Máu lưu thông tốt chính là tiền đề cho một cơ thể khỏe mạnh. Nhưng đối với nhiều người cao tuổi rất dễ gặp phải tình trạng thiếu máu lên nào. Vậy thiếu máu lên não phải làm sao?
“Thiếu máu lên não phải làm sao?” là câu hỏi của nhiều người từng gặp tình trạng này
Lưu lượng máu trong cơ thể giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy tới nuôi dưỡng mọi tế bào và loại bỏ các độc tố. Dù não bộ của chúng ta chỉ nặng khoảng 1,4 kg (chiếm 2-3% trọng lượng cơ thể) nhưng lại dùng tới 20% lượng oxy và máu trong cơ thể. Chính vì vậy thiếu máu lên não sẽ khiến cho người bệnh đối diện với nguy cơ tổn thương não và các biến chứng nguy hiểm khác.
Các dấu hiệu thiếu máu lên não dễ nhận biết
Các triệu chứng
thiếu máu lên não khá giống với một số triệu chứng đột quỵ. Chính vì thế khi bắt gặp các tình trạng này thì tốt nhất nên tới khám bác sĩ sớm để có thể điều trị sớm nhất có thể, phòng ngừa biến chứng.
Tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân
Cảm giác tê, ngứa ran như “kim châm” có thể xảy ra khi thiếu máu lưu thông khắp cơ thể.
Tay chân lạnh
Tay chân lạnh là hệ quả của việc giảm lưu thông máu tới bàn tay và bàn chân.
Mất trí nhớ, khó tập trung
Mất thăng bằng, hoa mắt, chóng mặt
Do thiếu máu lên não làm ảnh hưởng tới khả năng giữ thăng bằng khi di chuyển của não bộ.
Đau đầu
Đây là triệu chứng khá phổ biến với người thiểu năng tuần hoàn não. Cơn đau xuất hiện ở vùng đỉnh đầu rồi lan tỏa khắp đầu.
Buồn nôn
Thường đi kèm với trạng thái loạng choạng chống chếnh, buồn nôn có thể chỉ kéo dài vài phút nhưng cũng có khi kéo tới vài ngày.
Nhận biết các nguyên nhân có thể gây thiếu máu lên não
Thiếu máu lên não có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt không tốt gây ra
Một số thói quen trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày hoặc các tình trạng bệnh lý sẵn có sẽ làm tăng nguy cơ bị thiếu máu lên não mà chính bạn không biết. Cụ thể:
Lười vận động hoặc tập thể dục ít hơn 2 lần/tuần
Có hơn 90% người ở độ tuổi thanh niên không tập thể dục đều đặn. Đây có thể chính là lý do khiến cho các vấn đề sức khỏe tim mạch tăng vọt trong 30 năm qua.
Uống nhiều caffein
Uống mỗi ngày hơn 2 cốc đồ uống có chứa caffein sẽ góp phần làm tăng nguy cơ bị thiếu máu lên não do đồ uống này gây mất nước.
Hút thuốc hoặc sử dụng nicotin
Hút thuốc được xem là tác nhân làm giảm lưu lượng máu. Khi chụp SPECT não bộ, các bác sĩ thấy người hút thuốc lá thường có não bộ già hơn so với tuổi thật.
Uống nhiều rượu
Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống rượu làm giảm lưu lượng máu tới tiểu nào – bộ phận có liên quan tới hoạt động thể chất của con người, khiến cho bạn trở nên kém linh động hơn. Đặc biệt, những người mỗi ngày đều uống rượu có thể khiến cho bộ não trở nên nhỏ hơn.
Tiền sử bệnh tim
Người bị bệnh tim có nguy cơ cao bị thiếu máu lên não
Người bị bệnh động mạch vành, đau tim, suy gim và rối loạn nhịp tim là những dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu bị giảm.
Lượng cholesterol cao
Nồng độ cholesterol cao, đặc biệt là có hàm lượng các hạt LDL nhỏ - là dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu lên não không đủ.
Người bị tiền tiểu đường và tiểu đường
Lượng đường trong máu tăng cao do bị tiền tiểu đường và tiểu đường đều có thể dẫn tới mạch máu trở nên cứng và dễ vỡ hơn, làm chậm quá trình lành vết thương và có thể gây ra nhiều biến chứng khác.
Thiếu máu lên não phải làm sao?
Khi xuất hiện dấu hiệu bị thiếu máu lên não, bạn nên dừng mọi hoạt động đang tiến hành để nghỉ ngơi. Nếu như tình trạng đau đầu, chóng mặt hoặc buồn nôn vẫn tiếp diễn thì cần đi khám càng sớm càng tốt để nhận biết nguyên nhân chính xác và điều trị sớm.
Về lâu dài để khắc phục được tình trạng thiếu máu lên não thì cần kết hợp thay đổi chế độ ăn uống, tập luyện thể thao, khám sức khỏe và sử dụng thuốc duy trì. Bởi hiện chưa có loại thuốc nào có thể giải quyết dứt điểm hoàn toàn được tình trạng này nên việc dự phòng và cải thiện bệnh ở giai đoạn mới xuất hiện triệu chứng là vô cùng quan trọng.
Thay đổi chế độ ăn uống
Thay đổi thói quen ăn uống sẽ có lợi cho người bị thiếu máu lên não
Bạn nên điều chỉnh chế độ ăn theo thực đơn có đầy đủ các nhóm thức ăn lành mạnh và khoa học.
Chú ý bổ sung một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tim mạch như sau:
-
Thực phẩm giàu omega-3: cá hồi, cá tuyết, cá trích,…
-
Các loại thực phẩm giàu nitrat: rau diếp, cải bó xôi,…
-
Thực phẩm giàu sắt: thịt bò, thịt lợn,…
-
Hạn chế ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chứa phụ gia thực phẩm
-
Không dùng chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá,…
Tập luyện thể thao
Nên tham gia vào các hoạt động thể thao định kỳ để thúc đẩy lưu thông máu lên não tốt hơn. Người bị thiếu máu lên não nên duy trì thời gian tập luyện ít nhất mỗi ngày 30 phút với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp sức khỏe như đi bộ, tập yoga, đạp xe,…
Khám sức khỏe định kỳ
Bạn nên thăm khám sức khỏe theo lịch hẹn của bác sĩ hoặc ít nhất một năm 2 lần để có thể theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện bệnh lý tiềm ẩn của cơ thể để xử lý sớm.
Dùng thuốc đúng chỉ dẫn
Với những người có bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh tim, xơ vữa động mạch,… và có yêu cầu sử dụng thuốc hàng ngày, thì cần phải duy trì sử dụng đúng như đơn bác sĩ kê. Chú ý không được tự ý bỏ liều, tăng liều hay ngừng sử dụng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ để tránh gây biến chứng nguy hiểm.
Sử dụng sản phẩm Hoạt huyết Đông y
Xu hướng mới trong việc khắc phục tình trạng thiếu máu lên não là sử dụng bài thuốc hoạt huyết – bổ huyết Đông y của một lương y ở Tây nguyên. Tăng cường máu lưu thông lên não sẽ đem theo oxy và các dưỡng chất nuôi dưỡng tế bào não, giảm và ngăn ngừa các triệu chứng do thiếu máu lên não gây ra.
Hiện nay, bài thuốc hoạt huyết hiệu quả đã được chuyển giao cho nhà máy dược phẩm Nhất Nhất hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Hoạt Huyết Đông y dạng viên nén tiện dụng và dễ bảo quản như thuốc Tây thông thường.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Đào Tâm
Theo Giáo dục& Cuộc sống/ Giáo dục & Thời đại
Link báo gốc: https://cuocsong.giaoducthoidai.vn/giai-dap-cau-hoi-thieu-mau-len-nao-phai-lam-sao-n17869.html
Hoạt Huyết Nhất Nhất
Tăng cường lưu thông máu
Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng:
Nghiên cứu lâm sàng so sánh hiệu quả của thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất với hoạt chất Ginkgo Biloba Egb761 đã được Bộ Y tế nghiệm thu. Kết quả:
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất hiệu quả tương đương Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, suy giảm trí nhớ.
- Thuốc Hoạt Huyết Nhất Nhất Hiệu quả vượt trội Ginkgo Biloba Egb761 trong cải thiện các triệu chứng chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, tê bì chân tay.
Thành phần (Cho 1 viên nén):
672mg cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với:
Đương quy (Radix Angeliacae sinensis): 1500mg,
Ích mẫu (Herba Leonuri japonica): 1500mg,
Ngưu tất (Radix Achyranthis bidentatae): 1500mg,
Thục địa (Radix Rehmanniae glutinosae praeparata): 1500mg,
Xích thược (Radix Paeoniae): 750mg,
Xuyên khung (Rhizoma Ligustici wallichii): 750mg,
Tá dược vừa đủ 1 viên
Chỉ định:
Trị các chứng huyết hư, ứ trệ. Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh), thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ; rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh do huyết ứ.
Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.
Liều dùng, cách dùng:
Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Với bệnh mạn tính nên uống thuốc liên tục ít nhất 3 tháng.
Trường hợp bệnh nặng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ điều trị để điều chỉnh liều cho phù hợp. Khi dùng liều cao hơn liều thông thường (không quá 2 lần) phải được sự đồng ý của bác sĩ.
Sản xuất bởi:
Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo thuốc: 18/2022/XNQC/YHCT ngày 10/10/2022
ĐỌC KỸ HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG
|
