Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh thiếu máu và bạch huyết

Bạn có biết: Đau bụng kinh làm gì cho đỡ đau?

30/09/2024 - 11:46 AM
Đau bụng kinh có thể từ nhẹ đến dữ dội, ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống và công việc. Tìm hiểu đau bụng kinh làm gì cho đỡ đau.

Đau bụng kinh làm gì cho đỡ đau
 
MỤC LỤC:
  • Đau bụng kinh là gì?
  • Nguyên nhân đau bụng kinh
  • Đau bụng kinh làm gì cho đỡ bằng biện pháp tự nhiên
  • Đau bụng kinh làm gì cho đỡ bằng phương pháp dùng thuốc

Đau bụng kinh là gì?

Đau bụng kinh, hay còn gọi là thống kinh, là tình trạng đau ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện liên quan đến kỳ kinh, kéo dài 2 – 3 ngày hoặc lâu hơn. Mức độ đau có thể khác nhau ở mỗi người, từ cảm giác khó chịu nhẹ đến đau dữ dội kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng và mệt mỏi.

Nguyên nhân đau bụng kinh

Nguyên nhân sinh lý

  • Co thắt tử cung: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Tử cung co thắt để đẩy lớp niêm mạc ra ngoài, gây ra cảm giác đau.
  • Sản xuất prostaglandin: Prostaglandin kích thích tử cung co bóp, càng nhiều prostaglandin, cơn đau càng dữ dội.
  • Kinh nguyệt lần đầu: Những chu kỳ kinh đầu tiên thường đau hơn do cơ thể chưa thích nghi.

Nguyên nhân bệnh lý

  • Lạc nội mạc tử cung: Tình trạng niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, gây đau dữ dội.
  • U xơ tử cung: Các khối u lành tính trong tử cung có thể gây đau và xuất huyết.
  • Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng các cơ quan sinh sản có thể gây đau bụng dưới.
  • Cổ tử cung hẹp: Gây khó khăn trong việc tống xuất máu kinh, dẫn đến đau.

Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý có thể gây đau bụng kinh dữ dội

Đau bụng kinh làm gì cho đỡ bằng biện pháp tự nhiên

Chườm ấm

Chườm ấm vùng bụng dưới có thể giúp thư giãn các cơ và giảm đau. Sử dụng túi chườm nóng hoặc chai nước ấm là cách đơn giản và hiệu quả.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga có thể cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ giảm đau.

Massage

Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chuyển động tròn có thể giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cảm giác đau.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò trong việc làm dịu cơn đau bụng kinh, nhiều người quan tâm đau bụng kinh ăn gì cho đỡ đau. Khi bị đau bụng kinh, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá thu, cá mòi …) giúp giảm viêm và đau.

Nên ăn trái cây họ cam quýt do các loại này giàu vitamin C, giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn, ngoài ra vitamin C còn giúp bổ sung năng lượng.

Nên tăng cường rau lá xanh đậm vì rau xanh lá đậm chứa nhiều sắt và các chất chống oxy hóa, giúp tạo máu, bù đắp lượng máu bị mất đi trong chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau.

Ngoài ra bạn cũng nên uống đủ nước, giảm tiêu thụ caffeine, rượu… giúp hỗ trợ giảm đau do co thắt.
 

Chườm ấm giúp giảm khó chịu do đau bụng kinh

Đau bụng kinh làm gì cho đỡ bằng phương pháp dùng thuốc

Thuốc giảm đau không kê đơn

Các loại thuốc như axit mefenamic, ibuprofen, diclofenac hoặc naproxen có thể giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng.
 

Thuốc giảm đau giúp giảm đau nhanh nhưng chỉ là thuốc điều trị triệu chứng

Thuốc tránh thai

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và giảm đau.

Thuốc hoạt huyết Đông y

Phương pháp đang được nhiều phụ nữ quan tâm là sử dụng thuốc hoạt huyết Đông y.

Theo Đông y, đau bụng kinh thường do khí huyết ứ trệ, không thông suốt. Thuốc hoạt huyết Đông y chứa các thành phần như đương quy, ích mẫu, ngưu tất, thục địa, xích thược, xuyên khung.

Thuốc hoạt huyết Đông y có tác dụng kích thích lưu thông máu, giảm ứ đọng, từ đó giảm đau và các triệu chứng khó chịu.

Kết hợp các phương pháp

Để đạt hiệu quả tối ưu, có thể chọn kết hợp các phương pháp khác nhau. Ví dụ, sử dụng sản phẩm hoạt huyết Đông y kết hợp với chườm ấm và tập thể dục nhẹ nhàng có thể mang lại kết quả tốt hơn.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Mặc dù đau bụng kinh là tình trạng phổ biến, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Nên gặp bác sĩ nếu:
Đau bụng kinh là trải nghiệm không mấy dễ chịu nhưng có nhiều cách để giảm nhẹ tình trạng này. Từ các biện pháp tự nhiên đến các biện pháp dùng thuốc, phụ nữ có nhiều lựa chọn để cải thiện chất lượng cuộc sống trong những ngày "đèn đỏ". Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể và tìm ra phương pháp phù hợp nhất cho bản thân.
DS. Nguyễn Lụa
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/ban-co-biet-dau-bung-kinh-lam-gi-cho-do-dau-n27610.html

 

Hoạt Huyết Nhất Nhất

Tăng cường lưu thông máu
hoạt huyết bổ não
 
Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng:
 
Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng:
- Nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả của thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất với hoạt chất Ginkgo Biloba Egb761 đã được Bộ Y tế nghiệm thu. Kết quả:
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất hiệu quả tương đương Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ.
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất Hiệu quả vượt trội Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, tê bì chân tay.

Kết quả:
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất hiệu quả tương đương Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ.
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất Hiệu quả vượt trội Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, tê bì chân tay.


Thành phần (Cho 1 viên nén): 
672mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với:
Đương quy (Radix Angeliacae sinensis): 1500mg,
Ích mẫu (Herba Leonuri japonica): 1500mg,
Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae): 1500mg,
Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata): 1500mg,
Xích thược (Radix Paeoniae): 750mg,
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii): 750mg,
Tá dược vừa đủ 1 viên

Chỉ định:
Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ.

Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Liều dùng, cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Trường hợp bệnh nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để điều chỉnh liều cho phù hợp. Khi dùng liều cao hơn liều thông thường (không quá 2 lần) phải được sự đồng ý của bác sĩ.

Lưu ý:
Với từng bệnh nhân cụ thể, nếu hiệu quả, Hoạt Huyết Nhất Nhất phải có tác dụng rõ rệt sau vài tuần sử dụng, nếu không thì tham khảo ý kiến thầy thuốc về việc tiếp tục hay ngưng dùng thuốc để khỏi lãng phí.
Nếu quên không dùng thuốc 1 lần, thì tiếp tục dùng thuốc lần tiếp theo đúng liều lượng chỉ dẫn.

Chống chỉ định:
Phụ nữ có thai, Người đang chảy máu, Mẫn cảm với bất cứ thành phần nào của thuốc.

Cảnh báo và thận trọng khi dùng thuốc:
Người có rối loạn đông máu
Sử dụng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú:
Phụ nữ có thai: Thuốc không dùng cho phụ nữ đang mang thai.
Sử dụng thuốc cho phụ nữ cho con bú: Không có dữ liệu về sử dụng thuốc trên phụ nữ cho con bú. Không nên sử dụng ở phụ nữ cho con bú.

Sản xuất bởi:
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất 
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An

Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 18/2022/XNQC/YHCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG
 
Thông tin chi tiết xem tại: https://nhatnhat.com/hoat-huyet-nhat-nhat.html

Bài viết khác

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 540/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn