vào họng ngày ít nhất 7 lần, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt. 
 
- Nếu ho nhiều, lâu ngày: Xịt vào họng mỗi khi ngứa họng, sắp ho, người lớn mỗi lần xịt 4 nhịp, trẻ em mỗi lần 2-3 nhịp (tùy tuổi). Có thể xịt nhiều lần, từ 10 đến 15 lần/ ngày.

Chú ý:
- Để tăng hiệu quả, trước khi xịt cần rửa họng như sau: nuốt vài miếng thức ăn khô (không dầu mỡ) cho trôi dịch nhầy ở họng, sau đó nuốt vài ngụm nước ấm.
 
- Xịt Họng Nhất Nhất thường cắt ngay cơn ho trong 10 phút, nếu không xin gọi hotline để được tư vấn cách dùng cho hiệu quả.

Chống chỉ định: 
Không dùng cho người mẫn cảm với các thành phần của dung dịch. 

Cảnh báo, thận trọng: 
Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. 

Tác động bất lợi tiềm ẩn: 
Không được sử dụng sản phẩm đã hết hạn sử dụng. 

Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 10ml, 20ml.

Bảo quản:
Nơi khô (dưới 30°C), tránh ánh sáng mặt trời.

Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở

Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Xuất xứ: Việt Nam
Tổ chức chịu trách nhiệm về sản phẩm:
CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337
 
 

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn