Đau xương gót chân là bệnh gì? Các biện pháp điều trị đau gót chân

Đau xương gót chân có thể là dấu hiệu của Hội chứng ống cổ chân

Một số nguyên nhân khác 

Một số bệnh lý khác, mặc dù ít gặp, nhưng cũng có thể khiến người bệnh có tình trạng đau gót chân kéo dài như:

• Bệnh Sever: tình trạng đau xương gót chân xảy ra ở trẻ nhỏ lớn quá nhanh
• Hội chứng đường hầm cổ chân Tarsal
• Suy tĩnh mạch chi dưới
• Lupus ban đỏ hệ thống
• Đau thần kinh tọa
• Bẫy thần kinh gan chân trong và ngoài

Yếu tố nguy cơ 

Mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào, một số yếu tốt sau được cho là có liên quan tới sự khởi phát và tăng nguy cơ đau xương gót chân:

• Bàn chân phẳng hoặc bàn chân có vòm cao bất thường do di truyền.
• Thừa cân, béo phì có thể làm tăng sức ép cho xương và cơ của bàn chân.
• Vận động viên thể thao bóng đá, điền kinh, cầu lông…
• Mang vác vật nặng, đứng làm việc trong thời gian dài trên bề mặt cứng.
• Có tiền sử chấn thương ở chân.
• Nữ giới thường xuyên mang giày cao gót.

Đau xương gót chân có nguy hiểm không?

Đau gót chân không phải tình trạng hiếm gặp, thậm chí xảy ra khá phổ biến trong cuộc sống.

Trong hầu hết các trường hợp có nguyên nhân liên quan tới chấn thương nhẹ, cơn đau sẽ có thể tự khỏi sau một vài ngày. 

Tuy nhiên, nếu đau nhức kéo dài, không có dấu hiệu cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng, nó sẽ gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý, sinh hoạt, giảm hiệu suất lao động cũng như khả năng đi lại. 

Đau gót chân bắt nguồn từ một bệnh lý thường kèm theo nguy cơ ảnh hưởng cho sức khỏe, do đó cần được thăm khám và điều trị sớm.

Nếu xuất hiện các triệu chứng dưới đây, nó cho thấy bệnh lý mắc phải tương đối nghiêm trọng và phức tạp.

Người bệnh cần được đưa tới bệnh viện để được thăm khám và theo dõi điều trị khi:

• Cơn đau cường độ nặng hoặc cơn đau xuất hiện đột ngột.
• Mặt sau của chân bị sưng hoặc đổi màu.
• Có các dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, da đỏ hay ấm lên.
• Cơn đau gót chân xảy ra vào ban đêm hoặc trong khi nghỉ ngơi.
• Người bệnh không thể cử động gót chân, đi lại hay sinh hoạt bình thường.

Các biện pháp điều trị đau xương gót chân 

Tùy theo nguyên nhân cụ thể và mức độ đau, ảnh hưởng sức khỏe của từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ có thể chỉ định phác đồ điều trị thích hợp.

Điều trị đau xương gót chân trong hầu hết các trường hợp đều bằng cách phối hợp đồng thời việc dùng thuốc giảm đau, nghỉ ngơi và thay đổi lối sống.

Phẫu thuật được áp dụng với các trường hợp nặng và nghiêm trọng, không đáp ứng với việc dùng thuốc.

Điều trị giảm đau bằng thuốc

Với các cơn đau nhẹ và trung bình, người bệnh thường được kê các thuốc giảm đau chống viêm không steroid như: aspirin, diclofenac, meloxicam... để giảm các cơn đau và cải thiện khả năng đi lại. 

Corticoid: corticoid là một loại thuốc kháng viêm, có tác dụng ức chế miễn dịch và giảm đau tức thì, được dùng rất nhiều để giảm các cơn đau xương khớp. Người bệnh có thể sử dụng Corticoid dạng viên uống hoặc tiêm trực tiếp vào vị trí bị đau.

Phẫu thuật 

Phẫu thuật chỉ được xem xét với các trường hợp việc điều trị bảo tồn không đạt hiệu quả, hoặc các cơn đau gót chân do gai xương gây ra.

Bác sĩ sẽ thực hiện các thủ thuật nhằm mục đích cắt bỏ gai xương gót chân hoặc loại bỏ các mô bị xơ chai hay bị viêm.

Vật lý trị liệu 

Các bài tập và hình thức can thiệp trị liệu được thiết kế riêng cho từng trường hợp bệnh cụ thể.

Mục đích chính của phương pháp này là giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và sự linh hoạt của các khớp xương, đồng thời làm chậm tiến triển và ngăn ngừa biến chứng bệnh.

Châm cứu bấm huyệt 

Châm cứu bấm huyệt là một trong những phương pháp điều trị theo Đông y, có hiệu quả cao và áp dụng thường xuyên cho các vấn đề xương khớp.

Bằng cách tác động lực vào các vị trí huyệt đạo nhất định trên cơ thể, sẽ giúp kích thích, khai thông khí huyết.

Nhờ đó mà khí huyết trong cơ thể bị tắc nghẽn có thể lưu thông dễ dàng. Cơ gân được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ có tác dụng giảm đau và điều trị bệnh hiệu quả.

Các biện pháp chăm sóc hỗ trợ tại nhà

Massage lòng bàn chân: xoa bóp lòng bàn chân là một biện pháp giúp thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng đồng thời giúp khí huyết tại bàn chân lưu thông dễ dàng hơn.