Khám phá cách chữa cảm lạnh cho người lớn hiệu quả
Cảm lạnh là một trong những bệnh lý hô hấp thường gặp nhất, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Ở người lớn, cảm lạnh thường xuất hiện với các triệu chứng: sổ mũi, hắt hơi, ngạt mũi, đau họng, ho khan, mệt mỏi.
Phần lớn các trường hợp cảm lạnh không nguy hiểm, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, bệnh có thể kéo dài gây khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe và hiệu suất làm việc. Do đó, nắm rõ cách chữa cảm lạnh cho người lớn là việc rất quan trọng.
Cảm lạnh ở người lớn thường gây mệt mỏi, sổ mũi và ngạt mũi kéo dài
Virus là thủ phạm chính
Có tới hơn 200 loại virus có thể gây cảm lạnh, trong đó phổ biến nhất là Rhinovirus. Virus xâm nhập qua đường hô hấp trên, khiến niêm mạc mũi – họng bị viêm, từ đó xuất hiện các triệu chứng đặc trưng.
Yếu tố thuận lợi
Thời tiết lạnh, thay đổi đột ngột.
Hệ miễn dịch suy yếu.
Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: ngủ ít, căng thẳng, ăn uống thiếu chất.
Tiếp xúc với người bệnh hoặc môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi.
Nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể
Nghỉ ngơi là điều đầu tiên và quan trọng nhất. Khi cơ thể mệt mỏi, hệ miễn dịch yếu đi, việc ngủ đủ giấc sẽ giúp tái tạo năng lượng, hỗ trợ chống lại virus.
Giữ ấm vùng cổ, ngực, bàn chân và bàn tay cũng giúp hạn chế tình trạng ho, sổ mũi và ngạt mũi nặng hơn.
Uống đủ nước và bổ sung dinh dưỡng
Súc họng và vệ sinh mũi họng thường xuyên
Súc miệng bằng nước muối loãng hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng giúp làm sạch họng, giảm vi khuẩn gây viêm.
Đặc biệt, một số dung dịch hỗ trợ vệ sinh mũi họng hiện nay được bổ sung khoáng chất như Cu, Zn, Mg, I và các thành phần giúp cân bằng niêm mạc. Đây là lựa chọn hữu ích để giảm ngạt mũi, hạn chế vi khuẩn – virus sinh sôi, đồng thời tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên cho đường thở.
Vệ sinh mũi họng bằng dung dịch vệ sinh giàu khoáng chất hỗ trợ làm sạch và giảm ngạt mũi
Giữ môi trường sống trong lành
Dùng thuốc khi cần thiết
Trong trường hợp triệu chứng cảm lạnh kéo dài và gây ảnh hưởng sinh hoạt, bác sĩ có thể chỉ định:
Tuyệt đối không tự ý lạm dụng thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định, vì cảm lạnh do virus gây ra, kháng sinh không có tác dụng.
Mẹo tự nhiên giúp giảm triệu chứng cảm lạnh
Uống trà gừng, trà chanh mật ong ấm giúp cải thiện tình trạng bệnh
Thông thường, cảm lạnh kéo dài 5–10 ngày. Với người lớn có sức khỏe tốt, bệnh có thể khỏi nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu sau 10 ngày vẫn còn triệu chứng nặng hoặc sốt cao, đau đầu, khó thở, cần đi khám bác sĩ để loại trừ biến chứng như viêm xoang, viêm phế quản.
Cách chữa cảm lạnh cho người lớn hiệu quả nhất chính là kết hợp giữa nghỉ ngơi, dinh dưỡng, vệ sinh mũi họng và dùng thuốc đúng chỉ định khi cần. Bên cạnh đó, việc lựa chọn một giải pháp vệ sinh – bảo vệ mũi họng giàu khoáng chất thiên nhiên sẽ giúp người bệnh nhanh hồi phục, hạn chế tình trạng ngạt mũi, ho và sổ mũi kéo dài.
Nếu bạn thường xuyên bị cảm lạnh hoặc sống trong môi trường ô nhiễm, hãy chủ động chăm sóc sức khỏe hô hấp mỗi ngày để tránh bệnh tái phát.
DS Lê Huyền
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cach-chua-cam-lanh-cho-nguoi-lon-trieu-chung-meo-hay-luu-y-dieu-tri-n33930.html
DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO
Thành phần:
Natri clorid, Nước khoáng (chứa nhiều khoáng chất như Cu, I, Mg, Zn...), Xylitol, Hương liệu, EDTA, Acid citric, Disodium hydrogen phosphate, với nồng độ tối ưu cho sức khỏe niêm mạc mũi. Công dụng:
• Giúp phục hồi và tăng cường sức khỏe niêm mạc, sát khuẩn, kháng viêm, giảm phù nề, giảm kích ứng niêm mạc.
• Giúp làm loãng chất nhầy ứ đọng ở các khoang mũi, đào thải chúng cùng bụi bẩn, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh, gây dị ứng, làm sạch niêm mạc mũi, xoang, giúp phòng ngừa và giúp làm giảm nghẹt mũi, sổ mũi, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp trên.
• Giúp làm săn se niêm mạc, giúp mũi thông thoáng hơn.
• Giúp làm ẩm mũi, giảm cảm giác khô rát mũi, họng khi không khí khô, lạnh.
Đối tượng sử dụng:
• Người tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bụi bẩn, thay đổi thời tiết, không khí khô lạnh, để ngăn ngừa viêm mũi xoang, nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng.
• Người bị nghẹt mũi, sổ mũi, khô rát mũi, họng do viêm mũi xoang cấp, mạn tính, viêm đường hô hấp trên, cảm cúm để giảm các triệu chứng trên.
• Có thể dùng lâu dài, an toàn. Dùng được cho phụ nữ có thai, cho con bú.
Cách dùng:
• Người lớn: Xịt 4-6 lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 2 – 3 lần.
• Trẻ em: Xịt 3-5 lần/ngày vào 2 bên mũi, mỗi bên mũi xịt 1 – 2 lần.
Cách sử dụng:
• Mở nắp bảo vệ, giữ chắc cổ chai giữa ngón cái và ngón giữa, đặt ngón trỏ lên vị trí nhấn.
• Đưa nhẹ nhàng vòi phun vào mũi
• Ấn nhanh đầu phun từ 2 đến 3 lần mỗi bên mũi (đối với người lớn) và từ 1 đến 2 lần (đối với trẻ em).
• Để dung dịch dư kéo chất nhầy chảy ra ngoài và hỉ mũi.
• Lau sạch vòi phun, đậy nắp bảo vệ.
Đóng gói:
Hộp 1 chai x 70 ml Bảo quản: Ở nhiệt độ thường, tránh nắng mặt trời.
Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên nhãn sản phẩm.
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
HƯỚNG DẪN CÁC BƯỚC RỬA MŨI DÀNH CHO NGƯỜI LỚN  |
