chat zalo
Công ty TNHH Nhất Nhất
Bệnh răng hàm mặt

Cách tẩy mảng bám trên răng ngay tại nhà, ai cũng làm được

24/05/2023 - 01:24 PM
Giọng đọc miền Bắc:
Giọng đọc miền Nam:
Mảng bám trên răng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Học nhanh cách tẩy mảng bám trên răng chỉ với nguyên liệu tự nhiên.
Tìm hiểu các cách tẩy mảng bám trên răng với nguyên liệu tự nhiên
Tìm hiểu các cách tẩy mảng bám trên răng với nguyên liệu tự nhiên

Mảng bám trên răng là gì?

Mảng bám là lớp màng không màu, hơi ngà, nâu trên bề mặt răng. Mảng bám do vi khuẩn, nước bọt và thức ăn thừa tạo thành.
 
Không chỉ gây mất thẩm mỹ, mảng bám còn tích tụ cả trên răng lẫn đường viền nướu, dẫn đến cao răng, gây viêm nướu, chảy máu chân răng, hôi miệng và nhiều vấn đề khác. 
 
Để loại bỏ cao răng, cần phải đến gặp nha sĩ
Để loại bỏ cao răng, cần phải đến gặp nha sĩ

Mảng bám hình thành cao răng như thế nào?

Khi mảng bám trên răng kết hợp với các khoáng chất trong nước bọt sẽ tạo thành một lớp cặn cứng, gọi là cao răng hay vôi răng. 
 
Giống như mảng bám, cao răng có thể hình thành cả trên và dưới đường viền nướu. Cao răng tạo thành nơi sinh sản cho vi khuẩn phát triển mạnh, sinh sôi nhanh chóng.
 
Vi khuẩn trong mảng bám và cao răng tạo ra axit bằng cách ăn đường trong thực phẩm chúng ta ăn. Axit có thể làm hỏng răng và gây sâu răng. Vi khuẩn cũng tạo ra độc tố có thể dẫn đến viêm nướu. 
Không giống như mảng bám, cao răng không thể được loại bỏ bằng cách đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Để loại bỏ cao răng, bạn cần đến gặp nha sĩ, họ sẽ sử dụng các dụng cụ đặc biệt để lấy cao răng và đánh bóng răng. 

Hướng dẫn cách tẩy mảng bám trên răng tại nhà

Với các mảng bám chưa hình thành cao răng, bạn có thể loại bỏ tại nhà bằng các biện pháp sau đây:

Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày

Bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm, chải kỹ các bề mặt răng. Nên thay bàn chải sau 3-4 tháng, khi lông bàn chải bắt đầu sờn. Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng bàn chải đánh răng điện, có thể loại bỏ mảng bám hiệu quả hơn so với bàn chải đánh răng thông thường. 
 
Thời gian đánh răng nên tối thiểu là 2 phút, tốt nhất là 3 phút. Thực tế cho thấy nhiều người chỉ đánh răng trong 45 giây. Theo một nghiên cứu, lượng mảng bám được loại bỏ theo thời gian đánh răng. Đánh răng trong 3 phút giúp loại bỏ mảng bám nhiều hơn 55% so với đánh răng trong 30 giây.
 
Mỗi ngày nên đánh răng tối thiểu 2 lần, mỗi lần 2 phút
Mỗi ngày nên đánh răng tối thiểu 2 lần, mỗi lần 2 phút

Sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn

Nước súc miệng kháng khuẩn giúp giảm sự tích tụ mảng bám, làm bong các mảnh thức ăn cứng đầu và giảm nguy cơ sâu răng. 
Tuy nhiên, sử dụng nước súc miệng ngay sau khi đánh răng có thể loại bỏ florua có lợi ra khỏi răng, điều này không tốt cho răng. Vì vậy hãy sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn vào thời điểm khác, chẳng hạn như sau khi ăn nhẹ hoặc sau khi ăn trưa.

Sử dụng nước ngậm răng miệng thảo dược 

Ngoài việc sử dụng nước súc miệng, xu hướng mới hiện nay được nhiều người tin chọn là sử dụng Nước Ngậm Răng Miệng thảo dược để vừa làm sạch răng miệng, làm giảm mảng bám, cao răng, vừa bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện. 
 
Nước Ngậm Răng Miệng thảo dược được chiết xuất từ các loại thảo dược có tác dụng kháng khuẩn và bảo vệ răng miệng như huyền sâm, cam thảo nam, lá lấu, xuyên tiêu… 
 
Khác với nước súc miệng thông thường, khi dùng nước ngậm răng miệng thảo dược cần ngậm trong miệng khoảng 5-10 phút, để dung dịch len lỏi vào các kẽ răng, góc khoang miệng. Trong thời gian ngậm, thỉnh thoảng súc nhẹ, sau đó súc kỹ và nhổ đi. Khi nhổ dung dịch đi, có thể thấy chút gợn, cặn. Đó là chất nhầy bám vào răng, niêm mạc miệng, lợi được tẩy sạch. Trong quá trình ngậm, nếu nuốt phải một chút cũng không độc hại gì.
 
Mỗi ngày ngậm 1 – 2 lần sau đánh răng. Bệnh nặng có thể ngậm nhiều lần hơn.

Giấm trắng và nước

Giấm trắng có tính kháng khuẩn, có thể giúp loại bỏ mảng bám răng. Trộn 2 thìa cà phê giấm trắng và nửa thìa cà phê muối trong 1 cốc nước nhỏ. Khuấy đều rồi súc miệng với nước này tối đa 2 lần mỗi ngày. 
 

Baking soda 

Một số loại kem đánh răng có chứa Baking soda vì nó giống như một chất mài mòn nhẹ để loại bỏ mảng bám trên răng. Baking soda có thể giúp răng trắng sáng hơn, cũng như trung hòa axit gây sâu răng
 
Trộn nửa thìa Baking soda với một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này rồi chải răng nhẹ nhàng trong 1 phút. Sau đó, súc miệng lại cho sạch. 
Dùng Baking soda có thể giúp giảm mảng bám trên răng
Dùng Baking soda có thể giúp giảm mảng bám trên răng

Nha đam

Nha đam cũng là cách đánh bay mảng bám răng khá hiệu quả. Trộn 1 thìa gel nha đam và 4 thìa glycerine (một thành phần có trong nhiều loại kem đánh răng), 5 thìa Baking soda, 1 giọt tinh dầu chanh với một chút nước. Sau khi trộn đều, nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp này rồi chải răng nhẹ nhàng. 

Thay đổi chế độ ăn uống

Ngoài việc đánh răng và áp dụng các mẹo tự nhiên để làm sạch mảng bám trên răng, bạn cũng nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống. Bởi vi khuẩn trên răng có thể sinh sôi khi chúng ta ăn uống một số thực phẩm nào đó. 
Nên giảm lượng đường và tinh bột trong chế độ ăn uống là cách tốt nhất để ngăn ngừa mảng bám. Vi khuẩn trong miệng thích thức ăn có đường và tinh bột và khi vi khuẩn đó ăn những thức ăn này, nó sẽ tạo ra mảng bám trên răng. 
Một số đồ uống có thể gây ra mảng bám trên răng như các loại đồ uống có ga, cồn vì chúng gây khô miệng. Nước ép trái cây và đồ uống thể thao có chứa nhiều carb cũng đều có thể góp phần hình thành mảng bám.
Cần lưu ý, mảng bám trên răng sẽ luôn hình thành nên cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa ngay từ sớm, tránh để mảng bám xuất hiện và cứng lại thành vôi răng mới đi điều trị. 

Phòng ngừa mảng bám và cao răng hình thành

Cách tốt nhất để ngăn ngừa mảng bám hình thành là duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Bạn nên thực hiện các cách sau để phòng ngừa mảng bám trên răng:
 
Đánh răng trong 2 phút ít nhất 2 lần mỗi ngày (một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ) 
Dùng nước ngậm răng miệng thảo dược sau khi đánh răng
Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng sau khi ăn 
Nhai kẹp cao su không đường có thể ngăn ngừa tích tụ mảng bám 
Ăn chế độ ăn uống lành mạnh, với nhiều rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, cắt giảm đường và tinh bột
Uống nhiều nước lọc, cắt giảm nước ngọt, đồ uống có ga, đồ uống có cồn 
Bỏ thuốc lá 
Đến gặp nha sĩ theo định kỳ để lấy cao răng và điều trị các vấn đề răng miệng (nếu có) 
 
Vân Anh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/cach-tay-mang-bam-tren-rang-ngay-tai-nha-ai-cung-lam-duoc-n19858.html

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

Giúp giảm nhanh:
- Viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng
- Đau rát, viêm loét miệng
Viêm chân răng hàm có mủ
Thành phần:
Kim ngân hoa; Lá trầu không; Hoa đu đủ đực; Lá đào; Natri benzoat, Tinh dầu bạc hà, Nước tinh khiết vừa đủ 20ml. 
Công dụng:
- Hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng.  
- Hỗ trợ làm giảm sưng tấy, đau rát miệng do viêm loét miệng.
 Cách dùng:
Lắc kĩ trước khi dùng.
Súc miệng bằng nước ấm trước khi xịt.
Xịt vào tổn thương ngày ít nhất 8 lần, cách nhau 2-3 giờ, mỗi lần xịt 1-2 nhịp. Giữ lại vài giây và sau đó nuốt. Không ăn uống trong vòng 20 phút sau khi xịt.
Bệnh nặng có thể xịt nhiều lần hơn.
Chú ý: Thận trọng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi. 
Quy cách đóng gói:
Hộp 1 chai x 20ml.
Bảo quản:
Nơi khô, dưới 30°C, tránh ánh sáng mặt trời.
Tiêu chuẩn: Tiêu chuẩn cơ sở
Hạn dùng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất 
Sản xuất tại: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Điện thoại: 1800.6689 Fax: (0272).3817337
Thông tin chi tiết xem tại: Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Danh sách sản phẩm

ANTIMUOI Nhất Nhất

Antimuoi Nhất Nhất có 2 dạng lăn và xịt, tác dụng phòng chống muỗi và côn trùng cắn đốt. Giảm viêm, sưng, ngứa khi bị muỗi và côn trùng cắn đốt.
Xem thêm

Kem Nhất Nhất

Kem bôi Nhất Nhất giúp thanh nhiệt, tiêu viêm, sát trùng, giảm ngứa, giảm đau
Xem thêm

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai

Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Thiên Mai làm sạch nhẹ nhàng, khử mùi hôi, bảo vệ vùng kín, mang lại cảm giác tự tin với hương thơm quyến rũ
Xem thêm

Thuốc Trĩ Nhất Nhất

Thuốc Trĩ Nhất Nhất giúp điều trị trĩ ngoại, trĩ nội độ 1-2-3, giảm đau rát chảy máu, làm co búi trĩ, làm bền thành mạch và ngăn ngừa trĩ tái phát.
Xem thêm

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid

Dung Dịch Xịt Họng Nhất Nhất Kid dành cho trẻ em, tác dụng tại chỗ, hỗ trợ làm giảm nhanh ngứa họng ho, đau rát họng, viêm họng, amidan, thanh quản, khản tiếng.
Xem thêm

TPBVSK Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

Zinc Gluconate Nhất Nhất

- Bổ sung Kẽm - Hỗ trợ tăng cường sức khỏe và sức đề kháng
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng: - Nghẹt mũi - Viêm mũi dị ứng - Viêm xoang cấp và mạn tính Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

Dung dịch vệ sinh mũi Zenko

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Điều trị: - Viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị. - Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.
Xem thêm

Giải Độc Gan Nhất Nhất

Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính; Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Độ pH cân bằng, không xà phòng, không tạo bọt, làm sạch nhẹ nhàng tránh khô da, căng da. Phù hợp với mọi loại da.
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Điều trị hiệu quả các chứng phong tê thấp: viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, đau lưng, đau thần kinh tọa, tê bại chân tay; Hỗ trợ điều trị thoái hóa, vôi hóa, gai đôi cột sống. Hỗ trợ phòng ngừa hiệu quả bệnh tái phát.
Xem thêm

TPBVSK Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo
Điểm bán gần bạn