Đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ - Dấu hiệu không thể xem thường

Tìm hiển nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ
 

Đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ thường kèm theo chóng mặt, hoa mắt

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ

Một số nguyên nhân phổ biến

• Thiểu năng tuần hoàn máu
• Tư thế sai
• Thoái hóa đốt sống cổ
• Stress và căng thẳng kéo dài

Trong đó, thiểu năng tuần hoàn máu là nguyên nhân phổ biến nhất.

Phân tích thiểu năng tuần hoàn máu gây đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ

Thiểu năng tuần hoàn máu xảy ra khi lưu lượng máu lên não và các cơ quan xung quanh không đủ để đáp ứng nhu cầu oxy và dưỡng chất cần thiết.

Đây là một tình trạng thường gặp, đặc biệt ở những người ít vận động hoặc thường xuyên phải giữ một tư thế cố định trong thời gian dài, chẳng hạn như nhân viên văn phòng hoặc tài xế.

Khi máu không lưu thông tốt, các mô cơ vùng cổ, vai và gáy sẽ bị thiếu hụt nguồn cung cấp năng lượng. Điều này dẫn đến:

• Suy giảm chức năng mô cơ: Các cơ không nhận đủ oxy để chuyển hóa, khiến chúng trở nên yếu và dễ bị căng cứng.
• Tích tụ chất thải chuyển hóa: Lưu lượng máu chậm làm quá trình đào thải acid lactic và các sản phẩm chuyển hóa khác không hiệu quả, gây cảm giác đau nhức và co cứng cơ.
• Tê cứng và giảm cảm giác: Hệ thần kinh trong vùng bị thiếu máu sẽ hoạt động kém, dẫn đến cảm giác tê bì hoặc giảm độ linh hoạt.

Ngoài ra, khi máu lên não không đủ, não bộ sẽ phản ứng bằng cách gửi tín hiệu đau để cảnh báo cơ thể về tình trạng bất thường. Điều này không chỉ làm tăng cảm giác đau mỏi ở cổ vai gáy mà còn có thể gây đau đầu, chóng mặt và mất tập trung.

Đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ gây ảnh hưởng gì?

Đau mỏi vai gáy và tê cứng cổ không chỉ là những triệu chứng thoáng qua mà còn là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể.

Nếu không được nhận biết và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Chức năng não bộ suy giảm

• Hay quên, giảm khả năng tập trung: Khi dòng máu lên não bị hạn chế, não không nhận đủ oxy và dưỡng chất để duy trì các hoạt động bình thường, gây ra hiện tượng suy giảm trí nhớ và mất tập trung. Người bệnh có thể cảm thấy mơ màng, khó hoàn thành công việc hoặc gặp khó khăn trong việc ghi nhớ thông tin.
• Nguy cơ đột quỵ tăng cao: Thiểu năng tuần hoàn kéo dài có thể dẫn đến sự hình thành các cục máu đông trong mạch máu, làm tắc nghẽn dòng chảy. Nếu xảy ra ở não, điều này có thể dẫn đến đột quỵ, gây tổn thương vĩnh viễn đến não bộ và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

Thiểu năng tuần hoàn máu có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng

Thoái hóa đốt sống cổ nghiêm trọng hơn

Nếu nguyên nhân là do thoái hóa đốt sống cổ, thì lâu dài, tình trạng này có thể làm hẹp dần các khoang đốt sống, dẫn đến sự chèn ép dây thần kinh và mạch máu.

Các cơn đau mãn tính ở cổ và vai khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc thực hiện các động tác xoay đầu, cúi gập hoặc nâng nhấc đồ vật. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Đau mỏi cổ vai gáy thường tăng lên khi nghỉ ngơi, đặc biệt vào ban đêm. Điều này khiến người bệnh khó ngủ sâu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và suy giảm năng lượng vào ban ngày.

Cơn đau dai dẳng còn khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, lo lắng, thậm chí dẫn đến stress hoặc trầm cảm.

Giải pháp cải thiện đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ

Nhận biết được nguyên nhân chính xác sẽ tìm được biện pháp điều trị phù hợp với từng hoàn cảnh.

Một số giải pháp sau sẽ giúp cải thiện đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ:

Thay đổi thói quen sinh hoạt

• Tránh ngồi quá lâu, thường xuyên đứng lên vận động.
• Ngủ đúng tư thế, sử dụng gối phù hợp để hỗ trợ cột sống cổ.

Tập luyện nhẹ nhàng

• Nên tập các bài tập yoga, giãn cơ.
• Massage vùng cổ vai gáy giúp cải thiện lưu thông máu.

Chế độ ăn uống hợp lý

• Tăng cường thực phẩm giàu omega-3, vitamin nhóm B và khoáng chất.

Sử dụng bài thuốc hoạt huyết từ thảo dược

Để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy tê cứng cổ do thiểu năng tuần hoàn máu, bài thuốc hoạt huyết là một giải pháp hiệu quả và an toàn được nhiều người sử dụng.

Bài thuốc hoạt huyết tăng cường lưu thông máu – Giải pháp cho người đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ

Đông y có bài thuốc hoạt huyết có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu hiệu quả.
Khi tuần hoàn máu được cải thiện, vùng cổ, vai, gáy sẽ nhận đủ oxy và dưỡng chất, giúp giảm đáng kể các triệu chứng đau mỏi và tê cứng.

Lưu lượng máu tốt không chỉ cung cấp năng lượng cho các mô cơ hoạt động hiệu quả mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi mô bị tổn thương. Đồng thời, máu lưu thông tốt hơn còn loại bỏ nhanh các chất thải chuyển hóa như acid lactic, giảm tình trạng căng cứng cơ và kích ứng.

Bên cạnh đó, việc cải thiện tuần hoàn máu còn hỗ trợ hệ thần kinh hoạt động ổn định hơn, giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh, từ đó làm giảm cảm giác tê bì và cải thiện khả năng vận động linh hoạt. Sự phục hồi này không chỉ giảm đau mỏi vai gáy mà còn hạn chế nguy cơ tái phát.

Đây chính là lý do bài thuốc hoạt huyết từ thảo dược trở thành giải pháp an toàn và hiệu quả, được nhiều người tin dùng để tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện sức khỏe lâu dài.

Hiện nay, bài thuốc hoạt huyết tăng cường lưu thông máu đã được chuyển giao sản xuất thành Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ do thiểu năng tuần hoàn máu có thể tham khảo sử dụng.