Đau bụng kinh bằng gãy 10 cái xương sườn: Áp dụng ngay những mẹo sau đây

Đau bụng kinh bằng gãy 10 cái xương sườn
 

Cơn đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của các chị em hàng tháng

Đau bụng kinh bằng gãy 10 cái xương sườn: nghe vô lý nhưng là thật

Có thể nhiều người không tin nhưng đau bụng kinh là một trải nghiệm vô cùng kinh khủng. Các cơn đau diễn ra dồn dập liên tục với tần suất tăng dần khiến các chị em cảm giác đau như gãy xương sườn, thậm chí còn đau hơn thế.

Đau nghiêm trọng và dồn dập có thể gây tình trạng khó thở, tức ngực, đổ mồ hôi, đau quặn bụng có thể gây tình trạng buồn nôn và nôn. 

Đôi khi, cơn đau có thể khiến bụng co thắt dữ dội, không thể đứng vững hay làm bất cứ việc gì, thậm chí có thể choáng váng, ngất do cơn đau quá sức.

Kể cả sau khi cơn đau qua đi, phụ nữ cũng cảm giác như toàn thân mất hết sức lực, chân tay bủn rủn, thậm chí ngay cả việc thở cũng khó khăn. 

Nó thường xảy ra trong những năm đầu mới có kinh, khi nồng độ nội tiết tố còn thấp và chưa ổn định, buồng trứng hoạt động chưa ổn định. Đây không phải là dấu hiệu đáng ngại mà là hiện tượng sinh lý tự nhiên của cơ thể.

Tuy nhiên nếu cơn đau bụng kinh dữ dội diễn ra mỗi tháng, kèm theo các triệu chứng bất thường, nó có thể là dấu hiệu của bệnh lý sinh sản nghiêm trọng. 

Những triệu chứng này bao gồm:

• Kinh nguyệt không đều: chu kỳ không đến trong nhiều tháng, kỳ kinh quá ngắn hoặc quá dài, có kinh nhiều lần trong một tháng. 
• Lượng máu kinh ra quá nhiều, hoặc kéo dài trong nhiều ngày.
• Màu sắc kinh nguyệt bất thường: kinh nguyệt có màu hồng, đỏ thẫm hoặc đỏ lẫn xám, vón cục,. 
• Người xanh xao, mệt mỏi, có dấu hiệu mất máu 
• Rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi
• Cơn đau dữ dội có thể gây sốt và đau đầu

Nguyên nhân có thể gây đau bụng kinh bằng 10 cái xương sườn

Một số tình trạng bệnh lý có thể gây ra cơn đau bụng kinh bằng 10 cái xương sườn là: 

Lớp nội mạc tử cung tăng tiết prostaglandin

Prostaglandin là một chất được tiết ra từ lớp nội mạc tử cung có chức năng hỗ trợ co bóp tử cung.
 
Quá nhiều Prostaglandin sẽ gây ra những cơn co tử cung mạnh mẽ, dồn dập, gây ra cơn đau bụng với mức độ tương đương với việc bị gãy xương sườn.

Tăng nhạy cảm của hệ thống thần kinh

Trong chu kỳ kinh nguyệt, các dây thần kinh dẫn truyền thường đặc biệt trở nên nhạy cảm với các tác động từ bên ngoài. Điều này khiến cho nhiều chị em thường có cảm thấy cơn đau dữ dội và nghiêm trọng hơn.  

Các vấn đề trên cơ tử cung

Cơ tử cung bị căng thẳng và co bóp mạnh mẽ hơn cũng khiến mức độ của cơn đau tăng lên.

Bất thường ở âm đạo và tử cung

Nhiễm trùng âm đạo, hoặc bất thường hình dạng tử cung như: tử cung cong, cổ tử cung ngắn, tử cung lệch vị trí… cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau bụng kinh tương đương gãy xương sườn.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng các mô lót tử cung phát triển bên ngoài tử cung, chẳng hạn như ở buồng trứng, ống dẫn trứng, hoặc trong ổ bụng. 

Triệu chứng chính của bệnh là những đau bụng kinh dữ dội, đau lưng, đau khi quan hệ tình dục…

U xơ tử cung

U xơ tử cung là những khối u lành tính phát triển trong tử cung. Khối u chèn ép có thể gây đau bụng kinh dữ dội kéo dài, đau lưng, tiểu khó…

Viêm vùng chậu

Viêm vùng chậu là tình trạng viêm nhiễm các cơ quan sinh sản nữ giới, bao gồm tử cung, ống dẫn trứng, buồng trứng. 

Nhiễm trùng vùng chậu có thể gây đau bụng kinh, đau lưng, sốt cao…

Bệnh lý tuyến giáp

Một số bệnh lý tuyến giáp như suy giáp hoặc cường giáp, có thể ảnh hưởng tới nồng độ các hormon trong cơ thể và gây đau bụng kinh.
 

Một số nguyên nhân gây đau bụng kinh

Làm thế nào để đối phó với cơn đau bụng kinh?

Đau bụng kinh sinh lý thường không phải vấn đề nghiêm trọng và có thể tự cải thiện mà không cần can thiệp các biện pháp điều trị y tế.

Tuy nhiên nếu đau bụng là triệu chứng của một bệnh lý liên quan tới hệ sinh sản nữ, việc xác định chính xác nguyên nhân và điều trị sớm là điều vô cùng quan trọng.

Tùy vào từng trường hợp bệnh lý và mức độ nghiêm trọng mà bác sĩ có thể chỉ định các phác đồ điều trị phù hợp nhất. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp giảm đau tại nhà đồng thời kết hợp thay đổi lối sống, chế độ dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe.

Các biện pháp giảm đau tại nhà

• Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn: Paracetamol, ibuprofen…
• Chườm nóng hoặc dùng miếng dán giữ nhiệt: Dùng túi chườm nóng, chai nước nóng hoặc miếng dán nhiệt áp lên vùng bụng dưới bị đau có tác dụng kích thích khí huyết lưu thông và giảm đau. 
• Uống nước ấm hoặc trà gừng: Gừng hay nước ấm đều có tính ấm, có tác dụng giúp tăng cường lưu thông khí huyết đồng thời an thần, giảm đau hiệu quả.
• Dùng ngải cứu: Theo Đông y, Ngải cứu là vị thuốc có tính ấm, vị đắng, mùi thơm, quy vào ba kinh can, tỳ, thận, có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và giảm đau hiệu quả.  
• Xoa bụng để giảm đau: Xoa bóp và massage xung quanh vùng bụng bị đau có tác dụng kích thích huyệt đạo, thông kinh lạc, cải thiện khí huyết và giảm đau hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng

Khi tới tháng, cơ thể của chị em thường cảm thấy mệt mỏi, mất sức do mất máu và phải chịu đựng những cơn đau bụng. 

Nhiều người thường có tình trạng đầy bụng khó tiêu, không muốn ăn uống vào những ngày có kinh làm cho sức khỏe giảm sút hơn.

Điều quan trọng là cần đảm bảo ăn đủ bữa và thực hiện chế độ ăn cân đối, đầy đủ dưỡng chất.

Đặc biệt là nên bổ sung nhiều các loại thực phẩm giàu chất xơ, rau củ tươi, uống đủ 2l nước mỗi ngày.
Những loại thực phẩm và trái cây có thể cung cấp lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho đề kháng và sức khỏe cơ thể.

Nếu đau bụng do tình trạng thiếu hụt nội tiết tố gây ra, có thể cải thiện bằng việc bổ sung các loại thực phẩm có chứa estrogen thực vật như các loại đậu, hạt lanh, trái cây khô, hạt vừng, tỏi, quả đào.

Điều trị đau bụng kinh bằng thuốc Đông y

Theo Đông y, tình trạng thống kinh xảy ra là do có sự lưu thông khí huyết bị cản trở, tắc nghẽn. 

Vì nguồn gốc kinh nguyệt là do huyết hóa ra, huyết lại tùy vào khí để vận hành, do đó khi khí huyết sung túc thì không gây đau bụng khi hành kinh.

Khí huyết suy kém hoặc ứ trệ sẽ khiến kinh không thông được, ứ tắc lại gây hiện tượng đau bụng kinh, thống tắc bất thông.

Vì vậy để chữa đau bụng kinh, y học cổ truyền thường sử dụng các bài thuốc hoạt huyết, trục ứ, thông kinh hoạt lạc để cải thiện lưu thông, tăng cường khí huyết. 

Khí huyết lưu thông thuận lợi giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều. 

Đông y thường dùng bài thuốc hoạt huyết tăng cường lưu thông máu để trị các chứng huyết hư, ứ trệ, rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ.

Bài thuốc hoạt huyết này hiện đã được chuyển giao sản xuất thành Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.