Công ty TNHH Nhất Nhất
Tiêu hóa - Gan mật

Đáp án cho câu hỏi “Ăn gì mát gan, giải độc hiệu quả?”

25/05/2022 - 11:47 AM
Giọng đọc miền Bắc:
Giọng đọc miền Nam:
Gan có thể tích tụ độc tố do thực phẩm bẩn, uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc hay do nhiễm hóa chất từ môi trường. Nên ăn gì mát gan giải độc, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan?
 
Ăn gì mát gan
Ăn gì mát gan là mối quan tâm của không ít người

Tại sao cần làm mát gan, giải độc?

Gan là bộ phận quan trọng, đảm nhiệm nhiều chức năng trong cơ thể như: hỗ trợ tiêu hóa, dự trữ máu và chất dinh dưỡng, thanh lọc giải độc, chuyển hóa các chất độc thành chất không độc hoặc ít độc hơn và đào thải ra ngoài… 
 
Tuy nhiên, nếu lượng chất độc đưa vào cơ thể quá nhiều có thể khiến gan làm việc “quá tải” và chất độc bị ứ đọng nhiều tại gan, khiến gan bị nhiễm độc.
 
Khi gan bị nhiễm độc, các độc tố ứ đọng chính là nguyên nhân gây tổn thương gan, gây nên các bệnh về gan, ảnh hưởng tới nhiều cơ quan khác trong cơ thể. 
 
Chính vì vậy, ăn gì mát gan hay dùng thuốc gì để giải độc gan luôn là thắc mắc và là mối quan tâm của nhiều người, nhất là những người bị bệnh gan.

>> Xem thêm Phương pháp giải độc gan sau khi uống rượu bia
 
 
Ăn gì mát gan
Nóng gan gây ra nhiều biểu hiện như ngứa ngáy, nổi mẩn, mề đay

Ăn gì mát gan, giải độc tốt nhất?

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng với sức khỏe của gan. Do vậy, để hỗ trợ gan giải độc tốt hơn, nên chú ý một số thực phẩm có tác dụng mát gan, thải độc như dưới đây: 

1. Một số loại rau có màu xanh đậm 

Một số loại rau có màu xanh đậm như súp lơ xanh, rau chân vịt, rau cải xoăn… có nhiều dưỡng chất giúp ngăn ngừa quá trình tích tụ chất béo trong gan. Ăn nhiều rau xanh đậm sẽ giúp làm giảm cholesterol, kiểm soát cân nặng và làm giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.
 
Ngoài ra, các loại rau này còn có chứa nhiều Chlorophyll – đây là chất diệp lục có khả năng trung hòa các loại độc tố, kim loại nặng, giúp làm giảm gánh nặng cho gan.
 
Vì vậy, nếu bạn đang tìm đáp án cho câu hỏi “ăn gì mát gan trị mụn” thì nên bổ sung ngay các loại rau màu xanh đậm vào thực đơn của mình. 

2. Một số loại trái cây

Một số loại trái cây như bưởi, cam, táo, lê, nho… rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ quá trình lọc và đào thải độc tố ở gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn.
 
Nhiều nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa có thể làm giảm sự phát triển của xơ gan, ức chế tế bào ung thư gan. 

>> Xem thêm Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm độc và cách giải độc gan hiệu quả
 
 
Ăn gì mát gan
Một số loại quả giúp mát gan, giải độc

3. Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó… rất giàu vitamin B, E và chất chống oxy hóa dồi dào. Những chất dinh dưỡng này giúp tăng cường sức khỏe cho gan và hạ men gan. 
 
Nghiên cứu cho thấy, ăn các loại hạt giúp cải thiện men gan ở những bệnh nhân gan nhiễm mỡ không do rượu. 

4. Một số loại cá béo 

Ăn gì mát gan và tốt cho sức khỏe? Ngoài một số loại rau xanh và các loại hạt, bạn cũng đừng quên cá béo. Một số loại cá béo (như cá hồi, cá mòi, cá trích) có chứa axit béo omega-3, chất béo lành mạnh giúp giảm viêm trong cơ thể, trong đó có viêm gan. 

5. Một số loại thảo dược 

Rau má: Theo Đông y, rau má có vị đắng, tính mát, có tác dụng làm lành vết thương, giảm các vết thâm do mụn. Có thể dùng rau má nấu canh, luộc hoặc ép nước uống để mát gan, giải độc. 
 
Atiso: Hoa atiso có công dụng làm giảm mỡ máu, lợi tiểu, lợi mật, mát gan, bảo vệ gan. Có thể dùng hoa atiso tươi để nấu canh, atiso khô để sắc nước uống hàng ngày. 
 
Bông mã đề: Theo Đông y, bông mã đề hay rau mã đề có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, tiêu viêm, trị mụn nhọt. 
 
Cà gai leo: Cà gai leo được dùng để trị bệnh gan, do có công dụng hạ men gan, giải độc gan, đào thải độc tố tích tụ trong gan. Có thể dùng cà gai leo hãm trà uống để làm mát gan.
 
Tuy nhiên, cần lưu ý, khi áp dụng các biện pháp trên sai cách, thậm chí lạm dụng có thể gây ra nhiều tác hại với sức khỏe. 
 
Ngoài ra, uống nhiều loại cây cỏ không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chứa hóa chất hoặc tồn dư thuốc trừ sâu độc hại có thể làm tăng gánh nặng cho gan. Điều này không những gây hại gan mà còn làm suy giảm sức khỏe tổng thể. 
 
Do vậy, muốn mát gan giải độc cũng cần phải thận trọng, tránh dùng tùy tiện. 

>> Xem thêm 7 Thực phẩm nên bổ sung để tiêu độc gan một cách hiệu quả
 
 
Ăn gì mát gan
Có một số thảo dược làm mát gan nhưng nên dùng đúng cách, tránh tùy tiện

Bổ gan, giải độc gan hiệu quả với thuốc gan Đông y thế hệ 2

Thay vì áp dụng một số mẹo dân gian chưa được kiểm chứng, xu hướng mới hiện nay là dùng các bài thuốc Đông y giúp giải độc gan. 
 
Đông y có nhiều bài thuốc giúp mát gan, giải độc gan và tăng cường chức gan. Tuy nhiên, không phải thuốc nào cũng có hiệu quả, nhất là các bài thuốc làm theo trong sách hoặc các bài trên internet. Tuy hiếm nhưng vẫn có bài thuốc có hiệu quả thực sự, như bài nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết bí truyền là một ví dụ.
 
Bài thuốc này giúp giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược hay do thời tiết nắng nóng.
 
Nhờ công dụng kiện tỳ, nhuận gan, tăng cường khí huyết nên bài thuốc này giúp điều trị viêm gan, bảo vệ gan và tái tạo gan hiệu quả. 
 
Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm thuốc gan Đông y thế hệ 2 dạng viên nén tiện dụng. 
 
Thuốc gan Đông y thế hệ 2 đã được nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả với Silymarin (thuốc chuyên dùng để điều trị bệnh gan). Kết quả cho thấy, thuốc gan Đông y thế hệ 2 làm giảm các enzyme gan, cải thiện các triệu chứng bệnh gan tương đương với Silymarin. 
 
Thuốc gan Đông y thế hệ 2 có nguồn gốc thảo dược hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
 
Ds. Nguyễn Minh
Theo Giáo dục & Cuộc sống/Giáo dục & Thời đại
Ăn gì mát gan

TONKA - BỔ GAN, GIẢI ĐỘC, TÁI TẠO GAN

Sản xuất từ thảo dược, tại nhà máy chuẩn GMP- WHO.
Điều trị viêm gan, suy giảm chức năng gan với các dấu hiệu:
Ăn không tiêu, đầy bụng, chán ăn
Dị ứng, mẩn ngứa, mề đay
Nóng trong, mụn nhọt
Tonka nguồn gốc thảo dược, có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Ăn gì mát gan
 
Thành phần (cho một viên nén bao phim):
462mg cao khô tương đương: Bạch thược 420mg, Bạch truật 420mg, Cam thảo 420mg, Diệp hạ châu 840mg, Đảng sâm 420mg, Đương quy 420mg, Nhân trần 840mg, Phục linh 420mg, Trần bì  420mg, Tá dược vừa đủ 1 viên.
Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng:  Nhuận gan, tiêu độc, kiện tỳ, tăng cường khí huyết.
Chỉ định:  
• Viêm gan, hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính với các triệu chứng mệt mỏi,  vàng da, chán ăn, khó tiêu, táo bón, đau vùng gan.
• Bảo vệ và tái tạo gan, giải độc gan, chống dị ứng, mề đay, lở ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, suy giảm chức năng gan do dùng nhiều bia rượu, tân dược.
Liều dùng - Cách dùng:
Nên uống thuốc tốt nhất vào lúc đói.
• Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi: Ngày 2 lần x 2 viên.
• Trẻ em từ 8-12 tuổi: Ngày 2 lần x 1 viên.
Với bệnh mãn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Sản phẩm đã được kiểm chứng lâm sàng:
Nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả của thuốc TONKA với Silymarin (thuốc chuyên dùng để điều trị bệnh gan) đã được Bộ Y tế phê duyệt và nghiệm thu. Kết quả cho thấy:
• Thuốc TONKA làm giảm các Enzymes gan (ALT, AST và GGT) tương đương với Silymarin trên các bệnh nhân tăng men gan do viêm gan B, viêm gan C, bệnh gan do rượu, gan nhiễm mỡ, bệnh gan do thuốc, gan nhiễm độc TNT.
• Thuốc TONKA cải thiện các triệu chứng bệnh gan tương đương với Silymarin.
Nhà sản xuất: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT
Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Điện thoại: 1800.6689 - Fax: 0272.3817.337
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 86/2017/XNQC-QLD
Tham khảo thêm tại website: Thuốc bổ gan Tonka
 

 

Danh sách sản phẩm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tăng Đề Kháng Nhất Nhất hỗ trợ bồi bổ khí huyết, hoạt huyết; hỗ trợ tăng cường sức đề kháng; hỗ trợ giảm triệu chứng do cảm cúm.
Xem thêm

XỊT RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

Xịt Răng Miệng Nhất Nhất với thành phần thảo dược giúp giảm nhanh viêm nướu, tụt lợi, chảy máu chân răng và đau rát, viêm loét miệng.
Xem thêm

ZINC GLUCONATE NHẤT NHẤT

- Bổ sung Kẽm - Giúp tăng cường sức khỏe, sức đề kháng
Xem thêm

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất

Thập Toàn Đại Bổ Nhất Nhất dùng cho người suy nhược cơ thể, sức yếu, dễ ra mồ hôi, thiếu máu, xanh xao, chóng mặt, ăn ngủ kém, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh, bệnh lâu khỏi; Phụ nữ sau sinh
Xem thêm

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất

Dung dịch Xịt Họng Nhất Nhất hỗ trợ giảm nhanh ngứa họng, viêm họng, viêm amidan, thanh quản. Thành phẩn 100% thảo dược.
Xem thêm

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất

Nước ngậm Răng Miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.
Xem thêm

Thuốc Xoang Nhất Nhất

Thông mũi, tiêu viêm trị: - Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi - Viêm xoang cấp, mạn tính, đau đầu Thuốc Xoang Nhất Nhất là thuốc điều trị, không phải thực phẩm chức năng
Xem thêm

Bao cao su Sato

Bao cao su Sato giúp ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục
Xem thêm

DUNG DỊCH VỆ SINH MŨI ZENKO

Zenko giảm nghẹt mũi, hắt hơi, sổ mũi tương đương Nước Biển Sâu của Pháp; xịt sạch, thông mũi...
Xem thêm

Men vi sinh Bio Vigor

Hỗ trợ giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa Giảm các triệu chứng đau bụng, đầy hơi, chướng bụng, ăn chậm tiêu, phân sống
Xem thêm

Thuốc Dạ Dày Nhất Nhất

Nguồn gốc thảo dược • Trị viêm loét dạ dày, hành tá tráng cấp và mãn tính, đau rát vùng thượng vị. • Rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ. Hộp 2 vỉ x 10 viên
Xem thêm

Tonka

Điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan mạn và phòng ngừa bệnh gan
Xem thêm

Hoạt huyết Nhất Nhất

Điều trị thiểu năng tuần hoàn não, đau bụng kinh do huyết ứ
Xem thêm

Que thử thai Chip-Chips

Giúp phát hiện có thai sớm sau quan hệ từ 7 - 10 ngày.
Xem thêm

Sữa rửa mặt Lenka

Làm sạch nhẹ nhàng, giúp giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá
Xem thêm

Xương khớp Nhất Nhất

Trị đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa và các chứng phong tê thấp. Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, vôi hóa, gai đốt sống
Xem thêm

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tố Nữ Nhất Nhất

Tố Nữ Nhất Nhất kết hợp các thảo dược theo bài thuốc Đông y hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, hỗ trợ hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh cho phụ nữ suy giảm sinh lý.
Xem thêm

Miếng dán hạ sốt Sakura

Hạ nhiệt, hạ sốt, giảm đau, say nắng, đau đầu, đau cơ bắp hiệu quả
Xem thêm

Đại tràng Nhất Nhất

Trị viêm đại tràng, viêm ruột cấp – mãn tính, đau bụng dưới, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Xem thêm
Công ty TNHH Nhất Nhất
Giấy phép số: 538/GP-TTĐT ngày 09/03/2015 của Sở thông tin và truyền thông, UBND TP Hà Nội.
 
Giấy phép đăng ký kinh doanh số ‎0101983927 cấp ngày 27/06/2006
 
Người chịu trách nhiệm nội dung: Lê Đức Lộc
 
© 2018. Bản quyền thuộc về Nhatnhat.com.
hotline chat zalo