MỤC LỤC
-
Nguyên nhân gây đau bụng buồn đi ngoài
-
Cách xử trí khi bị đau bụng buồn đi ngoài
-
Giảm tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi nhờ men vi sinh
|
Nguyên nhân gây đau bụng buồn đi ngoài
Đau bụng kèm theo buồn đi ngoài là các triệu chứng phổ biến và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau.
Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
Rối loạn tiêu hóa
Ngộ độc thực phẩm: Ăn phải thực phẩm không an toàn hoặc bị hỏng có thể gây ra đau bụng, tiêu chảy và buồn nôn.
Virus hoặc vi khuẩn: Nhiễm vi khuẩn (như Salmonella, E. coli) hoặc virus (như Norovirus) có thể gây tiêu chảy và đau bụng.
Bệnh lý về đường tiêu hóa
Viêm ruột: Bao gồm viêm ruột kích thích (IBS) hoặc viêm ruột nhiễm trùng.
Viêm dạ dày: Viêm niêm mạc dạ dày có thể gây đau bụng và cảm giác buồn nôn.
Các tình trạng sức khỏe khác
Bệnh lý gan: Các vấn đề liên quan đến gan như viêm gan có thể gây triệu chứng đau bụng và tiêu chảy.
Bệnh túi mật: Sỏi túi mật hoặc viêm túi mật có thể gây đau bụng và cảm giác khó chịu.
Stress và lo âu
Căng thẳng tinh thần có thể tác động đến hệ
tiêu hóa, gây ra triệu chứng đau bụng và buồn đi ngoài.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm béo, cay, hoặc chứa nhiều đường có thể gây khó chịu cho dạ dày và ruột.
Bệnh đường ruột mãn tính
Bệnh Crohn: Là một loại bệnh viêm ruột mãn tính có thể gây ra đau bụng, tiêu chảy, và các triệu chứng khác.
Không dung nạp thực phẩm
Một số người không dung nạp lactose hoặc gluten có thể gặp các triệu chứng tiêu hóa khi tiêu thụ các thực phẩm chứa các thành phần này.
Sự thay đổi hormone
Phụ nữ có thể trải qua đau bụng và buồn đi ngoài trong chu kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi nội tiết tố.
Cách xử trí khi bị đau bụng buồn đi ngoài
Để giảm nhẹ các triệu chứng và hỗ trợ quá trình hồi phục, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:
Thay đổi chế độ ăn uống
Uống nhiều nước: Bù nước cho cơ thể để tránh mất nước, có thể uống nước lọc, nước trái cây không đường hoặc nước oresol.
Ăn thức ăn dễ tiêu: Chọn những thức ăn dễ tiêu hóa như cháo loãng, súp, bánh mì nướng, chuối chín.
Tránh thức ăn kích thích: Không nên ăn các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ uống có ga, cà phê, rượu bia.
Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn ít bữa lớn.
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi đầy đủ: Cho cơ thể thời gian nghỉ ngơi để hồi phục.
Tránh hoạt động mạnh: Hạn chế vận động mạnh, đặc biệt là khi đang bị đau bụng.
Sử dụng thuốc điều trị
Thuốc giảm đau: Sử dụng các loại thuốc giảm đau như paracetamol để giảm đau bụng
Thuốc chống tiêu chảy: Nếu tiêu chảy quá nhiều, có thể dùng thuốc chống tiêu chảy, nhưng cần sử dụng dưới hướng dẫn của bác sĩ
Thuốc kháng sinh: được dùng trong trường hợp đường tiêu hóa bị nhiễm khuẩn, tuyệt đối không tự ý sử dụng khi chưa có chỉ định.
Các biện pháp hỗ trợ tại nhà
Uống nước gạo: Nước gạo có tác dụng làm dịu dạ dày, giảm tiêu chảy.
Uống trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng kháng viêm, giảm đau.
Ăn chuối chín: Chuối chín chứa nhiều kali giúp bù lại lượng kali mất đi do tiêu chảy.
Đau bụng và buồn đi ngoài thường liên quan đến sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột hoặc rối loạn tiêu hóa, làm suy giảm chức năng tiêu hóa và hấp thụ. Việc bổ sung men vi sinh giúp cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Khi đau bụng buồn đi ngoài, đặc biệt là do rối loạn tiêu hóa hoặc nhiễm khuẩn, hệ vi sinh đường ruột thường bị mất cân bằng.
Việc bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng này thông qua các cơ chế sau:
Nhờ các cơ chế trên, bổ sung men vi sinh không chỉ giúp giảm triệu chứng đau bụng, buồn đi ngoài mà còn hỗ trợ phục hồi và duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa một cách bền vững.
Để bổ sung men vi sinh có hiệu quả, đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn sản phẩm của các công ty dược uy tín, được bán ở các nhà thuốc tây trên toàn quốc.
.png)
