Sau sinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố, sinh lý, dẫn đến tình trạng mùi hôi khó chịu. Gợi ý một số cách khử mùi hôi sau sinh hiệu quả và an toàn.
Các biện pháp khử mùi hôi sau sinh
MỤC LỤC
-
Nguyên nhân gây mùi hôi vùng kín sau sinh
-
Các biện pháp khử mùi hôi sau khi sinh
-
Những lưu ý cho các mẹ khi chăm sóc vùng kín sau sinh
-
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần thảo dược – đã thử là dùng mãi
|
Nguyên nhân gây mùi hôi vùng kín sau sinh
Mùi hôi sau sinh thường liên quan đến những thay đổi về hormone trong cơ thể. Sau khi sinh, nồng độ hormone thay đổi mạnh mẽ, khiến tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn.
Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến mùi hôi sau sinh bao gồm:
-
Tăng tiết mồ hôi: Sau khi sinh, cơ thể cần điều chỉnh lại nhiệt độ và cân bằng nước, làm tăng lượng mồ hôi tiết ra, gây mùi khó chịu.
-
Tình trạng sản dịch: Sau sinh, sản dịch (dòng máu và các chất còn lại trong tử cung) có thể gây ra mùi hôi đặc trưng nếu không được vệ sinh đúng cách.
-
Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt: Chế độ ăn uống không hợp lý, cùng với việc ít vận động trong giai đoạn sau sinh cũng có thể góp phần tạo mùi cơ thể.
-
Nhiễm trùng: Nhiễm trùng âm đạo, nhiễm trùng tử cung hoặc các bệnh viêm nhiễm khác cũng là nguyên nhân gây mùi hôi sau sinh.
-
Vệ sinh cá nhân kém: Vì bận rộn chăm sóc em bé, nhiều mẹ không có thời gian vệ sinh cá nhân. Việc không tắm rửa, thay băng vệ sinh thường xuyên dễ gây mùi hôi do vi khuẩn phát triển.
-
Chế độ ăn uống: Một số loại thực phẩm như hành, tỏi, đồ cay nóng có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể.
-
Căng thẳng và mệt mỏi: Căng thẳng và mệt mỏi sau sinh có thể làm tăng tiết mồ hôi và thay đổi mùi cơ thể.
Nguyên nhân gây mùi hôi vùng kín sau sinh
Các biện pháp khử mùi hôi sau khi sinh
Dưới đây là những biện pháp giúp mẹ khử mùi hôi sau khi sinh, vừa an toàn, vừa dễ thực hiện:
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm 2-3 lần/ngày, đặc biệt là sau khi đi vệ sinh.
Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp, không chứa hương liệu mạnh.
Thay băng vệ sinh thường xuyên, khoảng 4 tiếng/lần.
Tránh thụt rửa sâu bên trong âm đạo.
Giữ cơ thể sạch sẽ
Tắm rửa hàng ngày bằng xà phòng dịu nhẹ, chú ý làm sạch các vùng da có nhiều nếp gấp như nách, bẹn.
Thay quần áo thường xuyên, chọn quần áo rộng rãi, thoáng mát, chất liệu cotton.
Khử mùi hôi vùng kín bằng phương pháp tự nhiên
Lá trầu không: Đun sôi lá trầu không với nước, để nguội và dùng nước này để rửa vùng kín. Hoặc, có thể xông hơi vùng kín với nước lá trầu không.
Lá trà xanh: Đun sôi lá trà xanh, để nguội và dùng nước này để rửa vùng kín.
Nước muối ấm: Pha loãng muối với nước ấm và dùng để rửa vùng kín.
Lá trầu không giúp loại bỏ mùi hôi vùng kín an toàn
Lựa chọn trang phục thông thoáng
Chọn trang phục thoải mái, thấm hút mồ hôi: Sử dụng quần áo làm từ vải cotton, vải lanh giúp cơ thể thoáng mát và dễ chịu hơn. Tránh mặc quần áo bó sát hoặc làm từ vải nilon, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và làm tăng mùi cơ thể.
Sử dụng miếng lót thấm hút mồ hôi: Nếu bạn có vấn đề về mồ hôi nhiều, hãy thử dùng miếng lót thấm mồ hôi để giữ cơ thể khô ráo và sạch sẽ hơn.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Uống nhiều nước: Đảm bảo cơ thể luôn đủ nước giúp làm sạch các chất thải và ngăn ngừa mùi cơ thể. Nước cũng giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau sinh.
Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Các loại thực phẩm này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp cơ thể duy trì mùi hương tự nhiên dễ chịu. Trái cây như cam, bưởi, táo có thể giúp cải thiện mùi cơ thể sau sinh.
Tránh thực phẩm có mùi nặng: Những thực phẩm như hành, tỏi, gia vị mạnh có thể làm tăng mùi cơ thể, vì vậy hạn chế tiêu thụ chúng trong giai đoạn sau sinh.
Những lưu ý cho các mẹ khi chăm sóc vùng kín sau sinh
Tránh sử dụng sản phẩm chứa hóa chất mạnh: Trong giai đoạn sau sinh, da của mẹ khá nhạy cảm, vì vậy cần tránh sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất mạnh như xịt khử mùi có cồn hoặc chất tạo mùi tổng hợp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm hay phương pháp nào để khử mùi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào sau sinh.
Giữ trạng thái thoải mái: Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức và duy trì một trạng thái tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, stress để cơ thể có thời gian phục hồi.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần thảo dược – đã thử là dùng mãi
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có chứa một số thành phần thảo dược như chiết xuất lô hội, cúc la mã, rễ dâu tằm… có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, dưỡng da, chống khô rát, bảo vệ vùng kín, giúp ngăn ngừa vi trùng gây viêm nhiễm, nấm ngứa, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có thành phần thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo sử dụng.
Dược sĩ Thu Hà
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cac-bien-phap-giup-khu-mui-hoi-sau-sinh-cho-me-bim-n30440.html
Làm sạch nhẹ nhàng, an toàn, mềm mại
Thiên Mai – đã thử là dùng mãi
Thành phần
Thiên Mai xanh:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Fragrance.
Thiên Mai Lavender:
Water, Sodium Laureth Sulfat, Glycerin, Cocamidopropyl Betaine, Propylen Glycol, Sodium Chloride, Decyl Glucoside, Peg-7 Glyceryl Cocoate, Alpha Tocopherol (Vitamin E), Aloe Vera Extract (Chiết xuất Lô hội), Chamomilla Extract (Chiết xuất Cúc la mã), Morus Alba Extract (Chiết xuất rễ Dâu tằm), Collagen, Niacinamide, Menthol, Thymol, Peg-150 Distearate, Lactic Acid, Ethyl Alcohol, Disodium Ethylendiamin Tetraacetat, Kali Sorbate, Lavender Fragrance (hương Oải hương).
Công dụng
-
Làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ.
-
Vệ sinh vùng kín hằng ngày, đặc biệt trong thời kỳ ra nhiều huyết trắng, thời kỳ kinh nguyệt, hậu sản, thai nghén, ngăn ngừa viêm nhiễm nấm ngứa.
-
Vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài cho cả nam, nữ trước và sau quan hệ tình dục.
Cách dùng:
Dùng ngày một vài lần. Làm ướt vùng kín bằng nước sạch, lấy một lượng dung dịch vừa đủ (vài ml) thoa rửa đều, nhẹ vùng kín rồi rửa kỹ lại bằng nước sạch.
Chú ý: Không dùng Thiên Mai để thụt rửa âm đạo, không dùng cho trẻ em dưới 3 tuổi.
Bảo quản:
Nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp, để xa tầm tay trẻ em.
Phân loại
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai (Chai xanh)
Dung dịch vệ sinh phụ nữ Thiên Mai Lavender (Chai tím)
Hạn dùng:
36 tháng kể từ ngày sản xuất.
Sản xuất và chịu trách nhiệm đưa sản phẩm ra thị trường: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT. Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.
Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337
Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 11/2022/XNQC-YTLA
|