Bào tử lợi khuẩn cho người lớn: Cách bạn bảo vệ đường tiêu hóa

Bào tử lợi khuẩn cho người lớn là một sản phẩm ngày càng được nhiều người lựa chọn để duy trì và cải thiện sức khỏe đường ruột. Nhờ tồn tại dưới dạng "ngủ đông", chúng có khả năng chịu được các điều kiện khắc nghiệt như nhiệt độ cao, axit dạ dày...

Cách bổ sung bào tử lợi khuẩn cho người lớn
 

Bào tử là một hình thức sinh sản của một số loài vi sinh vật, bao gồm vi khuẩn, nấm và một số thực vật, trong đó quen thuộc nhất là bào tử lợi khuẩn. 

Khi môi trường trở nên khắc nghiệt, vi khuẩn có xu hướng tạo thành bào tử, tồn tại ở dạng “ngủ đông” với cấu trúc vững chắc và có khả năng tồn tại lâu dài.

Khi gặp điều kiện thuận lợi, các bào tử này sẽ phát triển và trở thành các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh vật trong cơ thể. 

Các bào tử lợi khuẩn thường thuộc các loài vi khuẩn như Bacillus và Clostridium, có khả năng kháng lại các yếu tố tiêu diệt vi khuẩn thông thường, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng.

Ưu điểm của bào tử lợi khuẩn so với lợi khuẩn thường:

Ưu điểm của bào tử lơi khuẩn cho người lớn
 

• Bacillus clausii: Giúp điều trị tiêu chảy cấp và mãn tính, rối loạn tiêu hóa.
• Bacillus subtilis: Hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch.
• Bacillus coagulans: Giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi.

Tại sao nên sử dụng bào tử lợi khuẩn?

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Giúp phục hồi và duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, đặc biệt sau khi sử dụng kháng sinh, điều trị bệnh tiêu hóa hoặc khi chế độ ăn uống không hợp lý.
• Cải thiện tiêu hóa: Hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, giảm các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, táo bón.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
• Ngăn ngừa các bệnh về đường ruột: Giúp ngăn ngừa các bệnh như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.
• Cải thiện tâm trạng: Việc duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ căng thẳng, lo âu và trầm cảm, đặc biệt đối với những người có vấn đề về tiêu hóa mãn tính.

Tác dụng của bào tử lợi khuẩn

Áp dụng những quy tắc bổ sung sau đây giúp bạn bổ sung bào tử lợi khuẩn cho người lớn và an toàn:

Nguồn gốc: Lựa chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.

Loại bào tử: Tìm hiểu các loại bào tử lợi khuẩn phổ biến như Bacillus clausii, Bacillus subtilis, Bacillus coagulans để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Hàm lượng: Chọn sản phẩm có hàm lượng bào tử phù hợp với hướng dẫn của nhà sản xuất.

Theo hướng dẫn: Luôn tuân thủ hướng dẫn sử dụng in trên bao bì sản phẩm.

Thời điểm sử dụng: Nên uống trước bữa ăn 30 phút để tăng khả năng hấp thu.

Kết hợp với nước ấm: Uống bào tử lợi khuẩn cùng với nước ấm sẽ giúp tăng hiệu quả.

Liều dùng: Không tự ý tăng liều dùng, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Thực phẩm giàu chất xơ: Rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp cung cấp chất xơ nuôi dưỡng lợi khuẩn.

Uống đủ nước: Giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột.

Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có ga: Những thực phẩm này có thể gây hại cho hệ tiêu hóa.

Thời gian bổ sung khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tình trạng sức khỏe, liều dùng, chủng lợi khuẩn bổ sung. 

Thông thường, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện sau 2-4 tuần sử dụng. Thời gian sử dụng cần phải được tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.

Bacillus clausii là một trong những chủng lợi khuẩn được ứng dụng rộng rãi hiện nay dưới dạng bào tử. Nhờ cấu trúc này, cho phép các vi khuẩn này vượt qua các yếu tố môi trường khắc nghiệt trong dạ dày và đi đến ruột, nơi chúng có thể hoạt động và mang lại lợi ích cho sức khỏe.

Men vi sinh chứa Bacillus clausii được chứng minh không chỉ có tác dụng giúp bổ sung và tăng cường hệ lợi khuẩn đường ruột mà còn hiệu quả cải thiện các triệu chứng loạn khuẩn đường ruột như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi...

Hiện nay, Men vi sinh chứa Bacillus clausii đã có bán tại nhà thuốc toàn quốc, phù hợp để bổ sung bào tử lợi khuẩn cho người lớn và trẻ em trên một tuổi. 

Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/bao-tu-loi-khuan-cho-nguoi-lon-cach-ban-bao-ve-duong-tieu-hoa-n29684.html