Cách cải thiện độ ẩm của da vào mùa hanh khô

MỤC LỤC: Độ ẩm của da là gì? Mùa hanh khô là mùa nào? Tại sao mùa hanh khô ảnh hưởng đến độ ẩm của da? Những sai lầm thường gặp làm mất độ ẩm của da trong mùa hanh khô Cách cải thiện độ ẩm của da vào mùa hanh khô

Độ ẩm của da là gì?

Độ ẩm của da là lượng nước có trong các tế bào da. Một làn da khỏe mạnh thường có độ ẩm khoảng từ 30 - 60%. Khi độ ẩm này duy trì ở mức tối ưu, da sẽ mềm mại, căng mịn và có độ đàn hồi tốt.

Ngược lại, khi độ ẩm thấp, da sẽ trở nên khô ráp, bong tróc và dễ bị kích ứng.

Mùa hanh khô là mùa nào?

Ở Việt Nam, mùa hanh khô thường bắt đầu từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau, trùng với mùa đông và đầu xuân. Đây là thời điểm độ ẩm trong không khí và nhiệt độ giảm xuống thấp, gió lạnh nhiều, tạo nên môi trường khô hanh đặc trưng.

Tại sao mùa hanh khô ảnh hưởng đến độ ẩm của da?

Mùa hanh khô ảnh hưởng đến độ ẩm của da thông qua nhiều cơ chế:

• Độ ẩm không khí thấp: Khi không khí khô, nó sẽ hút ẩm từ da, làm da mất nước nhanh chóng.
• Nhiệt độ thấp: Làm giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, khiến da thiếu lớp dầu bảo vệ tự nhiên.
• Gió lạnh: Làm tăng quá trình bay hơi nước trên bề mặt da.
• Sử dụng máy sưởi: Làm không khí trong nhà khô hơn, gián tiếp ảnh hưởng đến độ ẩm của da.

Những sai lầm thường gặp làm mất độ ẩm của da trong mùa hanh khô

Trong nỗ lực chăm sóc da vào mùa hanh khô, nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn:

• Tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng: Mặc dù tắm hoặc rửa mặt bằng nước ấm nóng rất dễ chịu trong thời tiết lạnh, nhưng nó có thể làm trôi đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da mất nước nhanh chóng.
• Bỏ qua việc dưỡng ẩm sau khi tắm hoặc rửa mặt: Nhiều người quên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt, đây là thời điểm quan trọng để khóa ẩm cho da.
• Sử dụng các sản phẩm chứa cồn: Các lotion hay sản phẩm chăm sóc da chứa cồn có thể làm khô da thêm.
• Chà xát da quá mạnh khi lau khô: Việc này có thể làm tổn thương lớp màng bảo vệ da bên ngoài.
• Uống không đủ nước: Nhiều người có xu hướng uống ít nước hơn vào mùa lạnh, dẫn đến tình trạng mất nước từ bên trong.